cie

Odp. jest prosta jeżeli obchodzi cie sama walka i chcesz się trochę ponapazac idź na MT A jak ci się podoba TKD chcesz "liznąć" kultury wschodu,potrenować technikę ładnych kapnięć,wykonywać układy to nic innego tylko idź na trening Na twój problem żaden styl ci nie pomoże bo jak cie spotka kilku ciemnych typów to ucieczka będzie [...]

W 2 fazie widac jak się odginasz... Jak się odginasz to tracisz wysokość=nie zrobisz bf na płaskim... Musisz się wybić w górę więc nie mozesz sie odginać... Jak juz wybijesz się w górę to podciągnij szybko kolana do klaty i sie zgrupuj!! Siła pędu sama Cię odwróci i wszysko lepiej będzie wyglądać!! Jak coś to pisz!! POmogłem??

Lee był lekki, ale miał mało tłuszczu. Zresztą obwód 112 cm w klacie przy tym wzroscie i wadze to naprawde nieźle. 90 kg u osobnika 190 cm to mało, poniewaz mógłby na siebie wrzucić sporo wiecej przy takim wzroście bez ryzyka spowolnienia. Nie ma właściwie czegos takiego jak prawidłowa waga . Jest raczej maksymalny poziom tkanki mięśniowej który [...]

no cze ale chyba nie kojarze cie chyba ze, z filmu batmana kozak w chu.j oskara powinien dostac ten typ albo chociaz soga Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-11-15 19:22:19

ruger ...-twoje ktzywe texty nie sa zabawne :) Na sparing cie wezme kiedys to spobie wszystko bysmy wyjasnili kto co moze hm.. ale zapomnialem ze ty srednio-poczatkujacy Hells zapomnijmy juz o tej przedzniajacej ksywce Zmieniony przez - DragaO w dniu 2008-11-15 19:44:08

ropniaki z tego co wiem to sie robiły jak ktos bił kiepskiej jakosci underowe wino.ten problrm mial ktos ostatnio na forum z tymi ropniakami to poszukaj jak cie to tak bardzo interesuje

phaser zazwyczaj ludzie piszą tu o akcjach w stylu "że ktoś coś zrobił" a nie "ja zrobiłem" więc jak on napisał o sobie to go zapytałem, bo byłem ciekaw czemu wlazł typkowi nad wacka i się z tego cieszy, nie wiedziałem, że nie miał pojęcia jak się asekuruje. Nie musisz pisać do mnie zamilcz ale zapewne wrodzone lub nabyte [...]

[...] ... alko najdluzej trzyma vódka która jest w człowieku do tygodnia czasu a wies zpo ilu wydala sie marycha ?? po paru miechach a wykryć idzie do 6 miesięcy wiec nie peirdol cie prosze ze jest zdrowsze dla was małolatów to niby zdrowe tylko wy przesadzacie bo jaracie tto g**** non stop a po drugie poejdz do holandi i se zajaraj tam mozesz mówić [...]

kup 300 konnego diesla to zobaczysz jak cie turbina zassa do srodka

Ze swojego punktu widzenia widzę to tak. Ja osobiście rozciągam sie w dni nie treningowe z rana i wieczorem tak po 10 min. W treningowe rozciągam sie z rana po wstaniu z 10- 15 min oraz rozciągam sie miedzy seriami ćwiczeń na siłowni. Wiadomo , ze jak masz jakieś drobne urazy to lepiej uważać z rozciąganiem tych partii ciała co cię bolą by nie [...]

Radek podziwiam Cię, że walczysz mimo tej paskudnej choroby...za walkę ja uznaje już to, że nie zachlałeś się i nie leżysz gdzieś pod mostem A tak na prawdę to dużo zdrowia i żebyś odrobił straty po chorobie Łapaj soga:) edit. Zmień ten avatar na tą krowe bo pozytywnie było przynajmniej Zmieniony przez - xKuba92x w dniu 2008-11-15 21:15:41

1.Ostatnia seria zapas 2-3 powt. i tak ma byc ALE DLACZEGO NIE WYPISZESZ W NAWIASIE ILE MIALES OSTATNIO??? Kark po 3 serie na strone po 30 powt. traktowany jak przedramię, nie wiem czy tak ma być, tył karku 5 kg - lekko. -Kladziesz sie na lawie -opierasz rece na czole i nań naciskasz -podnosisz i opuszczasz glowe pod naciskiem wlasnych rak - w [...]

no prosze... to kiedyś przy okazji Cie złoje

Bytom przegrał wszystkie walki...oprucz tej z Michałem ; oraz judo z Czarni Bytom... ogólnie było za***iście zorganizowane... żałuj że cię niebyło

Stif-tak bez recki. 1cykl i takie dawki?poyebalo cie chyba.zejdz do 20mg.styknie.

Dlaczego cie zaskakuje?Chcialbym zeby ktos kto dobrze zna temat udzielil mi paru rad.Przeczytalem opis tych srodkow na kilku stronach internetowych min na kokslandzie.I wiem ze sa to jedne z najlagodniejszych saa ale teoria to jedno a praktyka i doswiadczenie to drugie.Dlatego wole zapytac praktykow

Wonsal podejrzewam cie o zadawanie z bambusami.nara jade na jame spac.

Sluchaj, przeciez wszysto wiesz, jezeli szacujesz ze w czasie sezonu treningowego, nie tyjesz jedzac ok 2500-3000kcal, a tyjesz na 2000kcal gdy nic nie robisz (w te 2000kcal nie wierze , osoba ktora trenuje i nagle przestanie nie poleci 2kg w ciagu 2 tygodni na tej ilosci kalorii) to sama widzisz, ze twoje treningi zabieraja ci ok 1500kcal. [...]

A już Cię po cichaczu podglądałam student Nieźle Ci idzie Powoli i do celu

Edek proszę Cię nie wypowiadaj się już w moim temacie ok? Czytać nie umiesz? MASA! MASA! MASA! A ty mi o sile..