SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest

  • Interwały po treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to musi być coś w stylu kasza/ryż + kura czy może byc omlet z 3jajek + płatki owsiane + otręby (łyżka) smażone na niewielkiej ilości oleju ? co do tych interwałów, to czy jest to zakaz ich wykonywania ? czy chodzi zmęczenie jakie powodują jak są dobrze wykonane ? dopytuje bo jak mam dzień nietreningowy to jestem ponad 14godz w pracy i nie ma [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 529 Data: 2013-11-12 10:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolące suty

    Post
    Doping

    [...] 10mg przez resztę cyklu. Tylko nie macaj tych sutków, bo jeżeli robisz to często to od tego też mogą być nadwrażliwe. Co do trena to może to troszkę gdybanie ale stawiam, że jest mocno zaniżone stężenie. Dlaczego? Bijesz go sporo, bo 700mg week i przy takiej ilości nie sądzę aby pół tabsa bromo zbiło Ci aż tak prolaktynę. Kolejna sprawa to estro [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 2014-01-08 23:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobrze rozpisałem suple?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a mnie nie. bo czasami ktos przychodzi po pomoc zwiazana z dawkowaniem danego preparatu, a jest tutaj atakowany o jadlospis. musimy bardziej trzymac sie tematyki dzialu. chyba, ze widac, ze autor totalnie nie ma pojacia co robi, wtedy takich ludzi zabieram do Juniora. a jak na sile ktos chce zbawiac swiat to wlasnie tam zapraszam;-) roboty starczy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1479 Data: 2014-09-25 12:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - tak zrobie i zobaczymy później jaki będzie wynik test/estro. ps. Jako eksperci - co może powodować zaniżony test i podwyższone estrto? W sensie zycia codziennego, cwiczen, nabierania/zrzucania masy itp. ps2. Czy jest sens wziasc jakiś booster testosteronu czy to lipa/strata czasu/pieniędzy? Zmieniony przez - Moalord w dniu 2014-12-25 10:02:54

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3064 Data: 2014-12-25 10:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na dwie dawki, profilaktycznie żeń-szeń i zma. Po czterech dniach pierwszy poranny wzwód i wieczorny seks zakończony sukcesem. Obecnie 8 dzień i seks co wieczór, wróciły poranNe wzwody i jest ok. Za 5dni zaczynam odblok hcg potem clomid. Napiszę za kilka dni jak się sprawy mają .. Mam nadzieję że ktoś skorzysta .Mnie pomogło jak na razie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2194 Data: 2015-04-22 21:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa na jesień!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Szczerze mówiąc, nie wiem po co Ci gainer i białko jednocześnie. Wystarczy wcinać białko między którymś z posiłków (zależnie jak szybkowchłanialne), amino zaraz po treningu. A serio - jeżeli dieta jest, to żadne suple nie będą potrzebne :D Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2559 Data: 2011-10-01 16:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 3200 Ektomorfik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wielu ważnych elementów pożywienia swojemu organizmowi. Co do Twoich obaw - są zupelnie nie uzasadnione. Miesnie rosną ale waga nie. To Cię niepokoi ? Chcesz miec mase miesniową czy mase tłuszczową tucznika z chlewiku ? :D I tak pierwsze miesiace duzo przytyłes, pewnie sporo tluszczu wpadło. Prawdopodobnie nadwyzka kaloryczna jest o sporo za duza

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 579 Data: 2018-01-19 14:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem ze cisnienie na krotkodzialajacych to sprawa indywidualna, zgadzam sie... A co do prolongatum to sie nie zgodze... Kazdy testosteron jest bardzo dobrym srodkiem na mase! a w szczegolnosci srodki dlugodzialajace... Na dece nie zbudujesz takiej masy jak na tesciach.. nie ma szans.. Poza tym deca w wiekszej dawce tez ciagnie wode a jezeli [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3725 Data: 2003-04-16 15:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podstawowe odżywki dla 15-latka

    Post
    Odżywki i suplementy

    na pewno nie jest to sama chemia wiec nie ma sie co tym przejmowac.tymbardziej jesli stanowia one dodatek do diety a nie podstawe

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3155 Data: 2004-11-13 19:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma...tak czy nie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co to jest ta therma??

