czosnek jem narazie jak mówie i mierze cisnienie sobie codziennie wieczorem i jak jest zbyt wysokie i to czuje to acard leci od razu bez pomiaru nawet, a dzisiaj np. to masakra baniak tak mnie bolał ze wytrzymac nie szło pewnie od ciśnienia bo od czego innego
Taki spalacz może Ci jedynie przeskadzać przy pracy. Będziesz się pocił, będzie Ci walić serce i skakać ciśnienie. Zupełnie bez sensu. W weekendy tez pracujesz? Mógłbyś wtedy właśnie pobiegać przynajmniej 45-60 minut i wziąć do tego spalacz. A w tygodniu obowiązkowo odpowiednia dieta i po jakimś czasie uda Ci się poprawić wygląd. tzn no wlasnie [...]
Taki spalacz może Ci jedynie przeskadzać przy pracy. Będziesz się pocił, będzie Ci walić serce i skakać ciśnienie. Zupełnie bez sensu. W weekendy tez pracujesz? Mógłbyś wtedy właśnie pobiegać przynajmniej 45-60 minut i wziąć do tego spalacz. A w tygodniu obowiązkowo odpowiednia dieta i po jakimś czasie uda Ci się poprawić wygląd.
nigdzie nie mogę znaleźć informacji na temat tego dlaczego dmuchane zboże jest niezdrowe. wiem, że ekstruzja prowadzi do niewielkich zmian strukturalnych białek i węgli(wzrost ilości węgli prostych i zwiększona przyswajalność) i doskonale zdaję sobie sprawę, że mniej przetworzone jest lepsze(tak naprawdę nigdy wcześniej nie jadłam tych wafli i jak [...]
na ciśnienie to ja sie dopiero skapnąłem że takie mam a nie inne (częste bóle ogłowy ostatnio i krew w nosie) więc daje narazie czosnek w kapsach zastanowić sie musze nad czymś typu acard
tren odpada już, nie chce katowac dalej nandrolonami (chyba słabo to wypaść może jeżeli chodzi o problemy np. z płodnością w przyszłości?) takie długie cykle na nandrolonie, myślę nad mixem 1-1.5g/week + 20-30mg mety ewentualnie może minimalnie dam deki do tego nawet te 200mg/tydzień co? czy też nie ma sensu bo to jednak nandro... zalać mnie [...]
lipidy, jak lipidy, cisnienie, nerki i watroba ok to walisz az milo ;/ ja po masterze HDL nisko mialem jak po winie ;/ wiec sie zastanawiam jak oni leca caly czas mega dawki jak sobie radza z HDL moze jakies triki albo wbite...
[...] - sok dosc zadki, szoty nie bolace, ale w pompce lecialy tez inne srodki, za duzo o dzialaniu powiedziec nie moge bo polecial tylko niecaly flakon, ale libido sporo na plus, cisnienie do gory, lekkie zaczatki gino zniknely - czyli działa :-) Dawka szla 1ml e2d. Kruszacych gumek, czy paprochow w srodku nie uswiadczylem Generalnie lab napewno na [...]
DZIEŃ 32 Larygnolog stwierdził, że z lewym uchem wszystko w porządku. Za to z prawym jest coś nie tak i mam dmuchać nosa często. No i muszę trąbkę przedmuchiwać w prawym uchu bo mam nierówne ciśnienie, czy jakoś tak.. %-) i żeby mi to ułatwić przepisał mi lek antyhistaminowy. Przeczytam jutro ulotkę dokładnie i sprawdzę, czy warto to łykać... ;-) [...]
Co za koleś, Ty to masz jednak naje**** w tej głowie. Może inaczej, prosiłem o wytłumaczenie tych cech np. wytrzymałość siłowa jest to : "Wytrzymałość siłowa jest to zdolność do pokonywania określonego obciążenia przez odpowiednio długi czas . Cecha ta ma szczególne znaczenie w sportach takich jak pływanie ,wioślarstwo , kolarstwo." Itd. i Ty mi [...]
Wiem że to nie ,,ten,, temat ale potrzebuję rady ciśnienie mam niskie aż za niskie (paradoksalnie wpływ kofeiny obniża zamiast podwyższać) a tętno mi spoczynkowe podskoczyło, czy to ,,normalne,, na cyklu z winem? Może ,niedobór,, potasu tak się objawiać ? (magnez uzupełniam ale i tak mne ciekawi ile na cyklu dokładnie powinno go ,,iść,, bo [...]
DT - nogi Dziś trening trochę lżejszy, zrobiłem po jednym ćwiczeniu na czterogłowe, dwugłowe i łydki, poszło gładko bez żadnych niespodzianek. Byłem u lekarza w związku z wczorajszą akcją i nic nie poszukał niepokojącego. Póki co mam kontrolować ciśnienie przez 2 tygodnie i zgłosić się ponownie na wizytę. Przysiady ze sztangą 8powt, 40kg, 50, 60, [...]
[...] Wade'a o Kalistenice tam ćwiczenia są nieźle dawkowane by się nie przemęczyć(znaczy zmęczenia nie da się uniknąć ale z dnia na dzień mogę dokładać jedno powtórzenie,dwa by cisnienie nie wzrosło,ale żeby osiągnąć krok 1 dajmy na to :P)od pompek na ścianie ku stopniowemu dochodzeniu do pompki na jednej ręce itd : P. Co mogę tu jeszcze napisać [...]
DNT bez aerobów Dziś dzień bez treningu, miało być bieganie ale miałem niemiłą akcję o której napiszę. Przed rozpoczęciem ćwiczeń miałem robione takie badania serca: ekg wysiłkowe, holter całodobowy, usg. Wyniki prawidłowe w normie, jedynie na holterze wyszło 40 dodatkowych skurczów serca jak to określił kardiolog. Pozwolił trenować bo nie było [...]
Mi spada o kilka punktow Tak do 135 na 80 z 150 na 90. Od wczoraj dalem 100 masterac2d, 120 iso c2d no i 50 oksy. I cisnienie od rana up, mysle ze reakcja na mastera i spadnie.