ta diete prowadzilem przez jakis czas ale nie mam czasu by wszystko dokladnie jescw danych ilosciach wiec jem do oporu ryb ryz makaron biale meso owoce warzywa witaminy i mineraly!to tego bialko tak jak na opakowaniu i cm3 Zmieniony przez - lycksele w dniu 2010-09-27 12:44:58 Zmieniony przez - lycksele w dniu 2010-09-27 12:48:54
do rekompu dieta musi byc dopracowana perfekt. bo rozumiem,ze chodzi ci wlasnie o rekomp skoro juz jedziesz na cm3 i masz zamiar dokupic cos co pomoze spalic troche tluszcz? lipo z tego co pamietam, nawet fajne jak na takie zamierzenia bo oprocz skadnikow termogenicznych i lipotropowych ma jeszcze troche witamin, mineralow, antyoksydanty no i [...]
Moim zdaniem za szybko chcesz ANIMALA. Jeśli kreatyna na poczatek to polecam cm3 lub mono. Oczywiście wysokobiałkowa dieta ograniczyć węglowodany czyli nie jeść(w miare możliwości chleba) jakieś białko lub gainerek. Potem na 2 cykl może x pand??.. a Dopiero potem Animal. Zależnie od sylwetki pump . pak czy inne;) Ja bym zrobił w ten sposób. Wybór [...]
o taką odp mi chodził krótko i na temat. Nie mam dużego doświadczenia w tej dziedzinie stąd te pytania. Ale zastanowić się to i tak masz racje. To wezmę najprostszy cm3 ii reanimatora
to jeszcze raz . Przed treningiem jack3d, amino mowisz ze bys sobie darował, białko 100% WHEY GOLD STANDARD100% zalezy od zapotrzebowania, po treningu reanimatora lub białko + carbo. iii oczywiscie cm3 Zmieniony przez - Patrykoooo w dniu 2013-09-23 11:06:52
jw,BCAA XTRA ACTIVLABA-połączony z glutaminą i wychodzi bardzo ekonomicznie. Co do cyklu to rzuciłbym tam jakąś prostą forme krety,bo chyba nie ma z tego co widze,cm3,bo mono już raczej nie chcesz??
a jaka masz teraz diete??cm3 daje dobrego kopa ale jak dla ciebie to jeszcze troszeczke za wczesnie na ta kreatyne?????kup sobie jakis geinier jeszcze i dieta........na kreatyne bedzie jeszcze czas
cm3 :) wziołem bo mono było w h** drogie Sądząc po dacie to już nie było pisane jako żart primaaprilisowy... Zatem zapytam, czy przeliczałeś cenę złoty/porcję? Czy jechałeś po koszcie opakowania (słój 400 kaps kontra blister 30 kaps)?