co jest

to jest chyba prowka:P jak zaczynasz to co ty robisz 3 h na silce podziel trening i jedziesz:P standardowo 2g bialka , 4 g wegli i 1g tluszczy na kg masy ciala i po sprawie:) ja tak uczynialem i postepy byly. pozdrawiam

Oraz jeszcze coś ze szkółki Weidera: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=31907 so konca nie wiem o co ci chdzi _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

Uważam, że codzienny a6w jest zbyt intensywny przez co nie skuteczny. Postawił bym raczej na spięcia, unoszenie nóg i spięcia ze skrętem (lewe kolano - prawy łokieć) dwa do trzech razy na tydzień. Z tymi sztangielkami to nie przesadzaj.

Takimi szczegółami to mogą się przejmować zawodowcy, którzy się przygotowują do zawodów. Niema co popadać w jakieś paranoje. A w przyprawach jest pewnie z 1/3 soli.

Nie ma tam wielkiej filozofii, trening siłowy uzupęłniany jest sporą dawką elementów "chorej grafii" i gibkościowo-kondycyjnych. Oczywiście niekoniecznie przez cały rok. Jedni stosują je przez cały, inni tylko cyklicznie. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: [...]

tak tiratricol jest zdaje sie prekursorem l-triiodthyroniny czyli L-T3 co do dzialania to chodzi glownie o podniesienie temperatury ciala pomocny w spalaniu tkanki tluszczowej Zmieniony przez - miśkov w dniu 2005-03-10 15:00:05

teraz jak ja odstawisz to na pewno odnotujesz spadek sily i masy kreatyna nie stymuluje impulsu silowego i masy jesli sie ja "bierze" co faktem jest ze mozna odnotowac lekki spadek sily po cyklu, ale jesli sie wie jaki trening powinien byc po cyklu oraz trzyma sie prawidlowa diete to nie odnotujesz znaczacych spadkow a nawet nie musza [...]

przeszukalem suple i jest pare ciekawych pozycji. z tego co tu napisaliscie wynikia, ze ten bedzie odpowiedni : Nocturnabol - Advanced Muscle Science Amount Per Serving: L-Tryptophan 250 mg 5 HTP 12.5 mg Melatonin 750 mcg B-3 15 mg Green Tomato SE 10 mg Animal PM jako nowosc aczkolwiek nie mam przekonania do animali...

nie zawsze temperatura jest znacznie podwyższona,co nie oznacza że sally nie działa możesz spróbować zwiększyć dawkę

Nie da rady. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] slabiej oddziaływuje na testosteron i stymulację włókien białych więc..trzeba wyposrodkowac..i mamy typową metodę treningu holistycznego-bodybuilding Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

JEET KUNE DO TO STYL STWORZONY PRZEZ BRUCE`A LEE I JEST NAJSKUTECZNIEJSZY Z MOZLIWYCH. NIE WALCZYSZ W ZADNYM OKRESLONYM STYLU I DLATEGO JESTES GÓRĄ NAD SWOIM PRZECIWNIKIEM. TAK DO KOŃCA TO SAM NIE WIESZ CO ZROBISZ, BO TWÓJ RUCH WYNIKA Z RUCHU JAKI WYKONA TWOJ PRZECIWNIK. NIE MA NIC SKUTECZNIEJSZEGO A JA TRENUJE KUNG-FU!

jak wody odejdą.. a jak ja biore 0,03g/kgmc kretki na dzień to ile w tym jest wody? tyle samo co gdybym robił normalny cykl? wymiary troche poszły a siły nie sprawdzam bo hst robie.

dobry monohydrat kreatyny juz po 3 dniach stosowania działa jak pompa wypróbowałem to juz 10 krotnie i nie zawracajcie sobie głowy jakimis mikrorozdrobnionymi! po co? dobrą kreatynę poznasz po tym jak się rozpuszcza. a jesli chodzi o Treca to nie spotkałem jej w powaznych firmach odzywkowych na swiecie natomiast multipower jest znany i ceniony

Z tego co usłyszałem na początku jest to "część druga", a gdzie pierwsza część

cwiczyłem 3tygodnie i przerwałem bo przeziebiłem sie. celem jest masa. co polecasz

czy jak pojde do rodzinnego - który jest w miare spoko i czasem sam pyta czy cos przepisac - i powiem "proszę pana, wie pan wakacje sa, podjadam sobie cos na miesnie co może wywalić prolaktynę, czy daloby się cabaser 1 opakowanie?" to przejdzie to? p.s. ile kosztuje cabaser w aptece?

To zadzwoń jeszcze raz, przecież 100% trafności jest %-) Mam chyba jakiegoś pecha od tamtej niewykorzystanej porady, bo co dzwonie to zajęte %-) Się śmiejesz ale ja do wróżbity Dawida dzwoniłem 3lata temu bo miałem iść na statek a już 2 miesiące czekałem i nic i powiedział że nigdy nie będę pływał, 3dni po tym telefonie wszedłem na statek. Tylko [...]

Człowieku tutaj nikt nie jest jasnowidzem z takimi pytaniami do pana Boga , to zalezy od wielu czynnikow ... Jedni w wieku 20lat juz sa prawie lysi a drudzy biora saa ponad 20lat i maja wszystkie wlosy co za tym idzie GENETYKA !

Witam. Wlasnie zastanawiam sie ktora kreatyne kupic. Mowicie ze ta ultimate jest dobra,a nie lepiej kupic np olimpu creapure powder?? Cena bardzo podobna za 300g chyba 1zl roznicy... I co powinienem wziasc oprocz gainera do tej kreatyny?? Mysle nad kupioeniem l-glutaminy vitalmax