co jeszcze

[...] osłabienia akcji serca, a w efekcie spowolnienia całego organizmy. Zmniejsza się szybkość krążenia krwi, obniża się jej ciśnienie, oddech staje się wolniejszy. Nie widziałem jeszcze boksera lejącego się po boku szyi więc pewnie to musi być błąd w stronie. A co do nóg na pewno nic nie absorbują części obrażeń? Zmieniony przez - Steiner w dniu [...]

Chris z tego co zauważyłem to masz 16 przeczytanych artykułów na ten czas więc wydaje mi się że wiele jeszcze nie mogłeś zobaczyć...

nie mozna powiedziec ze jakiekolwiek cwiczenie jest dobre na mase/wytrzymalosc czy na co kolwiek tam - z tych 'siłownianych' zalezy od uzytego cięzaru liczby ruchów. - kazde cwiczenie moze być masowym, silowym , wytrzymalosciowym i co tam jeszcze chcesz

[...] bierzesz? troche ten filet smazony zbytnio nie pasuje. nie da rany upiec? 4. bulki z lidla to zarcie smieciowe, nie nadaje sie w diecie redukcyjnej jak i sportowca. twarog poltlusty moze byc. ten przed treningowy troche slaby, same wegle bez dodatku zrodla biala, mozna wrzucic fileta raz jeszcze po treningowy j/w pasowala by rybka+ryz brazowy

to nie wiem po co pytasz spytaj trenera może Ci ustali taki że zejdziesz jeszcze z 5 kg w dół pozdr

To ja teraz nie qmam o co chodzi w tym temacie. Skoro zwiększasz masę to w czym problem? Masuj dalej jeszcze z 10 -15 kg

[...] wyjątkiem w tym kalkulatorze jajaka są pomylone, pisze że jajko całe waży coś 33g a białko ok 50 a powinno być na odwrót. Ja do układania diety używam kalkulatora posiłków prosty, przejrzysty i widać czarno na białym czego jeszcze brakuje a co trzeba odjąć no i ma swoje tabele trzeba tylko wpisać ile dana rzecz waży. MyPowerMyPainMyReligion

j/tomq po co przyjmować jeszcze więcej kreatyny 10g wystarczy

Taa, jeszcze trzy miesiace, a potem probuje szczescia wyzej. Kasa w sumie jest niezla teraz w odniesieniu do warunkow. Zona tez juz "kadrowa" w duzej firmie jest, to po co kombinowac.

[...] Działy się takie rzeczy Faktem jest że teraz dzieciaki zamiast kopać piłę często ustawiają się na granie w jakieś tam gry po kablu ale poatrząc po swoim osiedlu nie jest to jeszcze na tyle rozwinięty temat by się nim przejmować choć zabawy "w chowanego","podchody" itd. niestety odeszły już do lamusa - takie czasy. i jak tu [...]

Ncro napisał: "Czy jeszcze 50 lat temu ktoś by myślał, że czarnoskóry alfons z getta może być wzorem do naśladowania? Albo handlarz narkotyków? Teraz są, więc mamy taki efekt, jaki mamy." Pozwolę sobie przypomnieć co niektórym osobom, że w latach 20 ubiegłego wieku, a więc jakieś 90 lat temu dla niektórych idolem był niejaki Al Capone, [...]

[...] udźwig jak na samolot, który ma być nie tylko myśliwcem, ale też maszyną uderzeniową, zresztą w Czechach nie wiedzieć czemu psują się na potęgę. Mirage 2000 był najdroższy, jeszcze bardziej podstarzały niż F-16 i na dodatek przystosowany tylko do francuskiej technologii. MiG-29 z kolei uzależniłby nas od technologii rosyjskiej - już teraz są [...]

[...] może operacyjnej, ale strategicznie już oporu nie było. Gdyby Hel bronił się do listopada (w zasadzie nie było to niemożliwe), to nie wynikałoby z tego, że Polska jeszcze walczy. Mieszanie do wojny obronnej 1939 roku Sił Zbrojnych na Zachodzie to pomieszanie z poplątaniem. Natomiast jeśli stawiasz tezę, że Polska nie została pokonana [...]

[...] sie wlasnie w tych obszarach. Tutaj wszystko w rekach lekarza i tego czy faktycznie Ci to mocno przeszkadza. Osobiscie chyba bym sie poddal operacji i naprostowal problem. Masz 22 lata wiec jeszcze sporo przed Toba. Poczytaj o metodach operacji bys byl w razie W przygotowany na to co powie ortopeda i zebys mogl tez zasugerowac swoje zdanie

[...] http://www.sfd.pl/temat104859 Confi, zadaj sobie ten trud i zobacz co się kryje pod tymi linkami. Podpowiem że są tam konkretne plany treningowe Przepisać Ci je tutaj? Edit A tutaj jeszcze jeden plan redukcji z niedoszłej cykliczności z 2004 roku: http://www.sfd.pl/temat169511/ Zmieniony przez - jaronir w dniu 2005-04-15 01:56:29

Co nie zmienia faktu , ze czarny by go pewnie usadził jeszcze raz, gdyby wstali :) Będą z niego ludzie, fajnie się ogląda tak szybkie ręce i pajacyki na koniec;)

Co nie zmienia faktu , ze czarny by go pewnie usadził jeszcze raz, gdyby wstali :) Będą z niego ludzie, fajnie się ogląda tak szybkie ręce i pajacyki na koniec;) Faktem to jest to, że gdyby sędzia nie przerwał to biały równie dobrze mógłby usadzić ciosem czarnego.

A ile miałeś cykli wcześniej i co stosowałeś? Jeśli nie stosowałeś jeszcze zwykłego monohydratu, sięgnij po niego, nie ma co przeskakiwać od raz do nie wiadomo jakich stacków. Chyba, że wolisz jakiś kre - alkalyn, Twój wybór.

[...] wiesz co - katabolizm nocny? ja pierwsze posilki jem o 19-20! tak o 20.oo wedlug teorii ze nocny katabolizm nas zjada - nie bylo by mnie juz a jestem,czuje sie swietnie i jeszcze zwiekszam wymiary bedac na reduckji wiec nie przejmujcie sie nocnym katabolizmem - jego nie ma! to sciema producentow i trenerow ktorzy sa powiazani z producentami -> [...]

A co to za temat ? %-) Na poręczach jeszcze z rok temu dokładałem 75/80kg x 3 przy wadze 100, ale przestałem się w to bawić. Banan, a jak w wyciskaniach ? Łokiec nie dokucza ? Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2016-12-25 20:33:57 Skąd taki temat? Chciałem rozruszać to forum ;) A tak poważnie, to polubiłem to ćwiczenie i mam tak, że lubie [...]