Witam, pytanie jak milion innych, ale troszkę inne :-) Kiedyś tam czytałem, ale nie mogę znaleźć, chyba jabolcokk rozpisywał jakieś nietypowe dawkowanie cm3 typu: dt: 3 razy po 3 kapsy; dnt: 2 razy po 4, albo 2 razy po 3, już nie pamiętam dobrze. Czy wy polecacie jakieś inne dawkowanie niż 2 razy 4 i 1 raz 4 ? Pytanie do teamu Trec'a, więc za [...]
Witam :> Mam pytanie do was: Zaczynam wkrótce 2 cykl z kreatyną i mam Cm3 180 kaps oraz Olimp 280 kaps i teraz jak ja mam brac obie połączone w Dni Treningowe i Dni Nietreningowe. Będę Wam bardzo wdzięczny za pomoc oczywiście wynagrodzę też. Dzieki :)
Witam Pragne sie dowiedzieć czy mój zestaw odżywek bedzie odpowiedzni do mojej budowy ciała.( Wzrost 183cm, Waga 90kg, Wiek 30, Płeć M,Cel. poprawa sylwetki) Obecnie cwicze od stycznia prowadze diete stosuje juz białko ( American Standard Whey ) i spalacz ( Fitness Authority - LipoBurn ). Efekty jakieś sa widoczne od przyszłego miesiąca chce [...]
Witam jaką polecacie odżywke mam 17 lat i rok ćwicze, i czy to moze zaszkodzic w moim wieku? Waga:87 Wzrost 185 Cel zbudowac dobra mase miesniowa ,poprawic sile oraz pozbyc sie zbednego poziom tluszczu okolo 20% Odżywki jakie mnie zaciekawiły to Universal Nutrition - Creatine micronized powder Olimp - Creatine Mega Caps Olimp - Creatine Xplode- [...]
[...] go polaczyc zeby spotegowac jego dzialanie ?? ;) Ostatnio doczytalem sie ze dobrze jest to laczyc z Beta-Alanina... inni mowia ze Dekstroza jest dobra (chociaz mi cukier prosty nie sluzy) rowniez pisano o Taurynie, Rybozie i C**j wie ile tego jeszcze bylo :D Wiec co wybrac ? A Moze polaczyc Mono + cm3 ? Z gory dzieki z odp. Pozdrawiam Wszystkich.
[...] zrzut z kalkulatora. http://fotoo.pl//out.php?i=502483_supl.jpg suple te co na zdjęciu . jestem juz 2 tyg na mono + beta bolic , niedługo koncza mi sie puchy wiec przejde na cm3 , suple raczej juz sprawdzone na sobie ale jestem ciekaw jak dadza rade kiedy celem jest masa ^^. Przed treningowo : s.a.w (10-15g) + nitrocaps/aakg hardcore [...]
Siemanko nie mam pojecia jak połączyć suplemety które mam bardziej chodzi mi o godziny sotsowania co rano co przez co po trneingu co w dni nietrenigowe bo sie troche juz w tym pogubilem ;) Plan dnia (to skomplikowane) 4 treningi tygodniowo, Poniedzialek, Sroda, Piatek, (sobota lub niedzeila w zaleznosci jak mam czas) Pracuje w trybie 2 zmianowy [...]
Witam mam pytanie,,,zaczynam od jutra cykl Napalm,cm3-360kaps,animal flex,bcaa powder, i mam dylemat jak brac tego flexa czy rano z posilkiem...czy po treningu z posilkiem...(jedna dawka flexa to 8 tabletek)
Posiadam na sprzedaż trochę towaru 2x S.A.W mały 2x S.A.W duży Trec białko ultimate protein 2750g cm3 360kapsulek isolate 100 1800g koszulka z brubeck'a termoaktywna dlugi rękaw http://www.centrumsportu.eu/product-pol-683-Bielizna-termoaktywna-SPAIO-Extreme-Line-meska-koszulka-2013.html prawdopodobnie dres nike ,hummel jeśli ktos chce to dać znać [...]
