cie

uwierz mi Mariusz nie masz czego zazdrościć, jednorazowo-dwa moze fajnie taką ilosc pochłonąć ale nie jak Cie czeka tyle szamy przez 4 miesiace %-)

zdrowia;_) czyli w niedziele cie nie bedzie ?;-(

W końcu ktoś Cię "przystopował " z tymi ciężarami i intesywnością %-) wg mnie tylko na dobre wyjdzie

a masz też takich sezonowców, którzy Cię meczą, żebyś pomogł z treningiem, czasami dieta, a po 2tyg juz "nie maja czasu" cwiczyc, chuy ze Ty zmarnowales czas na pomoc... no chyba, ze tylko ja tak mam, a tak mnie to wkurvvia czasami, ze masakra %-)

Zazdroszcze sylwetki Bartuś };-) a jak wejdziesz na mase to jeszcze bardziej będę zazdroscil @-| nikt pleców nie chwali? widac ze rozwijasz je w harmonii, odpowiednio gorna jak i dolna czesc pleców proporcjonalnie wyglada, masywne konkretne, tak trzymaj ;-) co do prio na łapy.. czasem działa to odwrotnie niż człowiek by chciał aby działało. Czasem [...]

Zawsze bierz do asekuracji sprawdzone osoby, a nie winiak dzieciaka, jak mu pewnie nie wytłumaczyłeś, a nawet jeśli to nie wiem czy by Cię podniósł %-) Dobrze że nic nie jest Ci

bardzo fajna siłka;-) a co to za niewiasta Cię asekuruje? muyslałem że laura ale wczoraj ja akurat widziałem na śląsku ;d

Te uspokój się bo cię nie dogonie w życiu 8-). Mocne nabicie , jest kawał klaty, o łapce pisałem, szkoda że ma taki kształt jaki ma ale yebać to %-), ciśnij

Masakra :) Wyleczę plecy i Cię dogonię :D

Różne są szkoły w tej końcówce :-)) rozmawiałem z Łukaszem Kaźmierczakiem u siebie na siłce to mówił, że na 2h cardio dziennie najlepsze pręgi na tyłku miał %-) także Panowie dajmy tu robić HKD robotę, a efekty ocenimy niebawem :-)) ps: cały czas Cię śledzę HKD :-D

pozamiatane, nic więcej pisać nie trzeba, rozyebałeś konstrukcje :-) nie spodziewałem się, że tak dobrze wypadniesz, ale jak Cię nie poznałem koło sceny, bo na twarzy byłeś tak mega suchy to już wiedziałem, że będzie dobrze %-) poukładaj sobie teraz wszystko na spokojnie, odeśpij się i odpocznij, gratuluję! :-)

Jeszcze raz wielkie gratulacje. Przez ostatnie lata odwaliłeś kawał dobrej roboty i zasłużyłeś na ten sukces. Jak tylko zobaczyłem cię w czwartek to mówiłem, że będzie medal. Potem z dnia na dzień, z godziny na godzinę sylwetka robiła się coraz bardziej pełna i nabita. Po ładowaniu wyraźnie odżyłeś i uwierzyłeś w sukces. Fajnie było przyglądać się [...]

[...] sędzia hvj" Niesprawidliwosc Cie boli? To ze ktos na tobie bedzie zarabiał Ci nie pasuje? To ze twoje staranie sa nic nie warte bo tak naprawde decyduje o twoim "losie" ktos inny? Albo to ze sie nie zwroci? To wszystko tyczy sie tylko startow w kulturystyce? No nie. To tyczy sie wszystkiego. Sorry, życie jest nie fair, na nie tez sie obrazisz?

No plażowicze przecież są czyści %-) Jeszcze wkurvia to, że zamiast od razu powiedzieć po MPJ, że mimo że jest najlepszy to, sory, i tak nie jedzie, to chłopak trzymał formę ponad miesiąc, zmarnował tyle zdrowia, pieniędzy... No bezsens. Sam co raz bardziej żałuję, że wróciłem do IFBB. Co z tego prestiżu, jak takie jaja się dzieją. W innych [...]

Bo niektóre hack maszyny są tak chuyowe, że chyba każdemu bolą kolana... W SQ low bara daleś że ĺatwiej idzie? Jak tak, to pilnuj tylko żeby nie przechylało Cię do przodu. I zamiast w taśmy, lepiej zainwestuj w rehbandy, coś jak ma Mati np. Lepiej dogrzewa staw i nie poprawia wyniku :-)

Czyli jednak Adam Adamski nie prowadzi cie tym razem ?

Czyli jednak Adam Adamski nie prowadzi cie tym razem ? Rozmawiałem z nim przed redukcją czy mi coś pomoże, i bez problemu sie dogadalismy. Ale od tej pory sie z nim nie kontaktowałem, zgadam sie z nim pewnie 4 tyg przed startem co i jak by końcówke dograć. Limitu wagi nie mam to tylko patrze na lustro by forma sie poprawiała a póki co tak jest

[...] glupi! :* To ze masz kaszel i katar nie oznacza ze masz szamac wszystko jak leci i ile tylko mozesz, to wszystko co wymieniles to typowe objawy przedawkwania Wit.C i niektorzy przy paru gramach maja podobnie a jak cie znam to u ciebie polecialo grubo wiecej kuwa %) Ale okej, nadal nie rozumiem czemu byłes poza finalem, pokaz te fotki jak masz :(

milo Cie znowu widziec.bede sledzil jak i poprzedni dziennik.bedzie co czytac i czym sie motywowac! powodzenia i spelnienia zalozonych celow!

Powodzenia :-) Fajnie , że wróciłeś:-) ale też mam do ciebie żal, ominął Cie mój debiut na scenie %-) Jedziesz z tym !