Do lekarza sportowego potrzebujesz komplet badań, tj. * krew, ob, mocz * okulista * laryngolog * neurolog + eeg (ważne 2-3 lata, nie pamiętam dokładnie) * ekg * masa i wzrost ciała, ciśnienie * czasem jeszcze ortopeda / chirurg To jest cały wymagany zestaw. Często gęsto lekarze sportowi ignorują część badań, ale zazwyczaj najważniejsze [...]
Czemu strach pomyśleć ? chodzi ci że mam niskie ciśnienie a po cyklu moge mieć wysokie ? to chyba dobrze ze teraz mam niskie,a nie ze mam wysokie i jesczze koksy to był miał bardzo wysokie>? Pozdrawiam
Ja dzisiaj wziąłem : 1 ampułka speed 8 1 miarka Energizer Nitrobolon 1 miarka Plutonium Peak + 2 tabsy 3 tabsy VPX Meltdown I wiesz co się działo ? Za***iste pobudzenie, ale przy podnoszeniu ciężarków jakoś tak mi się strasznie odechciewało i źle mi jakoś było... ehh... potem się c****** poczułem, poszedłem po wielu odbekiwaniach się wybeł**ć do [...]
mi kiedys po skonczonej serii czaszka pekala taki bol jakby miala sie rozlupac na 2 czesci. to bylo cisnienie nie zycze tego nikomu poprostu bol masakra nie szlo cwiczyc dalej .
[...] szybko wstales i sie np schyliles tomoglo sie t opojawic... niektorzy ludzie tak maja jak szybko wstaja z lozka wtedy kreci im sie w glowie...moze miales tez wtedy wyskoie cisnienie, chociaz raczej tracenie przytomnnosci i zwartoty glowe sa bardziej charakterystyczne dla niskiego cisnienia... krotko mowiac jezeli to sie nie owtarza to nie [...]
ja tez mialem podobnie jak bralem prolo z deca... mysle ze taki zestawik moze pomoc(mi pomogl!!!cisnienie bylo w normie): zincas forte1x150mg omega3 2caps/dz b-complex 3tab/dz lecytyna 1caps/dz warto sprobowac...omega3, b-complex maja wlasciwosci obnizania cisnienia tetniczego krwi...polecam!!!
jezeli cisnienie ci nie przeszkadza to mozesz walic i do kolacji nie doczytalem ze bierzesz wino myslalem ze mete , mozesz brac do kolacji smialo Zmieniony przez - epz w dniu 2009-12-03 11:05:52
cisnienie - w skrocie chodzi o to, ze w trakcie izometrii napinasz miesnie z max sila, co powoduje mocny wzrost cisnienia krwi, jezeli napiecie jest zbyt dlugo utrzymywane to z oczywistych wzgledow jest szkodliwe. lekarze nie moga sie zdecydowac jaki czas jest max i w roznych testach podaja od 10-35 sekund. ja osobiscie robie miedzy 15-20sekund i [...]
[...] masz problemy z szeroka talia... i tak sa one wystarczajaco angazowane podczas treningu prostych brzucha.. na trening zakladaj szeroki pas,a do ciagow, przysiadow itp.ciezkich cwiczen jest on niezbedny,poniewaz do stabilizacji sylwetki wykorzystywane jest cisnienie w przeponie,ktore to moze nam poszerzac talie jak jest niekontrolowane xl
Jesli nie walisz duzych dawek srodkow podnoszacych cisnienie i mowisz,ze jest w normie. To ja bym zaczal lekkie aeroby , czesto wtedy takie rzeczy przechodza
ja bralem, nie polecam odstawiasz i leci z ciebie woda i fet praktycznie odrazu po odstawieniu(nawet jak bierzesz inne srodki) bebech boli, cisnienie skacze, w leb wali totalnie ale na takim kombo jestes bogiem