Chciałbym sie zapisac na jakies sztuki walki interesuje mnie konkretnie walka w ręcz ( śmiercionośne uderzenia i te sprawy ) .Co byś cie poradzili jaki rodzaj wybrać.Aha i gdzie na teranie Katowic znajdują sie jakieś Szkoły Walk.Dzieki ZA pomoc .Pozdrawiam
We wszystkich artukułach jest mowa o sposobach na masęo dawkowaniu węglowodanów białek tłuszczy itp. itd. Prosze o konkretny jadłospisy a najlepiej kilka który mogę zastosowac na dobry przyroscik masy.Z góry dzięki!!! :)Kolejny dzień treningu czyni cię silniejszym i większym.:)
wkleilem link, bo nudno troszke, nie jest to zwiazane z dopingiem ale jest *****sko smieszne a zarazem niesamowicie przykre. mowa o studentach w Łódzkim akademiku... wy***cie jesli uznacie ze choojowe... http://forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=28&w=20731378 pozdrawiam
mam pytanko odnosnie ckd. ile wody nalezy spozywac w ciagu dnia ?? gdzies wyczytalem ze ,,z ketozy moze cie wyprowadzic tylko duza ilosc weglowodanow i nadmierna ilosc wody,, . ile to bedzie za duzo (jesli wogole ) a ile to ilosc minimalna ?? i jesli sa jakies granice spozycia plynow na ckd , to czy w dniu ladowania tez sa aktualne czy nie .ja w [...]
Kto sprzedaje te białeczko jestem nim zainteresowany i chciałbym aby ktos kto sie tym zajmuje napisał!!!!!!!!!!! "Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny i szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią cię silnym, napełnią nadzieją i wskażą Ci drogę [...]
Chciałem cie przeprosić za słowa Aptekarz jeżeli poczułeś sie urażony zaimponowałeś mi swoją postawą pytałem sie ludzi co o twojej wypowiedzi sądzą poprostu z nie wiedzy Mi sterydy osobiście pomogły pozbyłem się niepotrzebnych kompleksów i uważam że słusznie prawiłeś w programie. [email protected]
Jak wzbudzić w sobie agresje właściwie chodzi mi ot o jak przełamać tą j**aną myśl nie zj**ie komuś bo mu krzywdę zrobię lub przez to będzie smutny, tylko wjechać w gości który cię wkówią na pełnej wiem że bym sobie poradził z nim ale cos mnie blokuje jak z tym walczyć
witam mam pytanko - jak rozpisać clomid i nolvadex do cyklu: sustanon(podane w strzałach na tydzień) 1,2,2,2,2,2,1 meta (napozin)(podana w tabl/dzień w poszczególnych tygodniach)3,4,5,6,6,4 dzięki www.syn.dzika.geny.wieloryba.nogi.hipopotana.zjechane.pl MAM JEDNĄ ******LONĄ SCHIZOFREMIE ZABURZENIA EMOCJONALNE PROSZE PÓŚĆ TO NA ANTENIE...POWIEM CI [...]
Kiedy w upalne dni chcesz zjeść coś konkretnego, ale pogoda raczej kieruje Cię do zamrażalnika, to postaraj się o kilka listków mięty i zmień nie do poznania swoje podstawowe danie! SKŁADNIKI: • 50 g makaronu pełnoziarnistego • puszka tuńczyka (w sosie własnym) • 4 różyczki brokułu (...) PASTA Z MIĘTĄ, TUŃCZYKIEM I BROKUŁAMI [...]
W tigh'cie zamiast efki daja synepryne. Ogolnie czuje roznice miedzy tymi srodkami. Chodzi mi natomiast o realne roznice w zrzucaniu tluszczu. Probowal ktos jechac na syn? Nie koniecznie na tight bo tam jest kupa innego szlamu. W nowym Tp prolaba jest syn zamiast efki? A wiec czy warto? Moze jakies badania( bo niektorych jak nie trzepie to nie [...]
