co jeszcze

to ja dokładnie!!! opis się zgadza! jeszcze parę komplementów by można dodać ! ale w sumie po co???

[...] że mnie dopuszczą? :D:D Kurde bo to, że koks wziąłem to nie żałuje tylko ciulowo by było jakby sie kazdy dowiedział że jade na mecie(lekarze, trenerzy), noi chciałbym jeszcze troche pokopać u siebie w mieście. GREGOR_ian tak jak napisałeś że wyniki badań mogą wzbudzić podejrzenia, no to jeśli byłoby tak że podejrzenia będą to moge [...]

Dzieki wielkie. A jakies porady co do diety i supli? Wiem ze na suple to jeszcze za wczesniej ale na przyszlosc dobrze wiedziec

Nikoo - taki fajny cykl rozpisalismy - po co ci tego wiecej? Trzymaj sie tamtej wersji, bedziesz mial jeszcze kupe lat zeby rosnac.

15 mg/ed metki, myslisz ze 25 mg cynku wystarczy ?? czy moze do 35 mg ? ps: jeszcze pytanko w wit paku mam magnezu 150 mg. i do tego bym bral jedna tabletek z innego 500 mg, to wyslzo by 650 mg, a maks to 500 mg. wiec co mam zrobic, witamin pak msuze brac o tam wsyztsko jest, moze tylko tego dodatkowego kapsa magnez + b6 (500mg) lamac na pol i [...]

to teraz musisz dodać jeszcze propa... co tydzien shot

Tu se popytaj http://m.sfd.pl/PH_alternatywa_dla_SAA_cz.3-t1051233.html. ogulnie ph to lekka h**nia dla amatora i jeszcze nigdy do końca niewiadomo co tam jest. A do pytań w tym dziale obowiązuje ankieta

No witam ja bym chciał i jeszcze się spytam kolegi czy by też chciał.Jedno pytanko czy to się płaci jakieś wpisowe czy coś ?? jak co prosił bym dopowiedz na GG. POZDROWIONKA :)

odrzywianuia? tzn. co musial bym jesc? :P nie denerwoj sie ze takie pytania zadaje ale ja swierzy jeszcze..

Na nogi robie tylko 3 ćwiczenia więc nie będe zmęczony....( nogi nie są moim piorytetem) Dla mnie waznyjest bic i tric.... A powiedz mi jeszcze czy klate będzie ok??? Tz. czy jak będe ją ćwiczył co 6 dni to styknie???

waga 117kg wzrost 196cm biceps 45cm klata 127 rekord wyciskaniu na klate 140kg martwy ciąg 200kg przysiad 120kg bralem na poczatku zwykła keatyne z hmb pozniej jakies 3miechów temu skonczylem Horse power+taurine+dekstroza. To by bylo na tyle jeszcze cos mam napisac jak tak to co ?

chyba wezmę trochę tego i trochę tego, żeby porównać sobie . Co do smaku to jeszcze pomyśle , ale truskawka mi się już bardzo przejadła ;p

[...] chodzi mi tylko o brzuch i ogólno rozwojówke , bo boje się , że jak zaczne ćwiczyć na mase , to moge sobie nie poradzić z utrzymaniem nawet dotychczasowego wyglądu brzucha i jeszcze trochę przytyć.A prawdopodobnie jak skończyłbym już ćwiczenia na mase to nie chciałoby mi się tracić zbędników z brzucha. Narazie zobaczymy. Jakieś rady mile [...]

spokojnie bierz 2 sztuki przed treningiem. ja jeszcze nie tak dawno bralem 3-4 szt ok pol godziny przed treningiem i bylo ok co do kreatyny i ECA to rowniez nie widze zadnych przeciwskazan. napislaem kiedys taki post wlasnie o tym łączeniu i ma to sens Pozdrawiam! członek-mafia.suple.hardcor.pl

działaniem? co masz na myśłi białko dobrej formy a opinie różne.. sam nie dostałem porcji jeszcze :D

dzieki za pomoc, tylko mi jeszcze powiedz co to takiego ta sprawnosc ? od jutra zaczynam, a moc bedzie ze mna ((: pozdro

Jeszcze jedno. Alergia na roztocza, tez tak moze sie objawiać. Może troche odbiegłem od tematu, ale wydaje mi się, że warto to było napisać. Ze względu na to, że wiele ludzi z tego forum skarży się na takie bóle. :) Dla tych wszystkich co boją sie zawału serca, niech poczytają jakie bóle związane są z NIEDOTLENIENIEM, tego właśnie narządu. Napewno [...]

[...] dzielone na 4 ? Wg Twoj propozycji obliczenia BTW przy moim dziennym zapotrzebowaniu (3000kcal) wychodzi mi: białko: 145g tłuszcze: 80g węgle: 330g A wg tego co napisałem wyżej: białko: 225g tłuszcze: 100g węgle: 300g edit: A jeszcze wg potreningu.pl: białko: 113g tłuszcze: 100g węgle: 415g Zmieniony przez - masseur w dniu 2013-12-16 01:33:00

ja to mam slabo 16 lat i 173 wzrostu ojciec 176,ja to bym sie cieszyl z 177 nie to co ty musisz docenic ile masz i sie cieszyc ze nie jestes mniejszy,177 to sredni wzrost Polaka wiec spoko,jeszcze cos urosniesz wkoncu rosnie sie do 21 lat

te aminki megabola sa slabiutkie - lepiej zakup glutamine. Gainer daje rady, a poza tym mozesz walnac jeszcze to co poprzednicy napisali (carbo, bialko, witaminki, ble, ble, , ) ################## #Barlinek Rulezzz# ################## Laugh out Loud ?