[...] ulubionym#-P , dalej nie mam mocy w lapach , na poczatku push press szedl calkiem fajnie ale po drugiej seri jakbym mi ktos moc zabral. Zarzut mi nie wychodzi nie potrafie z wiekszym ciezarem tak dynamicznie wykonywac tego cwiczenia SUPLE magnez glukozamina o3 cla multiwitamina MICHA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0e0041e75b5f40b48e13aa8bc3440791.png
Hej, jestem nowy na forum i zaczynam dopiero swoją przygodę z siłkąZ góry przepraszam za mozliwe umieszczenie pytania w nieodpowiednim dziale Otóż mam pytanie odnośnie tego, od czego w moim przypadku najlepiej zacząć. Jestem niski - 171 cm wzrostu, 20 lat, przy masie 56 kg. Jestem szczupły, ale dużo "poleciało" mi w brzuch, widoczna jest [...]
Tylko uwazaj zeby ci nie do***ali cla ja jak zamawialem pake z kumlem na spolke to do***ali spore clo. a pozatym tym co tam slychccc cos wolno ten spam leci trzeba podgonic cosss....
[...] do bólu - wznowy kolan do góry w zwisie na drążku 3 serie do bólu ;-D po treningu obowiązkowo cardio :-)) do tego oczywiście suplementy, przed: bcaa, glutamina, spalacz, cla i po treningu: bcaa, glutamina, wapno i Wit C Zaraz po treningu obowiązkowo posiłek: - 3 wafle ryżowe, - 100g cycków :-D - brokuły i czerwona papryka (mała filiżanka) [...]
[...] 2x12 Brzuch: -Wznosy tułowia na ławce skośnej 2x15 -Wznosy nóg do brzucha na drążku 2x15 Powtórzenia po 4 sek Poćwiczyłam też pozowanie :-) Suple przed bcaa,glutamina,cla,spalacz Suple po bcaa,glutamina Posiłek po treningu :100g piersi, 3 wafle ryżowe,pomidor i 5l wody pękło :-P Teraz siedzę u kosmetyczki i robię pazurki ;-) później [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Elo, mam pytanie do was ekspertów :) Potrzeba mi suplementu DLA KOBIETY który będzie palił tłuszcz nie tylko podczas ćwiczeń ale też podczas pracy czy pobytu na uczelni. Myślałem na termogenikiem, np. Thermo fat burner, lub clenburexin bądź TSE z olimpu, byłby to pierwszy taki produkt dla tej osoby. Co myślicie o CLA i l-karnitynie? Jest produkt [...]
Moje herbacisko wystyglo i bylo obrzydliwe A moje CLA to dopiero 1.2g w 4 pigulach. Chyba sobie z US z Puritan's pride zamowie razem z kilkoma innymi supelkami Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-01-06 22:31:35
Kurcze, Kasiu, wolałbym Cię intelektem i poczuciem humoru oczarować - to na dłużej wystarcza mnie tutaj można oczarować tylko jednym...takich dwóch już się o tym przekonało wiesz moim zdaniem CLA wpływa na stan skóry,bo widziałam różnicę,ale w sumie rewelacji nie było
Do mnie ma dzis CLA ze Szwecji przyjechac ja na osiedle nie wjezdzam zostawiam auto obok przystanku, podobno o 13.00 ma przyjechac plug, ciekawe czy da sobie rade Auto ci zmasakrowac? Powinien dac rade Kasia a jak tam stres w zwiazku z wazeniem sie? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-01-11 11:46:31
A co ty jeszcze lykasz? Wg zalecen (w dawkach rozdzielonych w ciagu dnia): *CLA *Omega-3 *Wyciag z pestek winogron *Cynamon *Magnez *Cynk *Wapn I teraz jeszcze dojdzie DIM Pigularka jestem Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-01-12 14:45:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
co myslicie o tym polaczeniu http://allegro.pl/6kg-redukcji-cla-thermo-fat-burner-l-karnityna-i3682843177.html Ktos uzywal wedlug mnie dobra kompozycja jak wedlug was? prosze o potpowiedzi i opinnie
siemano siemano boli mnie kolano co do cyklu to zakupuje: 2x BCAA Pro 4200 240kaps fitmaxa 3x omega 3 gold 60 kaps z olimpa (bede mial juz na ok 3 miesiace) 3x chela mag 30 kaps z olimpa 3x cla tonalin 1000 z olimpa i na probe Ultimate NOX PUMP 1 sasz 2x Delicious Protein Shake 1 + 1 gratis