co jeszcze

dzieki wielkie, Sog'i wyslane. A jeszcze takie pytanko, zeby wiedziec na przyszlosc, co polecacie na poprawienie kondycji? I jakieś które białko jest wg. Was dobre?

Wypowie sie ktos jeszcze panowie? Co powiecie o takim połączeni: test+npp albo test+oxa?

redukcji nie robiłem jeszcze ale chce dolecieć do 80 kg z wagą. Ogólnie jakoś po tej kreatynie spadło libido więc szukam czegoś co by poprawić.

Chyba panikujesz chłopaku.A jak biłeś kuca z rana to norma,bo z rana każdy facet ma jeszcze większą wydolność,wprawzdie ja porownouje to w seksie,bo pytonga rezerwuje mojej dziewczynie a nie jade na ręcznym (żeby nie było,jak kazdy troche lat temu tez tasowałem hehe). Blok polegałby na tym,że nie czułbyś popędu,byłyby problemy z wzwodem etc...a u [...]

[...] itd itd :D Ja miałem podobną sytuacje, jechałem z bratem 3 letnim autem i puknęła mnie Pani od tyłu delikatnie to nie dosć że dostałem odszkodowanie za szkody auta to jeszcze napisałem podanie że mój brat doznał stałego uszczerbku na psychice, ma leki przed jazdą autem co zaburze moje i jego dotychczasowe życie itd itd :D i dostalem dosyc [...]

no prawde powiedziawszy z dietą też nie wiem co i jak. znalazlem ten artykuł :D tylko jakos te wizualizacje z 12 strony mi nie smigają, ale poszukam sobie gdzies w necie jeszcze. ej to nie tak z tym leniem :P może trochę ale serio jestem zdeterminowany :D

jaka ankieta o co biega bo ja nowy i jeszcze nie ogarniam coś źle ?

[...] DYMATIZE Elite Fusion-7 2330g DYMATIZE Elite Fusion-7 2330g SCITEC MONSTER 100 30 sasz. SCITEC MONSTER 100 30 sasz. SCITEC Jumbo 4400g SCITEC Jumbo 4400g SCITEC Isolate Amino 250 kap. SCITEC Isolate Amino 250 kap lub bez aminokwasow bo mam jeszcze w domu nie skonczone BCAA. co wy na taki zestaw? FITMAX Carbo 1kg FITMAX Carbo 1kg

no i co z tego wynika??? Jego celem jest masa.A ty chcesz robic mase jednoczesnie redukujac tkanke tluzczowa.poczytaj jeszcze troszke.

Idź na pobranie krwi i poproś akurat o te parametry, które Cię interesują. Potem przydałoby się jeszcze jakiś lekarz do interpretacji wyników Jeśli chodzi o koszta to różnie. Jak robisz prywatnie to jest tak że za każdy parametr trzeba płacić (ok 10-20 zł z tego co pamiętam, ale niektóre mogą być droższe, np. jeśli nie wykonują ich na miejscu) + [...]

mam takie uczucie na dodatek jakbym się garbił choć tak nie jest i do tego przez to jeszcze bolą mnie ścięgna/ mięśnie ( sam nie wiem co dokładnie ) w okolicy. Czy to taki ból ??? taki ala ciężar ala garb i do tego upierdliwy ból ( mięśni stawów ścięgien lub czegoś w okolicy szyi )

U mnie leciał clen 12tyg...jeśli planujesz jeszcze tydzień zostań na tej dawce co teraz, nawet jak nie czujesz działania clenu nie oznacza to że on nie działa...jak chcesz lecieć dłużej w następnych tygodniach dobrze byłoby podbić dawkę i tu jak kolega wyżej napisał pod "czucie" żeby nie przesadzić... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2020-04-25 [...]

"Nabrałem mało masy mięśniowej, co pewnie jest spowodowane tym, że nie jem tak dużo" Ojjjj to zdecydowanie weź się za michę solidnie Na średnim jadłospisie siłę jeszcze można zrobić, ale masy już nie. Dlatego radziłbym ułożyć dietę i w razie potrzeby wspomóc się odżywkami (białkowymi lub gainerami, w zależności od tego, czego w diecie [...]

THX! Myślałem jeszcze nad BJJ... Czy tam jest podobnie(co do wypadania)?

f1.09- po co mowic ze moze ladowac ome jak to zly pomysl, mozna mu polecic srodki typu prop, czy prop +meta, mix na drugi cykli to jeszcze solo ?? bardzo zly pomysl imo.

Jeszcze patrzylem na Mass XXL Trec'a. Co o nim sadzicie? Nie bedzie lepszy? Chcialbym aby poprostu ktos uzasadnil w 2 zdaniach np dlaczego gainer 1 vitalmaxa bedzie ok a nie podawal tylko nazwe. Dzieki z gory.

[...] marca w klubie Women Zone w Bydgoszczy rozpoczyna się taki kurs z instruktorem współpracującym z policją, gdzie prowadzi takie kursy dwa razy do roku. Jednak z tego co wiem trzeba się zapisać już ok. roku wcześniej. Na razie nie znam jeszcze szczegółów dotyczących cen czy grafiku ale można do mnie pisać na gg. pozdrawiam dziewczyny i panów ;)

[...] nie wiem co bedize lepsze jem te papy, zapycham sie tluszczami jak moge zeby podbijac kcal zeby nie odpuscic na moment, z kazdym dniem szczena lepiej pracuje takze mysle ze jeszcze z 2-3 dni max i juz normalnie wracam do miski taka jak byla. Prawda jest taka ze za 2 tygodnie zaczne sie ruszac, za 3-4 mysle ze bede mogl robic trening na 100% a po [...]

[...] cos podobnego, choc moj przypadek w porownaniu do nich to smiesznostka. Ja nie mysle, ze to idiotki. Zeby byly 10 lat starsze, mozna by je bylo tak nazwac. A to przeciez jeszcze w wiekszosci dzieciaki Biedne, zagubione, w wiecznym odchudzaniu szukajace wlasnej wartosci. Ofiary komercyjnego, "nowoczesnego" swiata. Kurcze, niektore z [...]

[...] poziom tłuszczu. Patrząc na twoje parametry bierz się za masówkę. Siła przyjdzie z czasem (będzie szła razem z masą). Nie bierz się za trening siłowy, ponieważ na to jeszcze za wcześnie. Rób fbw. :P Zdefiniuj na pewno dietę i jeżeli myślisz o przyrostach masy musisz wybierać pomiędzy kulturystyką a koszykówką i jazdą na rowerze. [...]