co daje

Ja z ketlami robię wykroki, przysiady sumo, przeskoki wykroczne i takie takie. Lubię :) poręczne i daje w kość przysiady sumo też są fajne :-) ja się dziwię, bo po treningu nóg jakoś nie czuję za bardzo zmęczenia, a na drugi dzień i tak zawsze mam DOMSy Carr a jakiego masz tego kettla? J zanim zaczelam cwiczyc z hantlami to te 12 kg to mi sie [...]

Ja z ketlami robię wykroki, przysiady sumo, przeskoki wykroczne i takie takie. Lubię :) poręczne i daje w kość przysiady sumo też są fajne :-) ja się dziwię, bo po treningu nóg jakoś nie czuję za bardzo zmęczenia, a na drugi dzień i tak zawsze mam DOMSy Carr a jakiego masz tego kettla? J zanim zaczelam cwiczyc z hantlami to te 12 kg to mi sie [...]

Moi znajomi z fińskiej wioski znowu idę do knajpy na kolację, ale dziś się nie daję i zostaję w łóżku. Mam wrażenie, że przez pobyt w Finlandii staję się aspołeczna i mogłabym w sumie z nikim nawet nie rozmawiać przez kilka dni :D No to chyba coś w tym jednak jest z prawdy, co mówią…. a mówią, że w Finlandii ludzie nieszczęśliwi i najwięcej [...]

[...] Finlandii staję się aspołeczna i mogłabym w sumie z nikim nawet nie rozmawiać przez kilka dni :D No to chyba coś w tym jednak jest z prawdy, co mówią…. a mówią, że w Finlandii ludzie nieszczęśliwi i najwięcej samobójstw. Może ta aspołeczność ma związek ze sprawą mi sie wydaje że wszystko przez brak słońca i zimno to sie z domu nie chce wychodzić

[...] to chyba coś w tym jednak jest z prawdy, co mówią…. a mówią, że w Finlandii ludzie nieszczęśliwi i najwięcej samobójstw. Może ta aspołeczność ma związek ze sprawą mi sie wydaje że wszystko przez brak słońca i zimno to sie z domu nie chce wychodzić Nie no, jasne. Tak serio to myślę, że wszystko się o słońce rozbija. Myślę, że dla mieszkańców [...]

[...] to chyba coś w tym jednak jest z prawdy, co mówią…. a mówią, że w Finlandii ludzie nieszczęśliwi i najwięcej samobójstw. Może ta aspołeczność ma związek ze sprawą mi sie wydaje że wszystko przez brak słońca i zimno to sie z domu nie chce wychodzić Też, ale mają inną mentalność. Mieszkałam 5 miesięcy w Szwecji i tam też w części kraju jest mało [...]

[...] ,ze tamten z czasem swoją chudą dziunię zostawi...wampirkę jedną ach wiesz ilomi, on juz z nia po slubie, poza tym on jest z tych, ktorzy musze z kims byc bo sobie rady nie daje inaczej psychicznie. Ich zycie...tylko kuzwa nawet jak mam super nastawienie na weekend gdy mamy sie spotkac, to ona zawsze z czyms kuzwa wystrzeli...po rozmowach w ten [...]

[...] nie zdobył tego w rok czy dwa, a i tak nie ma pewności czy uda mu się obronić przed jakimś ostrym narzędziem. Na to trzeba na prawdę poświęcić bardzo wiele lat, a wiele osób chodzących lub planujących trening kravki oczekuje, że obroni się przed nożem po jakimś roku treningów. Ten trening daje dużo pewności siebie, ale nie jest to jakiś fenomen.

[...] przejdę tym będzie więcej ćwiczeń. Pompki robię na jednej sesji np wraz ćwiczeniami na brzuch. I tak samo robię z tymi ćwiczeniami na brzuch, np jestem na korku 7, to daje 2 wcześniejsze jako pierwsze, a potem krok na którym jestem i właściwe serie itd. Ale te stawy adaptują się i tak lepiej, aniżeli miał bym od razu robić to co potrafię. [...]

