cie

Kiedy cię boli od razu po wykonaniu ćwiczenia czy na drugi dzień? Ja bym tu obstawiał złą technikę wykonywania ćwiczeń. Najlepiej by było jakbyś wrzucił tu filmiki jak wykonujesz te ćwiczenia. Do lekarza też idź, jak się to mówi strzeżonego Pan Bóg strzeże.

Może Cię suszy od białka?

w sumie szału nie ma, najwazniejsze że motywoło cie to ćwiczeń, bo powidzmy szczerze z dopiętą dietą podobny efekt byłby i bez tych supli, troszkę jednak podlało, estetyczniej wyglądałeś przed testem, ale taki urok masowania test fajne prowadzony, duże uznanie za trenig w domu ja bym sie nie zmotywował w domowych pieleszach

[...] wpływem s(y)ifu, utrzymują całe towarzysztwo, w nadziei że kiedyś sami znajdą się na górze..;) tejże piramidy, ale przeliczą się, gdyż NIKT ich tam nie dopuści. Nażrecie sobie tylko nerwów chłopaki. Po co Wam to? poszukajcie zwykłej SW o w miarę rozsądnych cenach. Do obrony na ulicy to wystarczy, a przynajmniej pozostaniecie normalni i [...]

[...] wiesz co ja bym nie przesadzal jezeli po redukcji zaczynalbym mase to stopniowo bym dodawal wegli (bo pewnie napiszesz ze nie chcialbys zeby Cie podlalo) ... ja osobiscie robie inaczej bo ja wchodze na duze wegle i olewam ze podlewa ale poprrostu robie sie duzy bo wiem ze jak bedzie trzeba to zbije to...... wiec mozesz np podniesc o [...]

Mhm, czyli nie tak źle Lepiej by cię wyszło jakbyś w dnt wtedy stosował sobie poj. formę kreatyny wtedy miałbyś 40 porcji Xpand = 40 porcji cytocell. Jaki masz rozkład białka/węgli/tłuszczy w diecie?

Rozumiem jeśli ciągnie Cię do FBW ,oraz skoro możesz ćwiczyć każdego dnia proponuje 3x tyg FBW. Przysiad musisz podgonić bo kiepsko to wygląda żeby prawie już mężczyzna brał 90kg ...

Ciekawe czy był w dieslu czy benzynka. Chociaż te nowe diesle to idź pan w chvj. Kręcisz benzyniaka pod czerwone pole,a tu cie klekot robi jak chce. Ale chwała im za to, a nie tak jak te stare diesle ledwie to sie toczyło. W lublinie jest Audi Q7 V12 TDI...jak rusza to jak odrzutowiec....aby szum turbin i go nie ma

No własnie że nie. Popatrz proszę cię na zawartość cukrów w gain bolicu. Jak bd chciał te 30g cukru w mass activatorze to sobie dosyp 6 łyżeczek cukru białego i problem z głowy Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-08-01 23:50:35

filonka ja nieskończenie Cię podziwiam!!!!

zetor932 , interesuje Cię może bransoletka pancerka dość gruba nie pamiętam wagi ani wymiaru. Jeżeli jesteś zainteresowany moge ją zważyć i zmierzyć. Kilka prób 925 i 1 czy 2 Jubilera

[...] swoim od kazdego bral nazwiska wymagal na pismie i mowil ze nigdzie nie idzie@z to ci skocza. I mow ze chcesz nagrywac rozmowe i udawaj ze nqgrywasz kom beda zesrani i z e to samo w oolko gadaj, ze nie mozesz sie wyprowadzic bo nie masz gdzie I nie masz kasy planowales tu mieszkac do ekrytuy, nawet jak cie beda pytac czy pomidorowa to mow to samo

[...] i porownasz do uni to dojdziesz do przekonania ze tam nie ma oxe sam jestes neo kid leszczyku ładne kolorowe pudełka nie znczą dobrej jakości zawsze wyżej stoi apteka zapamiętaj sobie leszku dobra koleś jak cie złapią z paroma paczkami om ki mety prola nic ci nie zrobią a jak z tym uni no to cześć czemu sie uparłeś na oxe weź deke npp lub masta

bo sylwetka jest fajna, potrzebna ci dobra czysta miska i dobry trening, nie ma tragedii, trochę pracy i będziesz zadowolona. No i myślę, że wcale nie musisz zrzucać wielu kg Poczekaj na dziewczyny prowadzące, nakierują cię na właściwy tor. A tymczasem jeszcze może uzupełnij ankietę z regulaminu: [...]

no w końcu coś widać, że ćwiczysz ! brawo, bo poprzednie testy..., no i tego gratuluje i oby tak dalej, a teraz jedź na ten urlop i efekt jojo Cie zabije

[...] Wystarczy zaniechać używania (nawet do codziennych czynności) chwytu obejmującego dany palec a po roku-półtora powinno przejść. Mi to w treningu nie przeszkadzało a raczej ciekawiło, że żadnych objawów zewnętrzych nie ma a boli jak cholera. No ale łokieć ma to do siebie. Na ortopedów nie licz bo w większości nie wiedzą co mówią. Lepiej idź do [...]

Martwy - nie powinny Cię boleć plecy, popracuj nad techniką, nie rób kociego grzbietu...! Nogi? raczej wątpię, chyba że robisz na prostych nogach to już prędzej dwugłowe ud i pośladki.. Power Clean - 3x8, jak wejdziesz na większe ciężary wejdź 3x5 potem 3x3 Przy przysiadzie więcej mięśni pracuje które biorą udział w wyskoku.

Chodź do Ladies Dziewczyny nie tylko Cię nie odchudzą o 10-20 kilo, ale jeszcze pewnie rzadko będą wysyłać na bieganie :]

Witam, Mam do sprzedania pakiet 80 desek snowboardowych (bez wiązań) lub w sprzedaży detalicznej, sprowadzane z Austrii z wypożyczalni na lodowcu. Długości od 120 - 170. Stan idealny nigdy nie jedzone w Polsce. Cena do negocjacji. Kady znajdzie coś dla siebie:) Od dziecięcych deseczek po deski VIP takich marek jak Ride, Salomon, Amplid, Nitro... [...]

Ali, Andro Cię nauczy " pakować " bo dwa tygodnie temu oznajmiła nam tu publicznie, że zapisuje się na siłownie Porobicie sobie razem " DzieńDobry " , przywodziciele, odwodziciele ud, dwugłowe na maszynie... itd. Zmieniony przez - Szymcioooo w dniu 2011-08-01 20:02:56