co jest

moze ktos jednak wie co to jest...???

chciałem sie spytać o to znawce jakim jest Michail i właśnie czekam co on mi powie bo jak powie że nie bedzie konsekwencij to ćwicze. a tak na marginesie cwicze kickboxing

[...] sobie tulow( znaczy starasz sie) tak by oprzec sie obiema rekami to po jednej to po drugiej stronie( ciagle robisz takie sklony by opuscic cale cialo jak najnizej). To jest pierwsze cwiczenie. Niestety nie moge Ci narazie wiecej napisac. Zrobie to jutro, bo nie mam czasu. PZDR. P.S. Pewnie popisalem jakies glupoty. Sprostowanie jakby co [...]

pytalem sie tez trenera co moze byc spowodowane ze mnie bola biodra on mi powiedzial ze kosc udowa wchodzi do takiego czego to sie chyba nazywa miednica i to jest polaczone ta chrzastka i to wlasnie trzeba rozruszac(rozbic) biodra pozprez cwiczenia rozne i pokazal mi te cwiczenia

W końcu zmądrzałeś. A to co pokazałes na screenie oznacza że na TEMAT jest tyle sogów a nie dla ciebie, inni wypowiadajacy sie w tym temacie mogli je dostać lub sogi dały osoby bez abonamentu wtedy na temat zaliczyło ale na uzytkownika nie zalicza.

a jajecznica ? w takiej formie chyba tez jest ok co :P

jak najbardziej rozumiem o co chodzi w zagrywce z desma i dlaczego w hiszpanii nie mogles dostac desmy w aptece, Ty tez doskonale wiesz. powiem jedno, grunt ze jest.

U mnie na kicku jest taki jeden co zaczął mając między 36-41 lat, nie wiem dokładnie, na pierwszy trening przyszedł z synem. Chyba wcześniej nie trenował. Nikt nigdy mu nie wypomniał że późno zaczął... Pudzian dużo później od Ciebie zabrał się za MMA a teraz dużo osób wierzy że to tylko kwestia czasu jak rozniesie czołówkę UFC

tańsze i lepsze czyli co ? bo chodzi mi o zamiennik z clenem jak jest 2tyg off to chce coś dobrego wsadzić

Co wy mu piszecie o ruchaniu, przeciez typ definitywnie tak nie ogarniety ze cipki nie widzial i nie zobaczy w swoim zyciu. Sluchaj tepych kumpli bo z podobnego sortu jestes. Po tym jak wiele poczytales o sterydach przed zalozeniem tematu mozna tylko sadzic jaka jest twoja ogolna wiedza, zywieniowa i treningowa. W ogole brak ankiety, tym bardziej [...]

koles duzo wyciskasz na plaske co do twoich wymiarów i wieku albo ja jestem taki slaby i przy bicku 43 to raz udalo mi sie 150 wycisnac no chyba ze masz genetycznie taka sile dolacz testo do trena nawet i w polowie pocztki treena kuska ci bedzie stala a potem falowala... od tego jest cabaser zeby faja nie padla ale kolega nie slyszal o tym i lapie [...]

to nie bedzie typowe LC, z dieta sadze, ze ogarne, to nie 2 tydzien na silowni ;) Szczepan, nie pod zawody, sam sobie dalem taki czas i takie jest zalozenie, nie chce absolutnie wiecej masy, ma jeszcze zejsc z 3 kg i sila ma isc na + po to siegamy po towar, zeby zrobic wiecej niz by sie dalo na sucho, nie? ;) stazu ani doswiadczenia z dopingiem za [...]

witaj, PRawda jest taka że ciężko spalić mięśnie co byś nie robiła, z doprowadzeniem do skinny fat to najpewniej wyredukowałaś trochę i pokazała się sylwetką jaką masz. Radził bym więcej jeść i 0 kaloryczne i dużo się ruszać, jak chcesz możesz nam tutaj wrzucić dietę byśmy ocenili. Pozdrawiam

To co wymieniliście chyba raczej nie jest łatwo dostępne - w sklepie sfd tego nie widzę. Są jakieś technologiczne przeszkody aby to było w proszku?

a co to za różnica? :)) Jak rośniesz to jest dobrze :-)

nie ma się co przejmować budową, bo nikt nie jest 100% coś. Zresztą jak napisano w artykule, ten podział ma kilkadziesiąt lat i nikt się naukowo nim nie przejmuje aktualnie.

Bo co tu o cytrulinie się rozpowiadać, to nie jest suplement o takim działaniu anabolicznym jak kreatyna.

Ziper mógłbyś mi przybliżyć co to jest ten Xpand bo nie słyszałem o nim. Jaka firma gdzie dostać no i cena jeśli to nie kłopot dla ciebie :)

Jeszcze jedno pytanie. W którym miejscu, znajduje się data ważności ? Na spodzie na pewno nie. Na górze opakowania jest jakiś numer seryjny, czy coś takiego . ( 8263579 2/11) Pytanie o datę ważności zadał mi klient i prawde mówiąc to nie wiem co odpowiedzieć.

[...] na "dzień dobry". chociaż jeszce nie wiem, być może bede mial mozliwosc robienia tego cwiczenia.i przy wyciskaniu na barki sztangielki zamienie na sztange ponieważ na silownii w mojej szkole jest mało hantli;/ pytanko : co mozna robnic zamiast uginania nog lezac?? bo u mnie nie ma takiej maszyny.. Reszta ćwiczeń pozostanie bez zmian