cie

nom... ledwo co... tylko, że barkami to spokojnie chaczysz w futryne a rece to cie chyba bola od tego motyla? ze je nosisz tak u góry?

w sumie zalezy od celu. jak cwiczysz siłowo to bez sensu jest robienie 1 minutowych przerw. Natomiast jeśli interesuje Cię gęsta masa- to już warto pomyśleć o krótszych przerwach i/lub obciąć diete i/lub dodać aeroby po tr.siłowym. ja głownie kocham krótkie przerwy. zależy która partia, przy klatce dobrze sie sprawdzają takie krótkie przerwy 1 min [...]

ok rozumiem cie wie mze bold czuc w 10 - 12 tygodniu. ale naprawde ma mpolska omke jelfy po której panowie puchna jak swinie i jest to potwierdzone a ja policzkó jak chomik nei dostalem mzoe dlatego ze trzymam dieta a inni żra frytki nie wiem ale od 6 tygodnai podobno bold zaczyna klepac rozbije dawki na 300 i pociagne 13 tygodni pech jak uj [...]

Twój wybór, jak Cię nikt nie goni - to walcz na jakość.

no mozliwe .. ... Błogosławie Cie .. rośnij jak na drożdzach :D

klepie Cie tam meta w ogole? tak btw 10 tygodni to hardcor wg mnie, po 6-7 tygodniu efekty niewspolmierne do kosztów. Ja bym skończył cykl, wbil jedna ampe hcg - 500jednostek ed przez tydzien. rozrob to w tym rozpuszszczalniku co masz, nabierz to insulinowki i wal pół kreski dziennie. Z tego co pamietam to masz tez nolve do odbloku. Zacznij ja [...]

[...] panny na koszulke ANIMALA I kto tu ma 13 lat doktorku <lol2> Nazwałeś to zwykła gówniana koszulka na ktora nie sklada sie tylko krzywe logo ale tez to ze jest ona cienka czy gruba, im grubsza tym lepsza jakosc ale o tym juz sklep panorama nie decyduje jaki towar dostaje !! Jezeli chodzi o to czy jestem slepy czy nie, to Ty o tym na [...]

Nie ma to jak budowanie dysproporcji :D A podobno właśnie symetria sprawia ze facet w oczach kobiety jest atrakcyjny, a tu co? Wielkie biko reszta mała? Żadna Cie nie będzie chciała (ależ rymy)

ankieta zbedna-czy moge brac bialko na cyklu...to pytanie Cie dyskwalifikuje z dzialu doping

Nie ma czegoś takiego jak dieta na rzeźbę. Albo redukujesz albo masujesz. Skoro celem jest rzeźba to trzeba po prostu zrzucić co nieco. To czy Cie zalewa zależy tylko od kalorii a nie żadnego przereklamowanego HMB które jest w większości przypadków stratą kasy.

Ogolnie od ceny zalezy mysle ze dobrym wyborem byloby tez gold medal whey od qse-nie jest to samo wpc ale moze Cie zainteresowac a smaczek bardzo przyjemny

nie chcesz aby Cię "spompowało" a chcesz robic faze nasycenia... chelat magnezowy proponowałbym w tweojej sytuacji- choc jabłzan także nie będzie zly. proponuję przez kilkanaście dni brac standardowe dawki -8-10g. a następnie po 3-5g. dziennie już jak długo uznasz za stosowne

Nacjol255 po tym że koleś ją musiał bym mieć po setce złotych żeby była oryginał a takiego jeszcze nie spotkałem ja mam tak jak się należy, hyba że twój ma problem albo cię kłamie... hurtownia to inna sprawa .....

Bije ome od dila.Po dwoch tygodniach libido nie do ogarniecia.Dawka 500mg/ew. W miedzy czasie kupilem 2paczki omki w aptece.Byly identyczne i dzialaly identycznie, jak te od dila z tym,ze mialy naklejke apteki,taka byla roznica.W polaczeniu z meta i malymi dawkami nandro w 6 tygodni jestem 11 kilo na plus. Tak,ze nie pierdool mi,ze chyja o tym [...]

jesli jesteś 2 miechy po powrocie kolego to jeszcze nie wszedłeś dobrze na obroty, a już chcesz bić. Jak konsekwentnie i systematycznie poćwiczysz 2 latka bez przerw to efekty będą Cię zadowalać. A jeśli nie, to wrócisz do tego działu.

no tak tylko że trener cie widzi i doradzi ci indywidualnie a my co możemy... wypełnij ankietę...

Tylko ze baba bedzie narzekac ze przez silownie nie masz czasu dla niej albo po prostu jest to wymowka i ma cie juz w dupie. musisz organizowac czas. MŚ nie bedziesz ale cwiczyc mozesz, nie wiem ile aktualnie cwiczysz i jaki masz plan dnia ale musi sie dac cos zrobic z tym :)

będzie dobre , ale jednak wykonuj 2 zestawy ten 1 może cię przetrenować szybko to dla osób całkowicie początkujących , masz pod tym 2 zestawy tego samego uzytkownika %-)

może Cię goni po kreatynie i stąd brak efektów. a może jesteś na mono odporny - ja tak miałem, że efekty po mono były mizerne (ale to moja wina, bo dieta i trening to takie sobie były)

nie przesadzaj z tym genem, po prostu jednemu wchodzi szybciej, drugiemu wolniej. już lepiej żebyś ćwiczył i żeby szło powoli, (przy okazji bądź ostrożny zeby Cie nie zalało) niż żebyś teraz przestał, i siedział przy grach na kompie