cie

Siema nie wiem czy się orientujesz ale pytasz w AD.moim zdaniem zadaj te pytanie w dziale Odżywianie,co nie znaczy że nikt Ci tu nie pomoże ale niekoniecznie usatysfakcjonuje Cię to co tu przeczytasz. ja mogę Ci powiedzieć że jak już nie mogę patrzeć na jedzenie to po prostu nie jem lub jem bardzo mało aż mi się zachce i tyle.no ale ja mam z [...]

bezpośrednio sam clomid raczej nie miał na to wpływu lecz pośrednio mógł,gdyż same wahania poziomu hormonów są dużym szokiem dla naszego organizmu i wtedy mogą występować takie dziwne jazdy co do holtera -też miałem założony,musisz wybrać dobrego kardiologa ,żeby mógł odpowiednio zinterpretować wyniki bo konował który nie ma pojęcia o sportach [...]

Plan bicepsa- najdelikatniej mówiąc- słaby. Przede wszystkim, jeśli chcesz jakichkolwiek konsultacji z resztą użytkowników lub tym bardziej ze znawcami typu Apokalipsa itd. wypełnij ankietę. Proszono cię już o to kilkukrotnie. Nie wiem czy prócz problemów z sensownym ułożeniem treningu wybranych partii masz też problem z czytaniem i rozumieniem [...]

Tego jest multum, ale najprostszy zwód, nie wymagający umiejętności wysokich to taki kiedy masz przeciwnika na plecach i dostajesz podanie. Wychodzisz do piłki - on automatycznie idzie za Tobą - Ty zamiast przyjąć piłkę puszczasz podanie między swoimi nogami, odwracasz się i biegniesz, a ten co Cię krył stoi jak słup.

trzymamy cie za slowo :D

Ale do tego trzeba grubej kasy. Musiałbyś poszukać sponsora, pisać do różnych drużyn np. listy może Cie zwerbują. Na własną rękę kupować takie rzeczy to ciężka sprawa, chyba że rodzice mają sporo siana.

Ballomus jakieś rady, coś zmienić? Pytam Cię bo wzorowałem się na Twoim artykule... 5 dni w tygodniu zostaje.. Zmieniony przez - nienznany w dniu 2010-09-03 21:29:52

wazysz 80kg i 1800kcal pojepalo cie? daj z 2300-2500kcal i obserwuj lepeij jechac 10-12tygodni niz jakies hoj wie co...

bieganie wyszczupli ci cale cialo. jezeli nie chces zzeby ci gora spadla to nie widze innego wyjscia jak tylko silownia?? rob nogi na maszynach lydki itp... bieganie wyszczupli cie calego..

[...] moga stac wąsko ale kolana mocno rozszerz i miej duzy kat pomiedzy stopami Ciezary: wykroki na razie masz slabe - dlatego sa w planie - pracujemy nad slabostkami w koncu ciezar na MC ze szrugsem zalozyles za duzy - mial byc taki jak do wspiec na palce ale zrobmy tu mala zmiane zamiast klasyka MC zrob Mc w chwytcie rwaiowym, oczywiscie [...]

To rzeczywiście cie rozyebao Jesteś totalny chudzielec. Odwiedź dział odżywianie jak ci kolega ładnie linka dał i uszanuj jego czas i że mu się chciało.

Viren ale 12-6 to straszna rozbieżność , nie chcę Cie poprawiać gdyż masz większą wiedzę ale chyba 6 robi się na siłę :D

[...] - dlatego sa w planie - pracujemy nad slabostkami w koncu No i jestem za, za kilka miesięcy powinno być lepiej co powinno się odbić na lepszych wynikach w ćwiczeniach z użyciem nóg. ciezar na MC ze szrugsem zalozyles za duzy - mial byc taki jak do wspiec na palce. Czyżbym źle zrozumiał, tak sobie zapisałem w zeszycie żeby dodać 20 kg do serii [...]

Glaca Hania 10:40:37 Tak ****e mial jak c***, kaki po niego przyjechal Yoooo 10:41:25 "ja dzis duzo nie pije, max 2-3 piwka i w c*** bo do roboty jutro" <lol2> no ****a musialbym Cie nie znac zebym uwierzyl w te 2-3 piwka

Przeczytajcie uważnie co napisałem, i dajcie sobie spokój, z tzw. netowymi opisami książkowymi saa i także z tymi boldkami wszystkimi. WNC nie ma takiej opcji by po boldzie przestały Cię stawy bolec to nie nandrolon.

Tak troszkę obok tematu tomczers17 wyjaśnij mi w jakiś sensowny sposób jaki wpływ ma boldenon na stawy, że Cie po nim przestają boleć.

I posiłek 100g owsianych 150g jogurt naturalny 10g rodzynek jaja B-19, T-10, W-78, K-484 II posiłek ~100g Pieczywo pełnoziarniste 100g Kurczak/inne mięso / plasterek Ser żółty gouda (okazjonalnie) / 20-30g orzechy włoskie 100-200g warzyw B-56, T-79, W-50, K-1371 III posiłek (przed treningiem) 150g piersi z kurczaka 100-150g [...]

Umieszczam ten temat drugi raz bo poprzednio nikt nie odpowiedział... No tak, poniewaz Twoj staz, ale takze wiedza, kwalfikuja Cie do dzialu dla poczatkujacych. Tam na pewno ktos udzieli Ci pomocy. http://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html Zmieniony przez - Ballomus w dniu 2010-09-04 11:46:33

a co w tym dziwnego ze 16kaps przed i po, nie patrz na ilosc kapsow tylko ile gram lacznie wychodzi przy Twojej wadze 10g przed 10g po wiec z nikim Cie nie pomylilem a takie informacje to zadna nowosc i nie rozumiem Twojego zdziwienia 2kaps bcaa dymatize to 1,1g

jak mase robisz to 3*30-40 min ci wystarczy na podkrecenie metabolizmu jak by cie podlewalo zabardzo to wtedy zwiekszaj ilosc aero lub ograniczaj kal ja po aero mam taki apetyt ze moglby jesc i jesc i jesc a wiadomo wiecej dobrego jedzenia to i lepszej jakosci masa