co jest

kaskada bo widze ze nie ma chetnych wiecej to po co mam to dalej ciagnac..jest oferta ktora mi odpowiada wiec sprzedaje..ten ktory byl pierwszy juz tego nie chce..senor nie mam allegro ale napisz mi na mail [email protected] to sie zgadamy

[...] Wtorek Plecy + triceps lub biceps Sroda Wolne Czwartek Barki + kaptury( jak juz je tak chcesz w treningu ) Piatek Nogi Sobota Wolne Niedziela Wolne Mysle ze ten plan juz jest duuuuzo lepszy Pozdro. EDIT: niezauwazylem tego zdania po kazdym treningu przedramie... Sadze ze cwiczac je raz w tyg z ostrym paleniem jezeli wiesz o czym mowie to [...]

Ok dzieki - TomQ-MAG RUMCAJS A co do dawkowania na opakowaniu jest napisane, ze powinno sie brac 3 razy dziennie przed posilkiem jedna tabs a czy jak z rana bede bral 2 i przed treningiem 1 bedzie ok?

W ciągłym biegu? To co ty takiego robisz kolego? Kofeina nie jest szkodliwa pod warunkiem stosowania odpowiedniej dawki

W ciągłym biegu? To co ty takiego robisz kolego? Kofeina nie jest szkodliwa pod warunkiem stosowania odpowiedniej dawki Po pierwsze koleżanko :) po drugie uczę się bardzo intensywnie i to chyba powód.

W ciągłym biegu? To co ty takiego robisz kolego? Kofeina nie jest szkodliwa pod warunkiem stosowania odpowiedniej dawki Po pierwsze koleżanko :) po drugie uczę się bardzo intensywnie i to chyba powód. Ok koleżanko. To Ty raczej jesteś w ciągłym siedzeniu . %-) Lepiej sobie wypij dobra kawę i będzie lepsza motywacja do nauki

Jak już o bym dawał przed treningiem, chciałbym być tak zabiegany jak w szkole średniej, będziesz miaął wiecej lat to zobaczysz co to jest zabieganie.

Jak już o bym dawał przed treningiem, chciałbym być tak zabiegany jak w szkole średniej, będziesz miaął wiecej lat to zobaczysz co to jest zabieganie. Nie prosiłam o ocenianie mojego życia, tylko o szkodliwość :)

tu masz trochę o przypadkach śmiertelnych i dawkach https://potreningu.pl/articles/2331/kofeina-kawa--czyli-o-czym-nigdy-nie-slyszales https://potreningu.pl/articles/4006/jaka-jest-bezpieczna-dawka-kofeiny https://potreningu.pl/articles/3684/co-na-temat-kofeiny-kazdy-wiedziec-powinien wnisoki wyciągnij sama

A PO CO JESZ TYLE SOLI?? SÓL BARDZO NEGATYWNIE WPŁYWA NA ORGANIZM JEST PRZYCZYNĄ NADCISNIENIA CHOROBY SERCA, NIEWYDOLNOSCI NEREK. CHYBA NIE JESZ SOLI "SAMEJ" BO TO JUZ BY BYŁA GŁUPOTA malibu

Z tego co pamiętam siła strzału to mięśnie proste i skośne brzucha i do tego czworogłowe Czyli wchodza w gre przysiady wykroki spięcia mógłbys tez dołóżyc jakies ćwiczenia dynamiczne wyskoki a także łydki itp Jednak wydaje mi sie ze nie bez znaczenia tez jest technika uderzenia

jestes kolejnym bezmózgiem Twoj post jest z dupy wziety został juz raz skasowany, i dostales info na maila dlaczego został skasowany, a Ty dalej swoje teraz temat zamykam bys przeczytał co napisałem i neich to bedzie ostatni raz

hehe jak zwykle jest gainer ale co to dieta to koles nie wie

raczej mi sie tez nie wydaje zeby ktos kogos oszukiwal tym bardziej ze robie forme na Anabolic Protein i Whey Protein. Co do białka pszenicznego fakt nie jest to izolat ale amator nie poczuje różnicy w efektach przekładających sie na wygląd. Jeśli chodzi o rozpuszczalność troche gorsza od Anabolic czy Whey Protein jesli komus nie pasuje i ma [...]

Czekaj. BTW nigdy nie brałem WF ale z tego co pamiętam to jest stack przedtreningowy bezkreatynowy więc nie wiem czy coś Ci da na sile.

Jesli zalezy Ci na sile dieta nei jest taka wazna, ale jesli chcesz miec dobrej jakosci mase to dieta a przynajmniej jej namiastki raczej niezbedne:) Mysle ze na Twoim poziomie zaawansowanie kupuj jakies najtansze stacki np Cell Pump, NOKO, Nitrobolon Energizer nie ma sensu bawić sie w cos co kosztuje 200-300 zl bo efekty beda porownywalne

jezeli tyje w pasie, a reszta nie idzie, tzn ze dieta jest z dupy i trening pewnie tez. skoro idz w pas, pierwsze co przychodzi mi na mysl, to za duzo kalorii w diecie, lub za mala podaz bialka w stosunku do resty skladnikow odzywczych. ile wynosi rozklad b/w/t na kg masy ciala u ciebie?

[...] mozesz jeszcze spiecia z obciazeniem wykonywac klasyczne skłony (brzuszki) wykorzystują głównie zginacze bioder, przez co ich wykonywanie jest nieefektywne i nie obciążą brzucha tak, jak powinny. Jednak z powodzeniem wykorzystać możemy spięcia brzucha, które wykonamy wraz z obciążeniem. Tutaj zadbać musimy o [...]

Witaj, ciężko powiedzieć cokolwiek sensownego po takim opisie. Jedyne co mogę doradzić, to jeżeli uważasz, że nie jest to normalna sytuacja, to udaj się do lekarza na konsultację.

jak jest ucisk na kość to pewnie że będzie bolała jak leżysz na twardej ziemi. Nikt z nas nie wie co to za ból, najlepiej udać siędo lekarza jak są wątpliwosci