WEGLOWDANY: staram sie ograniczac 9.CEL CYKLU: Masa Jedno wyklucza drugie Co do OMY - jak jestes juz zdecydowany to mozesz brac. Ja vralem ome na moj "pierwszy raz" tez W calej mojej karierze nic mnie tak nie zalalo jak Enan 500mg/week. IMO oma/susta wcale nie zalewa bardziej niz enan. Jak mialbys brac Ome to troche czesciej niz 7 [...]
[...] dni postaraj się rozłożyć je w czasie tak,by odstępy były w miarę równe. Glutamax: Jak wyżej.Poza tym jestem osobiscie zdania,że największe dawki glutaminy powinno się brać zaraz po treningu(wysiłku).Proponuje tak: -dni treningowe: rano-2g po treningu 8-10 g wieczorem,przed snem-2g - wolne dni:tylko rano i wieczorem po 2-3g Średnia wyjdzie [...]
Po co Ci kreatyna dla poczatkujcego. Kreatyne to jest jakikolwiek sens brac jaki sie dochodzi do momentu takiego w ktorym warto wziasc zeby przelamac zastoje po latach cwiczen :) Pierwszy cykl kreatynaowy jest najsilniejszy i zaden pozniej nie jest juz tak mocny i jaki sens jest go marnowac na samym poczatku drogi z silownia kiedy anabolizm jest [...]
master to kosmetyk na ubiciu stosowac go musisz przy niskim bf wtedy bedziesz cos wiedzial tak samo jak wina nie ma sensi brac gdy nie masz malego bfu gdyz stosuje sie go tylko przy malym bfiee a na trenie nie wiadomo czy ogarniesz sajdy spanie po 3-4h budzenie sie w nocy i ta potliwosc :) ale zycze powodzenia i czekam na fotki ale za ten towar co [...]
do MICOOoLAI i pepeee mozecie mi napisac pelne nazwy co kupic i dokladnie wytlumaczyc jak i ile brac? zupelnie sie nie znam na koksach i chce dostac przejrzysta rozpiske zebym wiedzial co kiedy i ile tabsow brac czy jakies srodki kupie w aptece bez recepty? Zmieniony przez - kokssmok w dniu 2008-02-28 14:22:25
Ampułki może brać każdy ale jakoś mu nikt nie dorównuje z tych co biorą :D Ale tak genetyka , ma też odżywki takie jakich my nie mamy przed wprowadzeniem na rynek on już ma okazje testować niektóre .
Gładka skóra bez syfów to nie mój priorytet :-D ale fajnie by było mieć ,,wyjściową" %-) twarz a wiem, że na pewno mnie osypie. Na razie nie mam zamiaru się za to brać, ale tak z czystej ciekawości - co byście polecili na początek z SSA? i jakie by były tego koszty ?
sam nie wiem, z jednej strony wzialbym cos dla mnie nowego, np. MCT, ale z drugiej zas strony po co tyle kombinowac. Widze, ze roznica jest w proporcjach: SWG: 60g/30g a MCT 70g/20g WW/bialko. Jeszcze pokombinuje z moimi wyliczeniami zapotrzebowania. Jak mi nie wyjdzie, ze bardziej wygodnie brac MCT (ze wzgledu na inne proporcje), to zostane przy [...]
Mam 16 lat ważę 65kg na klatę wezmę ponad 80 w martwym ponad 120 (piszę ponad bo sam ćwiczę i samemu na klatę więcej strach brać)ćwiczę bardzo długo ale z przerwami przeważnie to w zimę, jak miałem 15 lat to brałem 70kg wtedy brałem gainera i kreatynę i ważyłem 55kg.I nie więżę ze ktoś co ma 16 lat ciśnie 120-130 na klatę bo tyle to biorą [...]
jeszcze nie wiem na co się zdecyduje, ktoś kiedyś powiedział, że Fast Action nie jest pewny i brać trzeba z GL lub CEL meta chyba lub prop wydają się najrozsądniejsze może ktoś się jeszcze odezwie
Snara za aptekę płacisz za markę. Taniej wyjdzie bić nawet 2x tyle chinola co apteki. Mi osobiście szkoda kasy na aptekę bo to się nie zwróci. Na pewno apteka działa lepiej ale czy warto tyle dopłacać? Na poziomie amatorskim na pewno nie. placac za apteke masz pewnosc ze masz gh placac za chinola mozesz dostac w srodku gh /kortyzol/hcg i inne [...]
