SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co daje

  • Pierwsza redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dużą ilość ww daje się przy bardzo aktywnym trybie życia, czyli jakieś dyscypliny wytrzymałościowo-siłowe, sporty walki etc. Ty nie potrzebujesz takich ilości, nawet jeśli męczysz się szybciej od innych. Zrobiłbym tak: B - około 200g T - nieco ponad 100 WW - reszta do kaloryczności 3000, czyli wyjdzie jakieś 300-350g. Co za aeroby robisz i jaki [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2168 Data: 2012-03-22 12:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] byl milioner to tez bym wylozyl 20 niech mnie wydepiluja i spokoj, no ale niestety biedak to gole 2x w tyg maszynka gillette %-) mam kolege ktory chodzil tez na te pseudozabiegi po pare groszy to nic to nie dalo dopoki jak zrobil u konkretnej firmy ( w usa jest tylko jedna jedyna ktora daje gwarancje) to zapomial o maszynce przez rok czasu.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2917 Data: 2015-12-17 00:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gillette %-) mam kolege ktory chodzil tez na te pseudozabiegi po pare groszy to nic to nie dalo dopoki jak zrobil u konkretnej firmy ( w usa jest tylko jedna jedyna ktora daje gwarancje) to zapomial o maszynce przez rok czasu. Jak coś jest nowego to jest drogie...łózka do opalania kosztowały kiedyś nowe po 50-80 tys złotych jak była moda na [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2917 Data: 2015-12-17 12:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mu do krajowej czołówki, a z kolei Daniel Żaboklicki wysoko przegrał półfinał juniorski), a z drugiej strony poza podium znaleźli się Zbyszek Sołtys czy Bartek Baczyński, daje do myślenia. Ciekawa była rywalizacja mistrzyń świata juniorek Mariki Markiewicz i Agnieszki Półtorak... no i jednak występ Michała Dańko w -57 semi juniorów [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2541 Data: 2006-10-09 14:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Post
    Doping

    [...] przysadki do produkcji LH. I to jest fakt medyczny znany kazdemu endo nazywany ujemnym sprzezeniem zwrotnym osi HPTA. Wielu lekarzy twierdzi ze bardzo niski poziom estrogenu daje duzo wiekszy sygnal dla przysadki niz SERMY. I zeby bylo jasne. Moim zdaniem (ze swojego doswiadczenia, ktore konfrontuje z wiedza medyczna) rozpoczynanie odbloku jak [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 1728 Data: 2020-12-12 12:19:51 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • FITMAX PURE AMERICAN

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] staram się jak najmniej płacić za białko, bo sluzy mi tylko do uzupelnienia braków jeśli mam nieplanowane nadgodziny w pracy. Probowalem juz ostrovita, forumowe sfd. Każde daje rade, smaki calkiem dobre(tu akurat kwestia gustu, a o tym wiadomo sie nie dyskutuje). A co do piany... piwko i coca cola tez sie pienią - nikt nie narzeka, chcesz [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2697 Data: 2013-07-23 10:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skladniki waszej diety na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wyliam dlaczego nie traktujemy mleka jakos zrodla bialka,czyzbys na masie bal sie weglowodanow? ja rano do muesli daje tylko mleko i kawaleczek ale doslownie malutko twarogu co mi zostaje z kanapki jak robie do szkoly

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3055 Data: 2006-05-05 22:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co cwiczyc ??

    Post
    Sztuki Walki

    bjj z tego co wiem stoi na bardzo wysokim poziomie dokladajac do tego jeszcze ogolna skutecznosc stylu daje to mila miesznake

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2005-08-28 22:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fakt, że porównanie jest nierówne, lecz nie chodziło mi o porównywanie tych dwu supli, choć mowa była o buzerach teścia. A co do głowy, to jeszcze daje jakoś radę kolego Szo- ho.. Zmieniony przez - Maj 20 w dniu 2008-02-03 16:56:11 Zmieniony przez - Maj 20 w dniu 2008-02-03 22:05:22

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3703 Data: 2008-02-03 16:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką kreatyne teraz?

