co jest

[...] w góre) Temat został zamkniety , wiec napisze nowy . Szukałem sporo i nigdzie nie znalazłęm gifów , dokladniejszych opisów tych cwiczen , mogl by ktos podac strone gdzie jest to dokladniej opisane " tzw cwiczenia " lub są jakies gify ? 80 % cwiczen nie wiem jak dokladnie wykonywac , a po co mam sie do czegos zabierac skoro nawet nie [...]

nie no co ty spawanie odpada ;p To jest zwykły drążek zamontowany w 'drzwiach'.

Jeżeli trening jest późno możesz zrobić tak gainer plus posiłek potreningowy np 50g ryżu i mięso. Ew to samo bez gainera. Co do uzupełniania glikogenu to nie ma sensu jeżeli nie pracujesz fizycznie lub nie masz bardzo aktywnego trybu życia

Akurat Matrixa nie można traktować jako poważnej mieszanki. Z tego co pamiętam, to w porcji na 23g białka, ponad 17g to WPC. W każdym razie jaja i kazeiny jest w nim bardzo mało. Zresztą rodzaj użytych białek w odżywkach to nie znaczące pierdoły.

[...] na plus a dietę rygorystyczną trzymam od 2 miesięcy, jaką w profilu Wyniki siłowe uważam za dobre jak na tak krótki okres czasu. SAA broń boże może za kilka lat Hehe co do jeansów miałem problem ostatnio całe alle... przeszukałem w poszukiwaniu, udało się coś kupić tyle że muszę skracać no i w pasie też jest problem bo brzucha dużego nie mam

[...] w ciagu roku nie uwzgledniam w treningach. na koniec pytanie: zrobiles kiedys solidnie w calosci ten trening przy odpowiednio zbilansowanej diecie? poza tym nie sadze zeby autorowi ta dyskusja w czyms pomogla dlatego ja koncze. fakty jakie A_gomez musi znac to: a6w daje widoczne efekty; a6w jest napewno bezpieczny gdy wykonuje sie go jak trzeba.

[...] wiecej w polowie bylo ciezko, to pod koniec moglbym zrobic ze trzy takie cykle bez zadnych przerw, tylko raczej szkoda byloby mi 1,5 h. 3. ten trening ma pewna zalete - jest super dla kogos, komu brakuje konsekwencji zeby cwiczyc brzuch na treningach - zostawia sobie go na koniec, po czym stwierdza "eee, zaczne od nastepnego razu, dzis [...]

[...] ale również ogromne prawdopodobieństwo skutków ubocznych, napisz więc co do tego cyklu planujesz w celach zapobiegania takowym. "trzymanie nolvy w pogotowiu" (bardzo popularne tu określenie) jest chyba głupotą przy takim cyklu, chętnie poznam twój sposób na uniknięcie skutków ubocznych w tym cyklonie. ciekawa również soprawa odbloku.

aspargin, cynk, filomag możesz zastąpić 3 tabletkami Mega Mineral treca (60 tab 24zl). Do tego bedziesz mial 3g wapnia, co też jest na plus a wyżej nie podałeś. Witamine C bierz z vitalmaxa, masz w niej dodatkowo cynk i 800mg na kapsa. 2-3 kapsy dziennie do posilkow witaminy maxivit bym zamienił na trec multi pack ze wzgledu na wiekszą ilość [...]

ale nam ta jelfa wydaje wymierne korzysci a megabol a co to wlasnie testposterol jest w opakowaniu bardzo podobnym do prolo tak ?

[...] to czy urosniesz czy nie to rtg z ocena płytek wzrostowych w kosciach długich. jesli trzon i nasady ulegly rosnieciu mozesz zapomniec nawet o 1 cm. zakonczenie wzrostu jest zmienne. moze trwac o 21 roku zycia ale moze zakonczyc sie wczesniej. czekaj. jesli w ciagu kolejnych 6 miesiecy nie urosnies choc 1 cm to nie napalalbym sie juz na to.

jezeli dla ciebie bzdurą jest fizjologia kosci to ja nie bede dyskutowac. widocznie trzeba zmienic wszystkie podreczniki do medycyny. a co do mierzenia o roznych porach. zmierz sie kiedys odrazu po przebudzeniu, a pozniej przed pojsciem spac. i teraz wywnioskuj czy moze miec to wplyw na wyliczona srednia.

Fish oil może ma hmmm podobny skład ale proporcje nie takie .. Następnym razem oplecam jednak O-3.. A co do X-Panda bierz brzed treningiem- on jest do tego stworzony

Oka dzieki zrobie tak tylko jeszcze powiedz mi co to jest za cwiczenie o nazwie brama na klatke ?

ja bym dal propa 50 e2d i winko o 2tyg dluzej niz jest w tej rozpisce co do bolda to dziala jeszcze do 3tyg po ostatnim strzale

[...] ostatecznie, jak już napisano wcześniej, zawsze liczy się dany instruktor i ekipa. Bo styl może być fajny lub nie, ale na co dzień i tak ćwiczysz z konkretnymi ludźmi. Jeśli jesteś z Trójmiasta, to z "Okinawy" masz tutaj do wyboru Shorin-ryu K. Chinena i Goju-ryu. Shorin-ryu Kyudokan i Uechi-ryu "reprezentuję" tylko ja, ale [...]

nie zgadzam sie z twierdzeniem duzy - wolny. Sam mialem nadwage a przewyzszalem szybkoscia lzejszych. A co do tematu, fajnie jest kiedy jestes wyzszy i masz duzy zasieg. Jakis czas temu bylem na zawodach, startowalemw wadze 80+ majac 183, no a w wadze 66kg gosc ponad 190cm+^^ cos niesamowitego jak wysoki byl, do tego bardzo gibki, szybki, swietna [...]

ze tak z ciekawosci zapytam: jakich firm? co to jest libol? lajtowy ten cykl.

tak to jest LYKA LABS nandrolone decanoate,moze i lajtowy ten cykl,ale czy prawidlowe dawkowanie (co 6dni)?noi czy nabijac obydwa jako jeden strzal?nieznan sie zabardzo a chce rozwiac swoje wąpliwosci.jakies sugestie? pozdro

[...] dziennie + lecytyna mozna dac, ale to tak jak witaminy mozna i nie na cyklu, a nawet bardziej niz witaminy bo powinno sie suplementowac tymi rzeczami ciale bo nie szkodza (z witaminami syntetycznymi to wiecfei jak jest) i nawet jak siedzisz caly dzien przed kompem i ruszasz dupe tylko do lodowki to mozna to brac bo korzystnie wplywa na organizm.