Witam! Na pierwszym planie pozwolę sobie wrzucić trochę info odnośnie dopingu genetycznego z różnych źródeł co miałoby na celu lekko objaśnić jak to wygląda laikom tematu. NIECZYSTE ZAGRANIE (źródło: Rzeczpospolita) ZOZ BAŁUTY OSTRZEGA I ZAKAZUJE STOSOWANIA! Rywalizacja o sportowe medale już dawno przeniosła się z boisk i bieżni do laboratoriów [...]
Witam wszystkich.Mam do was trzy szybkie pytania. Pierwsze takie dwu punktowe: -Jak odkręcić przednią zębatke żeby ja zdjąć np.do smarowania.kręciłem kluczem imbusowym ale niestety nie podołał zadaniu-połamał sie w ****u -Gdy robie jakąś trase(Miasto,Las itp.) to dochodzą do mnie dziwne dźwięki ze wspomnianej wyżej przedniej zębatki-ostatnio myłem [...]
tak zincas to cynk Niedobory cynku mogą osłabiać układ odporności. Pierwiastek ten bierze udział w produkcji hormonów, regulujących ciśnienie krwi, pracę serca, poziom cholesterolu we krwi. Wiadomo też, że uczestniczy w oczyszczaniu ciała z wolnych rodników. http://www.sfd.pl/CYNK_%2D_Minera%C5%82_wyzwalaj%C4%85cy_energie_%C5%BCycia-t207314.html [...]
Rzymski martwy ciąg Jest to ćwiczenie olimpijskich ciężarowców na rozwinięcie silnych mięśni dwugłowych uda i pośladkowych. Wykonanie takie same jak przy martwym ciągu na prostych nogach z tym, że podczas trwania ruchu sztanga cały czas dotyka nóg. Uginamy się w biodrach i mając płaskie plecy chwytami dłońmi gryf sztangi. Bierzemy głęboki oddech i [...]
Jednak to bylo to ... uderzylem wczoraj i dzisiaj po 50mg i czuje sie o wiele lepiej,tylko to cisnienie jest ****owe ,leb mi rozsadza ... ale poza tym jest ok,katar minal tak samo jak ****owe samopoczucie.Czuc coraz mocniej dzialanie propa... poza cisnieniem ,motywacja,nieznaczna retencja na twarzy,sila - UP. Zaraz ide na trening (klatka),pozniej [...]
cisnieniomierz jest najlepszy taki który sam pompujesz i patrzysz na wskazówke a nie zadne elektroniczne gówna bo takim jak mierze cisnienie to zawsze mam dokladnie zmierzone a elektronicznym to zawsze inne a kazdy elektroniczy pokazuje co innego a na pulsie róznia sie do 20 uderzen serca i to jest smiech na sali
:D uśmiałem się po same pachy, w końcu jakiś odzew, chyba jedynym, któremu się ciśnienie nie podniosło jest BodyLine, a pozostali niech sobie walną po tłustej golonce, albo szaszłyczku z furą frytek i nie będą tacy nerwowi :] Ten ryż na kolacje to może nie jest najlepszy pomysł, ale tak czy owak to głównie ser z ryżem, tego ryżu powiedzmy dla [...]
Ja własnie napierdzielam delikatnie kating klating I ciśnienie mi strasznie uderza w baniak. Ale tak ogólnie siema i nara bo zanim cos napiszę i tu zamieszcze minie z kilak dobrych minut tak net wolno chodzi
WEBADI, a pozwól, że zapytam ile ważysz i przy jakim wzroście ? Ps. moje ciśnienie w marcu było 145-155/95. Lekarze już chcieli mi dawać lekarstwa. Teraz po 4 kapsach TSE i 4g kofeiny dziennie moje ciśnienie to 125/75.
Thnx Miro i masterro za aprobatę. Mam w zwyczaju podnosić lokalnym forumowym wyjadaczom ciśnienie. Jest to tzw. efekt mastera :], bardzo ciekawe zjawisko, które kiedyś opiszę na jednym z for psychologicznych. Zresztą odpowiednio podsyciłem atmosferkę :) W każdym bądź razie mam przy tym niezły ubaw :D Wracając do tematu, moja dieta to nie dieta [...]
Siema! Jestem w 6 dniu ON. Wskakuje powoli na wieksze dawki,wszystko bylo by ok gdyby nie to cisnienie - rozpierd.alajace glowe.. Dzisiaj sprawdzilem wage ,jestem na + 3 kg.Na treningach wchodzi coraz wieksza pompa,odpornosc i pomalu ruszam z wiekszymi ciezarami.W poniedzialek podczas treningu klatki za slabo sie rozgrzalem i doznalem kontuzji [...]
[...] niezbyt zdrowe odzywianie duzo tluszczu w diecie, kiepskie wegle itd. Teraz tak jak pisales wcinam omege, staram sie jesc regularnie i zdrowo na ile to daje rade, nie pic za duzo i bchoc nie palilem duzo to w koncu nie zupelnie nie kopce od stycznia... Tez wierze ze uda sie zbic cisnienie :) A Tobie gratuluje-tylko pozazdroscic takiej poprawy :)
[...] robi swoje a nerki to filtruja... heheh moze to juz zboczenie zawodowe ale dla osoby 80 kg daje to 120 g bialka czyli 480 kcal wg mnie to ciagle nie jest zle sadze ze wiekszy wplyw na nadmierne cisnienie bedzie mialo spozycie nadmierne i dlugotrwale weglowodanow co do nerek w tym przypadku naprawde bym sie nie martwil - jesli sa zdrowe :D
Życzę powodzenia na diecie. Poniżej postaram się odpisać jak potrafię. 1. Leczę się na nadciśnienie biorę leki wiem że dieta nie jest wskazana dla nadciśnieniowców ale musze spróbować. Co może mi przy tym grozić? może grozić wiele rzeczy związanych z nadciśnieniem. Proponuję mieć przy sobie środki obniżające ciśnienie i monitorować jego stan [...]
Witam. Bardzo proszę doświadczonych o radę i opinię. Lekarza mam na urlopie przez 2 tygodnie, a jestem pełen niepokoju po zrobionych badaniach. Objawy: nadmierna potliwość, osłabienie, nerwowość, tętno na poziomie min. 105 uderzeń na minutę (w stanie spoczynku!) ciśnienie mierzone przez 2 tygodnie w normie (średnio: 130:80) Mam 187cm wzrostu, ważę [...]
ja mysle ze to bez znaczenia bo i tak wyjda podobne stezenia :D:D e-lite jestes podatny na cisnienie?? ja myslalem ze ty jestes chlop ze stali i koksy cie nie ruszaja:D POZDR
prop mi zawsze podbijal cisnienie, nie mialem problemu dopoki nie zaczalem chodzic na saune... po niej wlasnie tak mi banie roz******la, ze juz poplywac nie moge... z propa nie zrezygnuje... z sauny tez... pokombinuje z systemem bicia tylko nie wiem czy 100ed nie da jeszcze gorszego efektu bo jak tak to lipa