    Post
    Odżywki i suplementy

    geko napisał "Ja bralem Ceel Pump i bylem zadowlony.Po CP nie opada pozniej ci cialo a po Nitro tak sie dzieje.Nitro pompuje ale nie daje dlugotrwalego efekt" no i właśnie nie zależy mi tak bardzo na chwilowej większej pompie, ale bardziej na trwałych efektach...czyli chyba CP + mono byłoby lepsze co? czy sam CP?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 2009-04-07 09:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z kolejnym planem?

    Post
    Trening dla początkujących

    albo jak chcesz to split partia 2x/tydzień, ale jak fbw daje efekty, to po co zmieniać?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2009-08-14 10:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytaneczko:))

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] nigsdy sie tak mocno nie opalalaem jak dzieki nie mu poprostu musicie sprobowac nie jest to samoopalacz ma on tam jakies cos :P z orzecha wloskiego co zabarwia skórei to daje fajoski kolor:D:D i nie zmywa sie nie zostawia plam no dla mnie poprostu number 1 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!polecam kazdemu!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2176 Data: 2005-04-28 23:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia, nadkład

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    mnie siłownia kosztowała około 300zł w tym były dwa hantle 10kg i 40kg obciążenia. lawkę prostą, do brzuszków, stojaki , modlitewnik, prase do nóg zrobiłem sam( materiały miałem w domu. Kumpel dał 2 sztangi i troche obciążenia co razem daje około 160kg( w tym 2x27,5 z pkp ). Brakuje mi tylko wyciągu i drążka, ale sie zrobi

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2374 Data: 2008-02-14 15:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] miesiecy Obwód pasa 85 Obwód klaty: nie mierzylem Obwód uda: to samo Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): koszykowka jednak jestem na masie to daje sobie poki co spokoj z nadmierna aktywnoscia fizyczna Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2014-02-06 18:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROBLEM: W CZYM POMAGA HMB?

    Post
    Odżywki i suplementy

    mój kumpel bierze HMB ..jakieś w płynie i miesza to z zieloną herbatą z Ice Tea. Mówi że niby coś mu to daje..ale nie wiem co

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4323 Data: 2008-08-19 09:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Suplement" na wydolność

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Żeby był szybszy i wytrzymalszy bez wstawania z krzesła. Istnieje środek na poprawę wytrzymałości i ogólnie pojętej kondycji psychofizycznej, co prawda nie zgadza się do końca z wyżej wymienionym powodem ale myślę że warto wstać z krzesła. Jego nazwa to treningulon a w połączeniu z dietanabolem daje efekty kosmiczne

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2015-09-01 10:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a6w

    Post
    Trening dla początkujących

    czemu jest to g**** to co polecacie zamiast tego?? psuje kręgosłup czy jak? czy nie daje efektów?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1954 Data: 2011-03-07 19:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, trening dla 15 latka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 2 miesiące i postanowiłem iść na redukcje (ważyłem 80 kg) robiłem po 20 powtórzeń 4 serie ogolnie klatke, triceps, motylki, plecy, barki. Aktualnie waże 77 kg (na treningach daje z siebie wszystko) i chciałbym się was spytać czy jest jakiś plan dla mnie czy lecieć tak jak teraz? Co do diety staram sie jeść troche ryżu, piersi z kurczaka i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2013-12-02 18:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYTOSPORT MUSCLE MILK 2250G

    Post
    Targowisko

    [...] tu piszesz!! Tak dla jasności (i tak pewnie nie zrozumiesz bo opornie u ciebie z myśleniem) to z nikim nie przyciąłem!! Jakiś koleś napisał na gg do gr-x i się podał za mnie i dokonał z nim "transakcji". Nie wiem co ci daje odgrzebywanie starych tematów?? i pisanie jakiś bzdur?? Ja nie zamierzam już z tobą konwersować!!! Nara!!

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3278 Data: 2009-05-21 12:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki spalacz tłuszczu dla cwiczacego ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Spalacz stosuje się gdy sama dieta nie daję już efektów, praktycznie na samym końcu redukowania i przede wszystkim, żeby dawał efekty to musi być dopięta DIETA. Z tego co widać na zdjęciach możesz sporo osiągnąć zwykłą dietą. Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-04-12 21:27:26

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2013-04-12 21:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)