Dt 120b 50t 120ww suplementy: o3x1, kombucha, mgb6, witaminy, c, clen http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9a9a634cc72f0483b0/unknovvn/dzien/2013-06-06 Dziś kombinowałam w kuchni i zrobiłam mielone z ryżem w halogen oven i dobre wyszły :-D będzie powtórka +latte bez dodatków, więc trochę mleka Siła2. 1. Przysiad przedni 8x3 [...]
[...] i wyszło 500mg@-|to do godz 15. przyszłam do domu, odcięto prąd i padłam. wszystko mnie boli. mam straszne zakwasy. temperatura z rana 36,7 @ ani widu ani słychu suplementy clen, krill oil, d3, wit C, b6, mg, potas, multiwitamina, castangus, BCAA, melisa miska [...]
Powrót i znow postaram sie jakis czas popisac cos w mojej pseudo relacji heh.. Zdjecie z zeszlego tyg, KONIEC MASY! 111-112kg zaczynam redukcje GH+CLEN 5 dni ON 2 OFF TREN A I PROP w tle TREN E i CYPIO INSA (pierwszy kontakt z insa ...) Prosze nie pisac ze za duzo srodkow bo to akurat indywidualna sprawa... mam takie a nie inne soki, [...]
Na moje to 4-5 tygodni spokojnie. Ja lece już 4 tydzień i klepie clen aż miło :-) Joha solo albo coś z joszką. Były (nie pamiętam gdzie, ale czytałem) badania że yoha działa synergistycznie z clenem.
Na moje to 4-5 tygodni spokojnie. Ja lece już 4 tydzień i klepie clen aż miło :-) Joha solo albo coś z joszką. Były (nie pamiętam gdzie, ale czytałem) badania że yoha działa synergistycznie z clenem. Dobre kombo yoha + yoha?
[...] 180 rozpiska dla kumpla, troche ma towaru i co z tym zrobic: 1-12 prop 150 mg e2d pn, sr, pt 1-8 wino 50 mg e2d strzaly lub 1-12 prop 150 mg e2d 1-8 oxa 30 mg ed lepiej wino czy oxe? clen 2 tyg on 2 tyg of 1 dzien 40 rano 2 dzien 60 tzn 40+20 popoludniu 3 dzie 80 40+40 4 100 14 100 przerwa czy lepiej 2 dni on off tylko jak piramidke rozpisac?
[...] w wakacje kiedy na dworzu temperatura to ponad 25 stopni czasami. Ogólnie współczuje rodzinie, ale dziewczyna zmarła przez własną głupotę.Źle stosowała.Pomijając to , to clen+efka+ dieta+ aeroby ed na 4 tygodnie można zrobić taką samą formę jak w tydzień na DNP. BTW straszna śmierć , nie wyobrażam sobie jakie dziewczyna przeżywała cierpienia. [...]
[...] i kółko się zamyka. Ale za to jutro buła z masłem8-) Temperatury 6.06 36,7 7.06 36,5 Brzuch mnie od kilku dni pobolewa @ , ale cisza na morzu. suplementy krill oil, d3, clen, SAW, BCAA, potas, mg, b6, wit C, multiwitamina, potas, melisa, castangus miska [...]
Nie nie, lecial sam prop+clen i mialem dac doopie odpoczac do konca redukcji na enanie,a pozniej tren dodac i winko, ale dzisiaj spojrzalem w lustro i pomyslalem, ze niedlugo znikne jak jeszcze bd ciagnal redu i wpadlem na pomysl, zeby sie juz "wykozaczac" haha, wiec dlatego taki kociol z tego wyszedl. Nie zalezy mi na tym zeby byl enan bo propka [...]
[...] uwazam ze stosowanie DNP mija sie z celem, gdyz MOIM zdaniem lepsze efekty ( pomijam oczywiscie samopoczucie i satysfakcje z osiagania rezultatów poprzez ciezka prace %-) ) osiagniemy stosujac sie konsekwetnie do swoich zalozen dietetycznych i treningowych + dodajac clen/t3/efke/ i inne :) Zmieniony przez - anima w dniu 2013-06-09 14:29:47
[...] wracać do domu za potrzebą, niestety już idąc;-D na szczęście zdążyłam. zapewne sprawka czita:->%-)ale o tym w misce. suplementy krill oil, d3, wit C, b6, mg, castangus, clen, potas, multiwitamina miska http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda989a634cc72f04643e/mariolka08/dzien/2013-06-08 + biała buła z kupą masła i serem żółtym%-). [...]
Z tego co wypisałeś wynika, ze spożywasz prawie 5000kcal, to z pewnością o wiele za dużo. Skoro już bierzesz clen to wykorzystaj jego potencjał na porządną redukcję. Oblicz swoją ppm i kalorii z posiłków daj o 200-300 mniej na początek. Przede wszystkim obetnij węgle i to przynajmniej o połowę albo nawet 2/3