cie

[...] 50%. W przypadku, gdy któraś część twojego ciała jest niewspółmiernie duża do reszty sylwetki, zaprzestałbym w ogóle jej treningu na cały miesiąc. Jeżeli to posunięcie wydaje się wam zbyt radykalne, trenujcie te mięśnie raz w tygodniu, robiąc 3-4 serie, aby nie zanikły. Program wielkich ramion Oto program, który pomoże wam zwiększyć [...]

[...] (przy glutaforce jest nawet podane ile jest w kapsułce glutaminy a ile peptydu). Stąd właśnie biorę wiadomości o składzie hi-teca bo polskie przedstawicielstwo firmy rzeczywiście trochę kręci. I tam jest jak wół napisane że w 1 kaps. jest 880mg creatine monohydrate. Myślę że jest to źródło wiarygodniejsze niż [...]

[...] wprost że winian to nie czysta karnityna i nie przedstawił tego łopatologicznie że tyle i tyle winianu to tyle karnityny, że inne firmy liczą inaczej itp. A przecież lubuje się on w detalach i takim właśnie rozbieraniu na czynniki pewnych spraw. Dziwne, że o tych szczegółach "zapomniał". A zdania na etykiecie to często [...]

[...] mikrochemii jest cecha wszystkiego co zyje, tak samo cechy fizjologiczne bez wzgledu czy to jest jakis zwierzak co podstawowki nie ukonczyl czy jakis inny tam... Moze cie to smieszy z opisu jakies tam wciaganie powietrza czy kolorowe chmurki jakiegos tam gazu, prosze ja Ciebie ale tak to wyglada mniej wiecej od strony `technicznej` a takie [...]

Post to artykuł-lista artykółow to to co widzisz jak wejdziesz do dziąłu. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

no i tym razem cougar sog dla ciebie, dlatego, ze masz calkowita racje. Jak bylem w Libanie, w Bejrucie, tam kupa cwaniakow sie kreci, ale nie takich co cie tylko stukna, ale takich co sie powaznie bawic lubia, nigdy cie nikt nie zaczepi jak idziesz pewnym krokiem i widac, ze wiesz gdzi idziesz, noo... chyba, ze to ty szukasz przygod i idziesz do [...]

Na jutro będzie sporo o nim Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

[...] miał wtedy takie zwały mięsni, zwłasza na piersiach i obręczy barkowej, że zyskał miano" góry mięsniowej". Nigdy dotąd nie widziano czegoś podobnego. Wywołało to oczywiście u publiczności sprzeczną ocenę. Podczas, gdy jedni zachwycali się, inni wołali głośno:"Do czego to doprowadzi? Gdzież harmonia i piękno budowy?" Jeden z sędziów [...]

WITAM WSZYSTKICH Pragnę zacząc nowy cykl, w którym będę przedstawiał sylwetki, treningi naszych krajowych mistrzów kulturystyki sprzed lat. Na początek przedstawiam Andrzeja Urbańskiego. Dziś jego treningi-w najbliższych dniach nieco biografii. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Otro trening bicepsów-"mistrzowskich" Andrzeja Urbańskiego: Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Wstęp: Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Ćwiczenie nr 1: Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

I jego opis: Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Ćwiczenie nr 2: Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

I jego opis: Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

I wreszcie ćwiczenie nr 3: Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Wraz z opisem: Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

A teraz przechodzimy do treningu nóg-wstęp: Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Ćwiczenie nr 1: Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

I jego opis" Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail