zacznijmy od tego że katar jako katar powinien brać się z jamy nosowej i zatok ... kto powiedział że zatoki masz czyste , czy ktoś cię przebadał laryngologicznie ? ewentualnie gdzieś posiadasz jakeiś ładne siedlisko drobnoustrojów które okresowo sieje na organizm co wiąże sie z twoimi objawami tak wiec ucho , nos migdałki zęby dziasła <- to [...]
jak kochasz swoją prace Krystian to jesteś spelnionym człowiekiem, zaj**iscie jest robić coś co się kocha, brać z tego hajs i miec satysfakcje. to sie tyczy kazdego zawodu a nie tylko BB wiadomo.
Krystian ta melatonine bierzesz stale czy robisz odstępy od jej stosowania? Ona z tego co sie orientuje lekko otepia za dnia jak sie ja dlugo stosuje i trza brac coraz wieksse dawki by był ten sam efekt jak za tym pierwszym razem %-)
ŚRODA-CZWARTEK Wziąłem tabletkę letro w środę i dziś rano - 2 kg, od razu suchsza sylwetka. Jednak muszę co jakiś czas mocniejszy IA brać niż exe, które widocznie na mnie słabo działa. Generalnie samopoczucie ciągle średnie. Wczoraj mimo wszystko bardzo dobry trening nóg, objętość zwiększona.. Dziś od rana ból głowy, i 0 chęci na trening, ale [...]
też cieżko mi uwierzyć ;/ nigdy bym nie powiedział i to po tak krótkim czasie, ale nie ma co tez tu Krystianowi biadolić, musi się brać w garść i jakos trzeba ciągnac dalej ;) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2022-07-08 17:52:40
Przy takiej ilosci BF to aeroby + dieta a nie sama herbata ;] Żadnych bulionków, chipsów i słodyczy a po 2-3 miesiacach sama siebie nie poznasz ;] Wpadnij zobaczyc mój post " Moja walka"... nie ma na co czekac tylko brac sie za siebie ! Pozdrawiam ;]
do bialka nie wliczasz roslinnego rozumiem? ile wyszlo by razem, wiecej nie zawsze znaczy lepiej.. kurczaka zamieniasz na inne miesa/jaja rozumiem, skoro jest to dieta masowa to o ktabolizm nie masz co sie martwic (to w nawiazaniu do supli przed treningiem) osobiscie zostawiłbym tylko bcaa a glutamine sobie podarował bo w takim celu jak ja [...]
[...] nas co to za firma, albo daj mi cynk na gg. Z obliczeń żeczywiście wychodzi kosmiczna liczba tego białka która praktycznie może się srogo odbić na nerkach. ja raz próbowałem brać 3 gram na kg i zrobiłem sobie badania moczu i białko prawie dwukrotnie przekroczyło normę. Więc 4 gramy na kg to raczen zwykły człowiek nie jest w stanie brać bo i tak [...]
Okej, myslalem do tego brać 100mg cynku zapobiegawczo przez cały cykl, nolva+proviron (moze cos lepszego?) Pod ręką w razie.swedzenia sutkow. Na pct clomid+ hcg. Myslalem nad wbijaniem co 5 dzien 300mg. Tydzien po cyklu zacząć brac clomid i hcg wbijac przez dwa tygodnie po 500 jednostek co 2 dzień. Tylko hcg kiedy zacząć? Bo niektorzy mówią ze [...]
witam mam małe pytanko i zaznaczam ze wiem ze to stary post ale mam 2 puchy nitrobolonu II 700g i zastanawiam sie jak w końcu brać myślałem żeby brać tak mało ekonomiczne ale elekty mogą być lepsze czyli: rano 15g przed treningiem 15g i po treningu 15g a dzień wolny: rano 15g i popołudniu 15g co wy nato ?? czy warto co i jak zle czy za kurtko by [...]
badania wykazały że glukozaminę najlepiej stosować w dawce 1500mg dziennie - tak też polecam OK TO PAMIETALEM ... ALE DZIEKI. kolagen - najekonomiczniej chyba wychodzi w proszku, więc 3 razy dziennie po 5g (łyżeczka) OK - DZIEKI JAKIES FIRMY POLECASZ ? wit. C - kwas askorbinowy odgrywa ona zasadniczą rolę w odniesieniu do enzymu zwanego [...]
dobra w takim razie pomine tylko microcykl 15-stek. Na pudełku bcaa pisze żeby brać przed treningiem. A przed treningiem będe brał kreatyne i gajnera, wiec bcaa chyba lepiej zaraz po treningu. A co do dni nietreningowych. Brać 2 czy 3 razy dziennie? I czy tak jak pisze na opakowaniu. Czy można w dni nietreningowe łączyć to ewentualnie z [...]
w sumie po wszystkich zaqoach tyle nie zjadlem %-) a z tego co mi Łukasz Sz. mówił to juz ładowales sporo do zawodów. Inna sprawa ze widzialem fotki i ja tam zyciówki nie widzialem. Sam fkat ze Twój trener kazał "water lossa" Ci brac krótko przed sceną, a znam troche osób ktorym pomaga i raczej nie stosuje takich rzeczy. Nie widziałem na żywo, [...]
Jedyne co przychodzi mi na myśl to brać co się ma pod ręką i na******lać gościa.Oczywiście łatwo się mówi ale to chyba jedyny skuteczny sposób w sytuacji gdzie nie mamy gdzie uciekać.Ten koleś w sklepie miał sporo rzeczy pod ręką(całą półkę alkoholi,krzesło itd.),więc mógłby czymś klienta pizgnąć.Ten co mu pomógł to już w ogóle miał dobrą [...]
[...] Libido słabe, możliwości też, również na ręcznym ;) Z tego co widzę z wyników to zwiększenie częstotliwości Testosteronu nie dało jakiegoś kolosalnego wzrostu - może jednak brać mniejsze dawki a częściej? Z podzieleniem ampułki chyba problemu nie ma... Widzę, że mam bardzo niski estradiol ale nic mi to nie mówi... Liczę na to, że coś wymyślicie, [...]
Tak,tak,tak!,czekalem na taki post,dla mnie to sa JEDYNE dawki logiczne,ktore mozna brac ,a skutki uboczne sa niewielkie i PRZEJSCIOWE.Po 2,3 tabletki dianabolu brali znani kukturysci lat 60 i 70-tych,a chyba wiekszosc z nas woli wygladac jak Steve Reeves niz Nasser ElSombaty na przyklad.Szkoda mi tych co biora wiecej,a ci co biora magadawki,no [...]
He he, to ci powiem co mi sie tak z grubsza powyliczlo Od razu mowie ze to taka teoria, ale czegos trzymac sie trzeba, a ja naleze akurat do zwolennikow diet zbilansowanych, zreszta ne sa najlepsze do poznania swojego organizmu przez co najlepsze dla osob naturalnie budujacych mase. Pozniej posiadajac juz jakas wiedze mozna zaczac bawic sie w LC, [...]
Ja dopiero zaczelam brac. Dzisiaj jest 3 dzien. Nie wiem jak dalej z tym pojdzie ale jak bedziesz zainteresowany to dam znac. Jak na razie pale dalej, ale chyba bardziej siegam po tego papierosa z nudow niz z fizycznej potrzeby no i z tego co zaczelam zauwazac jakos ten papieros wcale nie przynosi mi ulgi jesli wiesz co mam na mysli. To jest tak [...]
Dobrze że chcesz utrzymać stosunek 1:1:1, ale Smalec to sam fat, nic po za tym. Nie lepiej brać coś co po za tłuszczami ma też coś innego do zaoferowania? http://www.jedzdobrze.pl/tabele/produkt/178/tluszcze_smalec_wieprzowy http://www.jedzdobrze.pl/tabele/produkt/718/jajo_kurze_cale Porównaj ile jest cennych składników w jajku (witaminy, minerały [...]
Krystian Romanowski - droga do MP 2020
