co jeszcze

[...] o kopnięciach. Skoro ma tak znakomitą stójke walcząc przez długi okres w k1 ze świetnymi zawodnikami i będąc raz wicemistrzem normalne że parter będzie miał słaby. Do tego jeszcze wymień mi zawodnika Pride który wymiatał zawodników k1 w k1 . A dla wielu Cro Cop już jest wielki w Pridzie chociaż on sam uważa się za zawodnika z k1. To co [...]

Dzieki za pomoc... wiecie bez takiego forum to ciezko ...w sklpach gadaja co innego... "wybitni" spacjalisci czsamni tez zamieszja.... a tak :D to wypas sprawa jeszcze raz thx juz mu linka wysłem ... :D zjarany :D

chcialem jeszcze dodać, że pytam dlatego, bo sporo ludzi z silowni twierdzi że dawkowanie podane przez producenta można o kant d*py roztrzaskać, co o tym sądzicie??

Hormony. Z wiekiem organizm produkuje coraz mniej teścia, ale enzym aromatazy działa jak za młodu, przez co tescia coraz mnie, ale proporcja test/estro rośnie gwałtownie na korzyść tego drugiego. Ale bardzie po 50 tak się dzieje, do 50 jeszcze nie jest tak źle(mam nadzieje;)

Dzięki, to czyli z rana odpada,a co myślisz o wzięciu całości przed snem? Mogłbyś jeszcze sprostować dlaczego te 2h przed treningiem jak brałem rano to było za krótki odstęp czasu i jaki zawiązek to miało z treningiem?

Czym sie obiawia zarosniecie nasad kostnych??? Jesli np: moje kosci po skonczonym treningu gdy troche posiedze (szczelaja) np: jak poruszam kolanami albo nadgarstkami nawaet jak chodze to mi w kolanach szczela ,po treningach , i jak w staje rano..Jeszcze powiem tak ze muj treningi narazie odbywaja sie bez obciazenia ,sa to pompki przysiady rowerk [...]

możesz jeszcze napisać ile masz do przebiegnięcia, co na siłowni. ile do przepłynięcia?. Lina tzn przejście po linie zawieszonej na określonej wysokości czy wspinaczka po linie?

przed zakupem wejdź se na od nich stronkę ciekawych rzeczy można się dowiedzieć żeby nie kupić fake ... pisało tam kiedyś może jeszcze to pisze że wszystkie ec w polsce to fejki ... najlepiej jak byś miał kogoś co ma dostęp bezpośrednio z ukrainy to byś może dostał dobry towar ...

Ok to jak moze miec to sila poszla na + po przerwie spowodowanej kontuzja i imprezowaniem.A co lepsze jeszcze jestem na odbloku i nic nie spadlo(z sily) Dzieki i Pozdr.

Prawda. Nie znam sie za bardzo jeszcze na dobrym jedzeniu. Ale probuje i kombinuje. Trenuje 4 lata karate i jestem na 1 roku studiow WF i chcialbym cos zmienic w swoim jedzeniu. Aczkolwiek nie uwazam by dania na parze a tym bardziej brazowy ryz byl zly. Kazdy mowi ze lepszy brazowy. A co do linkow. Calkiem fajne przydatne informacje. Bede sobie [...]

Dzieki elegancko ale wybraliscie mi takie tanie produkty ze jeszcze jest male zaplecze finansowe co moge do tego zestawu dorzucic ?

To jeszcze ja zadam pytanie. Ogolnie zaleca sie robic aeroby w dni, w ktorych nie cwiczy sie silowo, ale ja zastanawialem sie nad sensem takiego podzialu. Zalozmy, ze cwiczymy na silowni 3 razy w tygodniu (Pon, Sr, Pt). Wtedy, wg zalecen, aeroby powinno sie robic we Wt i Czw. ALE jezeli w poniedzialek wieczorem jestem na silowni i we wtorek rano [...]

[...] 80g Ryz 100g Ogórek Pomidor Po co łączyć dwa źródła węgli, a nie dawać białka? Bez sensu. Daj Kurczaka albo wołowine Trening 4. Mięso z piersi kurczaka 100 Ryz 100 5.Przed snem Jogurt 330g Serek wiejski Nie ma zapotrzebowania, brak godzin posiłków, jeszcze jeden posiłek powinien być. Zmieniony przez - Gruby92 w dniu 2007-12-29 21:18:22

Tak, ale np w Bodymaxie sport są i witaminy i minerały (magnez, wapń). A w innych tego typu tabletkach nie ma. Więc chyba lepiej kupić jeden produkt, nawet droższy, ale przynajmniej zaspokoi wszystkie potrzeby. Zapytam jeszcze w aptece, zobacze co mi tam poradzą. Ale dzięki chłopaki!

[...] tak. Poza tym mając właśnie taki "sztuczny " podział na uwadze, większość wykorzystuje propa w cyklach rzeźby a prolkę przy masie. Wtedy dieta jest zupełnie inna i jeszcze bardziej utwierdza się w przxekonaniu - prop -rzeźba , prol - masa. Jak idealnie przypilnujesz diety to nie masz tego problemu, zrobisz ładny mięsień na prolongacie.

jabi sobie chwalil kiedys dawkowanie aakg dodatkowo po treningu jeszcze, mowil ze pompa sie dluzej utrzymywala ale po co ci ta pompa? nie wystarczy tylko podczas cwiczen i jakis czas po?

To jeszcze przed 18 zdąże :P. A co do diety to juz zaczne ukladac.

hehehe teraz jeszcze tego cfaniaczka co te tematy z meczami robi zlapac i bedzie dwoch troli mniej Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-08-23 19:33:09

Hehe, widzę, że mamy te same problemy. Moi starsi też nie chcą, żebym ćwiczył , ale chyba lepiej, że ćwiczę niż miałbym jakieś używki brać. Co do pokonania na łapę starszego to też do tego dążę...ale za chiny nie mogę. Jeszcze na lewą rękę to 15 sekundowy opór stawię....

o co Tobie chodzi, bo namieszałeś jak przy bigosie... jeszcze raz przemysl Swoją wypowiedź i napisz...