co jeszcze

[...] zjeść. Jeśli nie jesteś w stanie zjeść z posiłku tych kalorii możesz zakupić odżywkę: białkową, węglowodanowo-białkową w zależności jakich makroskładników potrzebujesz jeszcze dostarczyć, choć jest to niewskazane. Jeśli jednak nie możesz zjeść wszystkiego co masz zaplanowane w oknie i nie chcesz stosować odżywki to wydłuż trochę okno by [...]

wiesz co wino chyba jednak droższe od masteronu - w grę wchodzi tylko desma, bo nie chcę ryzykować z zawiesiną wodną niewiadomego pochodzenia. Wins w tabletach natomiast KOMPLETNIE na mnie nie działa - stosowałem z dwóch firm, z dwóch źródeł, obu sprawdzonych i pewnych - efektów ZERO. Agrument o toksyczności też jest istotny, bo w końcu leciałem [...]

odbloki apteka rozpisz mi jak dziecku I jeszcze odbloki co I jak

[...] Następny cykl składał by sie z: METANABOLU+SILABOLIN+TESTOSTERON PROPIONICUM+SUPERANABOLON+WINSTROL cykl trwałby 7tygodni po nim moze przytył bym z 8kg. Razem po tych dwuch cyklach wychodzi 15kg dobrej dos chyba masy miesniowej ktura dosc długo powinna sei utrzymac. Co o tym sądzicie ?? Dawek w cyklach jeszcze nie przemyslałem wiec nie pytac :P

16 lat i juz pobudzaczy potrzebujesz? w tym wieku powinienes tryskać energią. Chłopie co Ty zrobisz jak przyjdzie czas że do pracy trzeba bedzie iść i dojda inne obowiązki. Korzystaj z mlodego wieku i tego,ze jeszcze organizm szybko sie regeneruje i trenuj bez takich wyszukanych supli.

[...] ciagu najblizszego tygodnia. A co do gościa który napisał ten artykuł. Odpuść jeśli jesteś za krótki, ale nie zapomnji moze kiedyś zdarzy się okazja że gościa będziesz mógł jeszcze dorwać. Wasze wypowiedzi mają nonszalancki i egzaltowany styl a predyspozycje intelektualne są nieadekwatne do moich mozliwości percepcyjnych podsumowując tą dyskusję [...]

Z tego co wyczytalem na stronie ZPKS to wychodzi na to,ze poczatkujacy bokserzy maja sparingi ale to zalezy od zaawansowania i dyspozycji.I jeszcze takie cos,trening zaczyna sie od 15:30 i trwa do 17...tylko ja nie bede mogl byc na 15:30 poniewaz na ogol koncze tyrke o 15:15 i ch*jnia...a trenerem jest Tadeusz Duda

po co chcesz jeszcze zwiekszac jak masz zjazdy?

[...] bylo lepiej. Kiepsko było tez po treningu nóg, trening nie powiem hardkorowy, ale potem to ledwo stalem. Bralem zawsze od pol do 3/4 saszetki w zaleznosci od samopoczucia. I jeszcze jedna przykra sprawa strasznie sciaga wode, lałem po treningu jak glupi co 10 min, na treningu tez mi sie juz czasami ostro chcialo, potem juz mnie to wk****ło. To [...]

jaka ładna piramidka. trzeba było jeszcze o skoki co pół tabsa robic. zalecam nie robic piramid, tylko delikatne "wejscie" na towar i delikatne "zejscie" przykladowo mogles zrobic 2,3,3,3,2 Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-03-11 03:56:15

jak obiecalem tak nagrodze cie ale wolałbym włąsne pomysły/projekty, chyba ze ktoś znajdzie jeszcze coś ciekawego na necie ale jjak mówiłem cenie własne pomysły. poza tym widziałem kilka z pozycji na allegro siedze i szukam wielu informacje nt czegoś co chce sobie sprawic, nic na szybko

co do drugiego pytanka to powoli do przodu ale jeszcze duzo mi brakuje do osiagniecia zamierzonych celów

To wazne co kolega mowi! Przede wszystkim technika nieznacznymi ciezarami zeby weszlo w nawyk poprawne wykonywanie.Na ciezary przyjdzie jeszcze czas. Szkoda byloby zmarnowac sobie kregoslup i nabawic sie kontuzjii. pozdrawiam

[...] porzadnych miesni. Na poczatek moge Ci polecic absII na wzmocnienie brzucha, zacznij od tego a bedzie tylko lepiej. A wiec silownia, zacznij biegac, dieta, cwicz brzuch i samo z czasem zejdzie jak zaczniesz porzadnie sie odzywiac. Poczytaj troche a na pewno sie sporo dowiesz jeszcze a nie tak od razu wylatujesz z pytaniem. Powodzenia i pozdraiam

Czyli mam rozumieć, że nie przeczytałeś postów powyżej ? To takie podkreślone w poście APOKALIPSY to link. Myślę, że jak przeczytasz umieszczony tam tekst to od razu będziesz wiedział co robić. Dlatego jeszcze raz od początku: 1. Cofnij stronę 2. Przeczytaj wszystkie posty od ostatniego Twojego wpisu 3. Wyciągnij wnioski.

"Dieta, nie musisz nic brać" uderzyło mocnym idealizmem , żeby osiągnąć taką sylwetkę to lata ciężkiej pracy i raczej bez zabawek tutaj się nie wyrobisz . Mało jeszcze widziałeś więc co można zrobić bez supli ;-). Nikt nie określił w jakim czasie to zrobi. Zmieniony przez - Viren w dniu 2012-02-29 16:56:37

[...] To juz nawet szkolne tabelki co ich uzywaja przy bilansach sa ambitniejsze niz poglady tego durnia:) Ja odpisuje w sumie tylko dlatego zeby nikogo w blad nie wprowadzal, bo jeszcze autorowi tamtego posta przyjdzie do glowy sie redukowac do wagi ponizej 60 kg kur.rwa:D J.A.Y sorry za zasmiecanie tematu ale i tak od polowy 1 strony to offtop jest [...]

Widział, że Fedor leży nie przytomny twarzą do maty to zareagował. Co miał mu jeszcze dać ostrzeżenie krzycząc mu, że jak się nie obudzi to przerwie walke? Szybka interwencja, ale miał do tego prawo i powody. Ja nawet bym chciał, aby nie została przerwana walka, chętnie bym zobaczył jak dalej by to się skończyło, ale za tą interwencję nie powinno [...]

Na plecy klasyczny mc, nic innego, co do dwuglowego to jaki sprzet ci jest potrzebny? masz hantel? to masz sprzet, troche wyobrazni chlopie. Zakladasz obciazenie, hantel miedzy nogi, mniej wiecej na kostkach i jedziesz. Jesli nie dasz rady w ten banalny sposob to daj jeszcze mc na "prostych" jako cwiczenie na dwuglowy.

wiecie co? macie racje zrobie jeszcze z 10-15 kg masy i wycinke machne