co jeszcze

Prysznic biorę od kilkunastu miesięcy bezpośrednio po treningu jeszcze na siłowni. Miska bez zmian ostatnio, no z przejściowego na masę - więcej węgli. Z nowości doszły te suple, co wyżej, no i trochę na słońcu przesiadywałem. Wczoraj był dzień beztreningowy, czyli nie brałem SuperPump, a różnic w rozwoju nie zauważyłem. Zapewne to za mało czasu [...]

Przeczytaj to co dal Body , posty podwieszone w dzialach Odzywianie , Trening i moze byc jeszcze Odzywki i Suplementy i jak wyzej jak czegos nie bedziesz to pytaj nawet w tym temacie napewno ktos zawsze odpowie jak bede wiedzial to tez to zrobie

Według mnie wszysto ok.Jedyne co no to oczywiście 3xM(masa,masa i jeszcze raz masa)ale to przyjdzie z czasem.Oby tak dalej.POZDRO

"150mg co 2 dni przez 8 tygodni (efekty super)" masz jeszcze jajka? :D

[...] troche ciezkie konkurencje ale damy rade. jest dwoch w wadze do 105kg , ja waga ciezka 125, i piotrek olbrzym 21 lat ponad 130kg ale dzisiaj cos wrzuce nowego i cos jeszcze zaraz jak poszukam w kompie witam wszystkich znajomuych co mnie pamietaja i dzieki za odpowiedzi pozdrawiam a ta fotka byla robione przed zawodami przed super [...]

Jezeli chodzi o mete to rozumiem w tabletkach ? Powiedz mi jeszcze czy jak bym zdecydowal sie na tescia tak jak sugerujesz to trzeba dorzucic oslonke ? No i co z odblokowaniem ?

Nie no wysoki aż tak to nie jestem xD 185 to nie jest dużo. Dobra dzięki za odpowiedzi. Teraz jeszcze muszę poczekać do wypłaty i ostatecznie przemyśleć na co wydać moje pierwsze zarobione pieniądze :D

Dodałem więcej warzyw i dorzuciłem orzechy. Narazie jeszcze ukladam tę dietę, według tego, co czytam tu na forum w tematach podwieszonych. Jak skończę, to pokażę swój jadłospis.

zrob najpierw troche sily, a po paru tygodniach dynamike czysta sila na ogol polepsza dynamike, szczegolnie u poczatkujacych prosta dynamike mozesz tez zrobic w domu - skoki, pompki z klasnieciem, jesli masz jakies ciezarki to mozesz jeszcze pare innych rzeczy robic co to za sport trenujesz?

[...] tych partii) niesamowicie intensywnie, bardzo ciężkim, długim treningiem ACT mam dawno za sobą a rozchodziło mi się o to, że nieraz wypadnie mi możliwość treningu w jakiś jeszcze dodatkowy dzień i pytanie, co mogę w taki dzień zrobic, skoro już się nadazyla taka okazja sogi za chęci, a panu, ktory sie rozpisal i mi bardzo pomogl - [...]

o czym Ty w ogóle piszesz? KSW to nie jest żaden styl walki tylko ORGANIZACJA. MMA jest to styl skupiający wszystko co dobre czy to se stylu kopanych czy parterowych. Jeszcze się nie spotkałem ze stwierdzeniem, ze mma jest systemem samoobrony. Trener wspomniał raz tylko na spotkaniu organizacyjnym, że pomoże w samoobronie i na tym zakończył sie [...]

Dokladnie Bane. Jeszcze wyglada to jak proba prowokacji Ciekawe ze dala rade nagrywac o take sobie agresywnego cpuna z bronia anie ma ani jednej fotki z obrazen z tych "wielu razy" co ja pobil.ani tea zadnych nagran dzwiekowych z "wielu" awantur. Zadnych typowych dowodow ktore maja NAPRWDE bite zony Zmieniony przez - grind w dniu 9/21/2014 2:15:42 [...]

po pierwsze jeszcze nic nie kupilem , po drugie pytam sie o opinie i ewnetulane rady bo to moj pierwszy cykl . Diete musze uzupelniac bo poprostu zawsze malo jadalem i jest mi ciezko "wpieprzac " tyle jedzenia co wymaga dieta!

hmm szczerze mówiąc myślałem że po dwóch miesiącach to na regeneracje jeszcze nie czas...mam siłę do ćwiczeń, chce mi się ćwiczyć, wydaje mi się że nie jestem przetrenowany itp a co byś polecił?

[...] i napewno jest wart swej ceny tak jak pisal Kasa wiecej kretki wcale nie musi oznaczac ze efekty beda wieksze chociaz tez nie mozna tego wukluczyc co do tych NO to same w sobie nic nie daja (oprocz tzw. pompy) ale w polaczeniu z kreatyna sa przydatne. Ciezko powiedziec ktory lepszy i Xp jest juz sprawdzony przez wielu natomiast Svole jeszcze nie

pytam bo mam jeszcze troche czasu i tak sie zastanawiam co bedzie najlepiej,a moze zastosuje to w nastepnych cyklach nie wiedzialem ze nie mozna pytac myslalem ze po to jest forum! Zmieniony przez - nabity-81 w dniu 2008-11-02 21:24:01

[...] będzie rozgrzewka, czyli bieganie, pajacyki... co wam instruktor powie, coś technicznego(uderzenia) i rozciąganie, tak w skrócie. 3: jak masz dużo wolnego czasu, wolne zasoby pieniężne, chęci, żadnych przeciwwskazań medycznych i masz zamiar kontynuować treningi po wakacjach to jak najbardziej TAK! Ps.napisz jeszcze ile masz lat

W Walmarcie kupił czipsy i "Co to ja jeszcze miałem? A gacie na ten walk za godzinę"

robiłem tylko ciągi .. systematycznie co tydzień tyle wystarczy ... i jeszcze kup magnezję

Napisz jakoś konkretniej co tam masz. Pamiętam jak kiedyś układaliśmy z kolegami jeszcze w gimnazjum swoje nazwiska i imiona po dżapańsku Świetna zabawa ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai [...]