Jak w temacie co byście doradzili, chodzi mi o kreatyny, wcześniej 2 razy brałem mono olimpa 1250 4 tab rano i 4 po treningu, ostatnio pół roku temu przeszło teraz chciałbym spróbować czegoś innego, co myślicie o jabłczanie treca CM3 + mono olimpa te co wcześniej? Do tego do uzupełnienia diety jakieś białko ostrowię wpc80 jak dotąd brałem, czy [...]
Witam. Potrzebuje pomocy co do zakupu jakiejś odżywki czy cokolwiek innego która pomoże mi nabrać siły. Chciałbym ogólnie zwiększyć masę ale mam oponkę na brzuchu i chcę najpierw ją zgubić a potem się wziąć za masę , chyba że potem się to wyrówna po robieniu brzuszków i treningu siłowym ? Jeśli wyrówna się to proszę coś polecić na zbudowanie masy [...]
[...] moj staz to 5 miesiescy z przerwami Waga: 58.6 kg Wzrost: 1.78 Mialem 1 cykl z No muscle pump z activlaba waga podniosla sie o 1,5 kg . Teraz jade na kreatynie z Treca cm3 180 kapsulek mam nadzieje ze trenning dobrze rozlozony dlatego chce sie was spytac. Oczywiscie diete mam :) Wygladam tak: [...]
[...] mocniejsza, a po za tym nic. Nie wiem czemu ostatnim czasem zaczął boleć mnie po wypiciu Shocka brzuch. Zazwyczaj pije go na pusty żołądek. Wcześniej stosowałem kreatyne cm3 + białko SFD ale cykl skończył się 2/3 miesiące temu. Czy na was też tak działa ? Czy może dokupić coś do przed treningówki. Obecnie jestem na redukcji - dieta nisko [...]
Witam, jako uzupełnienie diety mam zamiar kupić białko HI TEC - Whey C6 - 2250g, co o nim sądzicie? to dobry wybór? Dodatkowo myślę o kreatynie TREC - CM3 - 360 kaps i beta alaninie ACTIVLAB - Beta Alanina - 128kaps, z obu tych suplementów korzystałem wcześniej i z efektów byłem zadowolony, teraz chciałbym je połączyć, co o tym myślicie? [...]
Ile gram ma miarka z CM3 Trecka ? :-) Miarka jest taka długa, a i coś duża i nie wiem czy pełna to 5 czy 10g Pozdrawiam Zmieniony przez - Mandel w dniu 2013-02-19 17:17:24
[...] metaboliczny duże ciężary powt 6-10 I jeśli chodzi o bieganie/cf .Jak to skomponować ?fbw zamierzam dać Poniedziałek-środa-piątek Jak w takim razie wrzucić do planu hiit/cf?? Zamierzam rozpocząć prowadzenie dziennika Jeśli chodzi o suplementy to na razie omega 3 i wpc a za jakies 2-3 tyg dorzuce bcaa i cm3 w póżniejszym etapie jakiś spalacz
[...] Przygode na siłowni przez pewien czas zaczynalem na sucho pozniej dorzuciłem diete oraz odzywki aktualnie skonczylem swoj cykl na -VPX Friction -Trec Nitrobolon -Trec cm3 - oraz gainer - carbojet basic na tych odzywkach oraz diecie przybralem kolo 7 kg lecz moja waga w połowie cyklu stanela w miejscu - 84 kg i nie umiem przekroczyc tej [...]
[...] con-cret stosuje już od 3 tygodni i jestem mile zaskoczony z jego działania, ale jednak co do ceny radziłbym, a raczej polecał kupować go dla osób z wagą do 70kg, no bo za te 100zł przy zalecanym dawkowaniu kreatyny wystarczy na ok. 1,5mieś, a przy większym dawkowaniu 1 mieś. Chciałbym za niedługo dokupić cm3, ale czy mogę brać te dwie kreatyny??