Panowie planuje za kilak miesiecy nowy cyklik na winku i dece(oragon) +troche teścia. potrzebuje waszych opini na temat winka W STRZAŁACH,jakie byście polecili ??? znalazlem troche podobnych tematów na forum ale wiekszośc z nich tyczylo cie w winka tabsach lub byly sprzed roku lub 2 a wiadomo jakoś underów "lubi sie zmieniać"... p.s.wiem zabon,ale [...]
sluzy ona do cwiczenia barkow polega to na tym ze podciagasz sie do drazka w szerokim uchwycie za kark albo do klatki piersiowej a maszyna wyciska twoje nogi ( ty kleczysz na ruchomym podescie) tak wiec podciagasz mniejszy ciezar. ustawiajac obciazenie ustawiasz sile z jaka cie to urzadzenie wspomaga, potrzebna mi fachowa handlowa nazwa tego albo [...]
Dnia 8 kwietnia 2005 pożegnaliśmy Wielkiego przyjaciela, ojca a zarazem naszego Rodaka, Oddajmy Mu hołd, o godzinie 21:37 (godz. Śmierci Karola Wojtyły-Jana Pawła II- Wielkiego) niech zgasną wszystkie światła w Polsce na 5 min. Papież będzie Ci wdzięczny za ten Piękny gest. Roześlij to gdzie tylko możesz . Dostałem takiego SMS z tą widomością,, [...]
[...] cwicze juz od roku i przybylem 10 kg i teraz jakbym sie zablokowal ,nie moge juz nic przybrac nie stosowalem zadnej diety . Moze to dlatego ?? Mam 16 lat 167 cm i 55 kg . Prosil bym was o rady i moze jakas diete tylko jest problem ze szkola i trudno bedzie ulozyc diete wiec gdybys cie mi pomogli bylbym bardzo wdzieczny Z gory dziekuje Mikrut
Mój kolega ma problem.Mianowicie chciałby sie podciągać na drążku jedną ręką podchwytem.Jakie ćwiczenia i wskazówki byście mu polecili aby mu sie to udało. Baw się dzieciak bo nie wiesz co cię czeka.
W KOMINIARCE MOŻESZ NAWET WEJŚĆ DO BAKU I STANĄĆ KOLEJCE ,A JAK CIĘ ZAPYTAJĄ PO CO TA KOMINIARKA TO MOŻESZ POWIEDZIEĆ ZE SIĘ WSTYDZISZ SWOJEJ TWARZY I CI MOGĄ NASKOCZYĆ .NIE MA TAKIEGO PRZEPISU ZABRANIAJĄCEGO NOSZENIA KOMINIARKI
mam 100 tab mety i chcem brac mam jzu rospiske jak brac i kikka pytan potzrebuje odpowiedzi: -gdzies na forum czytalem o tym: 4 sztukensy zincas forte dziennie to Cie nie nawodni o co z tym chodzi ?? -jak sie odblokowac czym ile kosztuje kiedy ?? -czy cosjeszcze trzeba bracdo mety ?? -odczas brania pic duzo wody podobniejak przy kreatynie ale [...]
Niezbyt Cie lubie, nie podoba m sie Twoj wulgarny/asertywny jezyk, itd. ale dzieki Tobie nauczylem sie walczyc. Dzieki Tobie mimo awojej wagi (ok. 77kg) pokonalem prawie 100kg przeciwnika. Dzieki Boruta... Pozdrawiam Baton P.S. Bjj rules i mi tu nie pier**** o jakims thaiu, bo zadusilem goscia, majac go w gardzie...
Od jutra zaczynam na nowo ćwiczyć na siłowni po ok. 1 rok przerwy. Wyliczyłem że potrzebuję ok 234g białka, 156g tłuszczu, 468g weglowodanów. Może cie mi powiedzieć w jakich produktach znajdę te składniki?? Najlepiej by było gdyby była to dieta bardzo nisko budżetowa, tzn. jeść to co każdy powinien mieć w lodówce :D, np. mleko, warzywa owoce, [...]
Hey! mam 16 lat i mam problemy z wagą...w poście "DIETA 15-LATKI" wszystko napisałam,jak zamierzam sie odchudzać.I...skutek jest taki że dostałam lekki "ochrzan" od Was :D hehehehe więc porsze poradzcie mi cio mam zrobić (chciałabym schudnąć :( najlepiej na diecie 1000kcl) PROSZE POMÓZCIE! napiszcie jakieś fajne składniki dietki ;) będę slicnie [...]
