trening silowy generuje zwiekszone cisnienie w oku, jak w naczyniach krwionosnych oka jest problem i nie jest to stan wywolany na skutek chwilowego nidoboru witamin etc, to niestety jedynie trening o charakterze wytrzymalosciowym ci zostanie (kwestia jeszcze diagnozy) ja bym wolal widziec niz cwiczyc;-)
czy ubichinon/koenzym q jest suplementem czesto spotykanym w sporcie? Jesliby uzywac go w sporcie to po co? dla jakich efektow? na razie jest mało badań, ale co raz więcej jest pozytywnych na temat koenzymy q10, wykazuje działanie obniżające ciśnienie krwi oraz antyutleniające
panowie jestem już po 2 tyg ładowania susty 500mg e5d, zaczyna wchodzić fajna pompa na siłce, robię się okrąglejszy, wychodzą żyłki, ciśnienie jak na razie stosunkowo niskie, waga +4kg. Rozmawiałem ostatnio ze znajomym kulturystą, powiedział mi, że najkorzystniej będzie bić suste e5d, e4d w większej dawce, aniżeli eod w mniejszej?? Niby, że [...]
dzieki za info wcześniej na kicka bralem mete ale podbijala mi ciśnienie bardzo i teraz chce sprobowac z tura przez 4 tyg zanim cypio i deka się rozkręci i mysle ze 20/30mg dziennie będzie ok??czy inna dawke mi proponujesz?
Prawdopodbnie doszło do pęknięcia żylaka przełyku i krwotoku (wnioskuję to z rozbryzgu krwi na ścianie). Był alkoholikiem, miał marskość wątroby, nadciśnienie, początki alzheimera, powoli nie ogarniał. Ale po leczeniu na odwyku rokował dobrze. Zmarł po wejściu do mieszkania (leżał przy drzwiach i siatka z zakupami była obok). Pewnie z gorąca [...]
Profil lipidowy po 2,5 miesiąca diety b. się poprawił. Spadek triglicerydów, cholesterol w idealnej normie. Do tego ciśnienie tętnicze spadło ze 170 / 110 do 130 / 80. Są efekty. Boję się stagnacji - mój organizm ma cholerną umiejętność obniżania metabolizmu i adaptacji do wysiłku (aeroby). Tym razem jednak chcę coś ze sobą zrobić i z Waszą pomocą [...]
Nawet ze zbilansowaną (a przynajmniej taką po której powinno być wszystko w porządku) nie funkcjonuję normalnie, miałem tak od zawsze. To rodzinne, wielu krewnych ma/miało zdecydowanie zaniżone ciśnienie. Ale muszę sobie w końcu z tym jakoś poradzić :P
Siema krzych** nie ma raczej żadnych przeciwskazań.Effectin czyli wenlafaksyna działając na noradrenaline może nawet sprawić że będziesz dygał większe ciężary niż normalnie.Jedynie co należy zaobserwować to ciśnienie czy czasem nie będzie skakać na treningu po effectinie,ale raczej nic sie nie powinno dziać,może większa potliwość co raczej [...]
nie ma zadnych przeciwwskazan. Mierz cisnienie 2x dziennie w spoczynku wenlafaksyna moze je podwyzszac, a kwetiapina obnizac. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o kwetiapinie o przedluzonym dzialaniu np. kwetaplex xr, bierze sie 1xdawke na dobę i nie ma ryzyka spadków cisnienia.
Tydzień 22 (21 tyg + 7 dn) Dieta: -omlet owsiany + mus z banana i daktyli -pomidory,mozarella,chleb razowy,jajka,masło -migdały -kurczak tikka masala,ryż -jabłko Długi i męczący dzień... Od rana jakieś porządki, malowanie (ja nie malowałam), potem wizyta u położnej, potem praca... Ale jakoś minęło choć było intensywnie ;-) Tydzień 23 (22 tyg + [...]
ogolnie po treningu nie powinienes chodzic na saune. poczytaj o fizjologi i przeciazeniach ukladu krwionosnego. poczytaj do jakich wartosci skacze cisnienie podczas treningu silowego, nawet siegajacego 350mgHG skurczu, a ty chcesz dodatkowo ogolnoustrojowo obciazyc caly uklad krwionosno oddechowy sesja sauny? zly pomysl, bardzo
Witam, Pomyślałem sobie, że samemu może być trudno w ćwiczeniach i tych właściwych i zatrudniłem Personal trainer. Sprawdził mi ciśnienie, pobrał pomiary moje i ustalił plan wyjściowy. Waga 89,2 kg Wzrost 161,5 cm BMI 34,1 Fat 34,2 % Water 47,3 % Muscle 62 % Kcal 1963 Treadmill: warm-up 2min, incline 2.0, speed 5.0 Trucht [...]