Wywiad z Iwoną Lorenz - Instruktorem Terapii Uzależnień Palenie marihuany jest bezpieczne, czy też nie? Iwona Lorenz: Na początku palenia marihuany wszystko wydaje się piękne i ładne. Istnieją ludzie, mający predyspozycje do uzależnienia, jak i osoby, które tych predyspozycji nie mają - one się prawdopodobnie nie uzależnią. Natomiast, jeżeli [...]

Poza tym nei widzę problemu by wrzucić cały rozkład w rozpiskę i ewentualnie dopisać co do tego zjadłaś w knajpie, taka rozpiska jak dałaś daje nam jedynie obraz tego czy składnikowo jest ok, nikt tego nei przelicza by sprawdzić czy rozkładowo też.... Zmieniony przez - rallygunia w dniu 2011-11-07 22:51:26

[...] już otrzymane wskazówki czyli btw, większa różnorodność posiłków i progres ciężarów. Muszę też zacząć robić serie rozgrzewkowe, bo nie robiłam nigdy. Żółtek więcej nie daje bo mi omlet wtedy nie rośnie taki puszysty :] Dzień 6 BTW 130/reszta/130, 1700kcal Trening "Miękkie nogi" 1 burpee, 15 przysiadów 2 burpee, 14 przysiadów itd Doszłam [...]

A burpee robisz z wyrzutem nóg, pompką i podskokiem? Brzuszki z prostym korpusem i ramionami poziomo do linii uszu? ;-) Odwrotne brzuszki to to samo co wznosy z opadu? Bo jeśli tak to 20 sztuk daje ładnie popalić :-)) Nie może być za łatwo ;-] To takie moje drobne przemyślenia i oczywiście możesz je zignorować };-)

witam, dziekuje bardzo za wybranie mnie do testu! Postaram sie dac z siebie wszystko i troche wiecej:) wysłałam dane do Banana z adresem i wiadomosc na gg do przywora. jak sie odezwie to dam znac co ustalilismy. tymczasem daje diete i trening do dopowiednich działów

zalezy od jakosci druku i jakosci prasowanki , tzn tego papieru ... i jezeli bedziesz pral recznie i prasowal na lewej stornie to wytrzyma troche czasu co pepsko?? chyba nie doczytales-daje sogi pisalem

po zejsciu z towaru daje sporo magnezu z b6, witaminy d, b12 i dzis przyszl wyniki, morfo idealna. cala reszta tez a sporo tego bylo. takze moze przy towarze jakies tam znaczenie te suple i maja, ale nie ma sie co oszukiwac, krew zageszcza test, bold, hcg, hgh a nie mineraly czy witaminy %) tez dlugo walczylem zeby nie schodzic, ale u mnie nic nie [...]

Sosinski nie wie co gada Buja w obłokach Nie znam typa i nic do niego nie mam ale proponuje dawki zredukowac bo mitomania level expert Hematolog zarowno moj jak i kolegi z innego miasta; oboje sie popukali po głowach jak to uslyszeli Czyli twierdzisz, że zredukowanie dawek nic nie daje ?

potwierdza się to co było tu pisane , jeden upust nic nie daje i należy zrobić kilka w krótkich odstępach czasowych

[...] nie wiem co bu było jakbym nie dodał, a IGF1 PODBIŁO mi przez ten miesiąc ze 120 do 210, przy Max normie w moim labie 205 Do takich samych poziomów igf podbija mi mk. Plus daje dodatkowo naprawdę fajne nabicie na codzień. Ale chłopaki mnie nastraszyli tu w dziale, że jak najbardziej może podbijać hemoglobine i hematokryt, dlatego pytałem. [...]

[...] ale tylko lekko i miałem czasami kołatania serca, psychiatra przepisał mi też leki uspokajające więc z kołataniem jest już lepiej i jestem spokojniejszy, ale to ciśnienie daje mi się we znaki ( dodam że na znacznie większych dawkach wcześniej miałem raczej na grubszej bombce max 120/60 podobnie jak u Ciebie teraz, bez bomby to wgl miałem mega [...]