1. Raczej nie, w srode trenujesz plecy i do piatku prostowniki mogą nie zdążyć się zregenerowac (będą brac udzial przy przysiadach) 2. We srode robisz klatke, wyciskanie sprzed klatki, unoszenie bokiem i triceps W piątek plecy, unoszenie bokiem w opadzie tulowia i biceps 3. Brzuch co 2 dni przeszkodzi. Osłabiasz się przy przysiadach i ciagach, [...]
[...] do domu. Ile z nas "widzi" słońce codziennie w odpowiedniej dawce? 2000jed. jest dawką podtrzymującą dla osób zdrowych w okresie jesień-wiosna. A jak nie chcesz niczego brać bez konsultacji z lekarzem to zrób badania - trójca tarczycowa, wit.D, ferrytyny, krew ogólną. Warto się poświęcić tak diecie jak i zainwestować trochę czasu (czasem też [...]
[...] 3. Military sit ups: 65 *3kg **No i chyba dałam ciała To wszystko przez te invert rows, które idą mi fatalnie. Z biegiem też nieciekawie było w końcówce. No nic... Trzeba brać zadek w troki i się poprawić ***Dzień regeneracji pomógł, HIIT znów top quality W mojej skali of koz W ramach promocji wiosennej dołożyłam sobie 1 interwał Aż się [...]
A za miesiąc zrobić badania przyjść do niego o jak się nie poprawi to zrobimy test z tą viagra przed każdym stosunkiem narazie kazał mi jej wgl nie brać co myślicie o tym? Bo w sumie dał mi ten dostinex ale to tylko i wyłącznie z mojej sugestii tak to by się skończyło na samej viagrze : d
[...] siły. Ale wyraźnie napisałem, że zależy JAKIe stosujesz podjeście. Jeżeli chcesz wykonac przejazd z punktu A do B, i nie interesuje cie co bedzie miedzy A i B, to lepiej wybrać trase krótką i stomą. Ale jeżeli interesuje ci takze co bedzie pomiedzy A i B a dodatkowo chcesz sobie nabic km, to faktycznie lepiej wybrac 1 km. Jeśli chodzi o zużycie [...]
[...] brac salbutamol i być czystym, warunek to mieć w karcie wbite że się na coś choruje, np: astma i jedziemy z dodatkową turbospreżarka na totalnym legalu. Większość dzisiejszych gwiad sportu to poważnie chorzy ludzie co to muszą brać rózne leki, mimo swoich róznych chorób jakoś wygrywają:) Pozdrowienia dla wszystkich redbólowców i tusipectowców.
na tarczyce nic nie polecam... poniewaz jak raz zaczniesz brac to juz do konca zycia trzeba... jezeli bralabys hormon tarczycy (tyroxyne) to raczej nie schudniesz... a przytyjesz... co do Venoma to bardzo dziwne bo to poprostu kopie... jak juz efka nie dziala to poprostu trzeba liczyc juz na siebie a nie na suple...nic nie poradze... mnie [...]
dlaczego malo imponujace? Na tym forum taki wynik jest sukcesem Spoko spoko xerg tworzy teraz dywagacje do artu na t-nation, trzeba brac to przez palce. Przysiad jest cwiczeniem tzw "kolanowym" MC biodrowym To nie sa cwiczenia tylko na cos... to sa cwiczenia ogolnorozwojowe pchajace mase i sile w gore nie tylko dolnych konczyn. Jest [...]
tylko że ja już zacząłem tego cypka i mestera brać po 5 ml każdego już wziełem bo 1 strzał był na próbę po 1 cm każdego i po 2 dniach już po 2 cm lecę to już te badania nie wiem czy na coś się zdadzą a tak bym odstawił tego mastera i dołożył tą dekę jak ma być lepiej tylko potrzeba mi dokładnej konkretnej rozpiski co i ile ml tego teści i [...]