cie

Wiesz z własnego dośw. wiem ze jak sie siła na ławie zatrzyma, a siad cie nie zdradzi ;d

odinek - dzien dobry:* a juz myslalam ze nie zagladasz tutaj...a jednak ejstescieszę się ! pewnie niedlugo pomecze cie mailowo bo bede musiala cwiczyc w domu. zastanawiam sie nad konkursem sfd zgodnie z twoja rozpiską sobie tak cwiczę faleczka lenka tygrysek... postanpwilam zrobic szpagat turecki do wrzesnia i troszkę się katuję wczoraj mialam [...]

falka, czy kiedys wrzucisz jakies zdjecia? chociaz lydeczek - dla mnie ale dlugo biegalas na biezni, nienaiwdze biegac i sie nie przyzwyczaje nigdy, to dla mnie męka. jeszcze jakos interwaly szybki ida bo minute biegniesz i dwie idziesz....a bieganie to jedna wielka monotonia dlatego cie podziwiam jak cholera

Olej to. Nie ma ustawy wykonawczej ktora moglaby cie zmusic do placenia. Zobacz tez czy w teojej umowie o mieszkanie nie ma zapisu ze to landlord placi

Jaki jest ten problem? Totalnie brak mocy w lozku Rozumiem ,ze jestes juz 4 miesiace po calkowitym odstawieniu koksu? Z pewnoscia zlapal cie deka-dick. Jesli jestes juz 4 miechy po odstawieniu koksu to ja bym proponowal zapodac jakis booster tescia np nolvadex xt , axis ht itp. I do tego pochodzic na saune i robic aeroby by pozbywac sie [...]

Zatluc ****e zeby sobie w szpitalu troche posiedzial, najlepiej z nieswiadomki. Nie mowie o samosadzie wiecie lincz itp, ale przez kolanka moglby z paly dostac to by mu sie odechcialo. Jakby cie nie zobaczyl to co by potem zrobi...? Cale osiedle z pala ganial:D?!

Ja sie nie moge przelamac do interwalow na biezni, wczoraj obserwowalam laske, kurcze ropedza biznie na maxa potem wskakuje, leci, zeskakuje, czeka i tak pare razy. Wyglada imponujaco ale ja bym sie zabila. Podziwiam tych co robia. Milego dzionka falusia :) wiesz co od poczatku tego dzinnika to cie pozadnie ubylo :) dajesz czadu :)

Andy52, mówisz, ze to ten sam trener, co prowadizł Cię od początku. A pamiętasz jak to było jak Ty zaczynałeś? Też się zniechęciłeś? Bo chyba trener nie zmienił metod treningowyc. Pomiędzy grupą zaawansowaną a podstawową jest óżnica jak sama nazwa wskazuje. Mi się wydaje,że chłopaki nie byli jescze gotowi. I jak do ich przejścia miał się trener? [...]

[...] tran, bo brakuje Ci DHA i EPA. Masz sporo węglowodanów, pilnuj by były to dobre źródła, bo będzie Cię podlewać. Jeśli chodzi o rozkład makro to możesz podnieść spożycie białka czy to kosztem tłuszczy czy ww. Jeśli chodzi o ilość kalorii, to na śniadanie możesz się bezkarnie obżerać. Reszta posiłków z głową, czyli przed treningiem się nie [...]

Wstawać lenie Siwy, kiedy Cię zdegradowali? Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-03-16 10:21:31

zarazilam Cie

Powodzenia trymam kciuki bardzo mocno będę dopingowac Cie

Cwiczenia sam powinines sobie dobrac takie które cie najlepiej pompuja i nie masz problemu z techniką.Takie cwiczenia musisz sam dobrac.Bez problemu wybierzesz sobie po 3-4-5 cwiczen na kazda grupe znajdziesz np tu>>> http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Optymizmem na pewno Cie nie zaraze . Moze sobie rtg zrob,bo wiesz mozna sie wielu ciekawych rzeczy dowiedziec ;-P. Mam dzis ciekawy dzien, bo rano kolano nie bolalo i tak wiedzialam, ze czegos mi brak, ale wpadlam na to dopiero teraz

Byk musze cie zmartwic bo ja również mam taka sama serie propka i na mnie dziła bardzo dobrze - wiec problemem jesteś ty sam Zmieniony przez - Bemo26 w dniu 2010-03-16 11:48:14

Wita Siwy, kiedy Cię zdegradowali? ?

Poproś kogoś na siłowni to cię klepnie A tak serio Noz IV lub WF ewentualnie no-xplode Osobiście zrobiłbym przerwę od supli P.S wziąć a nie "wziąsc" Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-03-16 12:55:27

[...] przechodzi (choć nie zawsze i nie u każdego niestety). Zapewniam Cię, że przeczytasz też po raz dwusetny i tysięczny, że Bruce był tylko aktorem, bo tylko to o nim wiemy na pewno. Reszta to domysły, plotki, legendy. Osobiście podobnie jak Urke nie wierzę, że aktor pałający tak wielką rządzą sławy nie nagrałby choć jednego ze swych wyczynów.

Dibencozide do tego dobra miska, konkretny trening i ładnie cię porobi.

Przecież na logikę kiedyś wyliczyli ile % informacji w mediach np. o transferach zawodników było prawdziwe i było koło 20-30%, reszta wyssana z palca. Chodzi o ten fragment. Nie musze nic czytac, wielu z nich to moi koledzy. Slowo "kibole" az tak cie urazilo?