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 3965 Data: 2004-11-21 10:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ACL tylko, ze w prawej nodze. Zerknij na link który podałem w temacie urazy, rehabilitacja dość ciekawie i obszernie napisane. coż dziwne, że po roku jeszcze nie biegasz. zazwyczaj proces dochodzenia do pełnej sprawności zajmuje 6-9 mcy. Jak jest ładna pogoda to ja już truchtam. A ogólnie polecam rowerek treningowy, przynajmniej w te pogody

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4635 Data: 2006-03-02 16:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z zerwanym wiazadłem to w kosza ani w gałę za bardzo grać się nie da.Nikomu nie polecam jak noga w bok ucieknie... Ale jak się ma zewane wiązadło to jest bardzo ważne, aby wzmocnić nogi a przede wszystkim czworogłowy. Przed moją operacją ćwiczyłam nogi na siłowni, a do tego jeździłem prawie codziennie na rowerze, a raz w tyg. pływałem na basenie. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4635 Data: 2006-03-03 08:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja siłka :p Wchodzcie i oceniajcie :D

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A co to znaczy ze jest taka opcja zeby tam chodzic za free? Kazdy moze?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5385 Data: 2006-08-03 18:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki kąt nachylenia??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tak jak napisał harpagan88 najważniejsza jest technika, a co do wypowiedzi kawiora1337 to według mnie kąpletny brak doświadczenia i takie mało pytanko do ciebie : czy czasem nie czujesz bardziej barków od klatki???

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4955 Data: 2007-05-06 17:53:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No tak ale chyba u każdego podczas wysiłku ciśnienie jest zwiększone? W spoczynku mam ok 135-140 góra 145/70 dlatego myśle że już nie ma co podwyższać go "dodatkowo" Czy wszystkie kreatyny podnoszą ciśnienie? Czy podczas brania leków na nadciśnienie można normalnie ćwiczyć i łykać suplementy?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3415 Data: 2008-02-16 08:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do kreatyny to u kazdego jest inaczej... u mnie nie skacze specjalnie nawet po typowych no boosterach a u innych po kapsie TSE ma 180...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3415 Data: 2008-02-29 19:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ubicie mięsni. Co polecacie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie coś mocnego jak Venom i Leviatan.. ale coś takie co lekko podkręci metabolizm.. da fajne treningi na pełnej mocy.. Jadłem kiedyś Dymaburn Xtreme - test robiłem na forum i ładnie trzepał.. nie za bardzo tak w sam raz.. Sporo jest spalaczy.. sprawdź meila cos Ci wyslalem

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6055 Data: 2008-09-04 14:39:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomoc w wyborze roweru

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] cali (24 cale sa dla dzieci do lat 11) Wielkość ramy przy Twoim wzroscie max bym brał 19.5, mozesz pokusić sie o 18 cali. Ja mam 181/ 19 cali sztyca wyciagnieta do końca i jest tak na styk. Jeśli bedziesz wybierac to zwroc uwage na marke komponentów - jak Ci się uda to bierz shimano w takiej kolejności - najpierw najważniejsze: Korba, przezutka [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2009-04-04 10:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uczucie przemęczenia może być tez wynikiem podbitego estro więc badania się przydadzą. Jeżeli to jednak chwilowe to raczej jest to sygnał organizmu, że potrzebuje odpoczynku i nie ma co tego lekceważyć.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1835 Data: 2014-06-21 15:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIŁKA REAKTYWACJA <LOL>

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    CO TO JEST ???? ZBROJENIE <Lol>

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3411 Data: 2006-03-21 23:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)