ciastko

ja ciastko to juz dawno wiedzialem jak smakuje ale orzech i tak nr jeden ...

[...] udka z kuraka Kiełbasa zwyczajna 300g keczup 20g fasola biała w sosie 100g masło orzechowe 100g sliwki ciastko III posiłek: https://lh3.googleusercontent.com/-Qg5YFvARqk4/VETMv2ifwaI/AAAAAAAAG2M/NtFimaKpHT8/s640/20141017_011547.jpg Ser żółty 60g Jogurt 0% 125g Czekolada 85% [...]

[...] smacznego zjesc po treningu , nikt nie kaze wam całego jeść %-) Składniki : - twaróg chudy 500g - jajka 4 szt - wiórki kokosowe 45g - budyń bez cukru x2 - stevia 3g - C6 50g ciastko - banan 300g SFD/Images/2015/7/24/5f3e440871a24dbbb1f7eccaa93004c3.jpg SFD/Images/2015/7/24/1292bbb5a98c4b9c8605ad7b9619d012.jpg Wszystko razem miksujemy i wlewamy do [...]

Otworzyłem Ciastko i nic nie przebije tego smaku dla mnie nr 1 omniomomniom :-D Z nowości marcepan , który jest nr 2 u mnie :-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-10-19 11:40:34

KAZIMIERZUU: Polecam z Lidla - jak jeszcze nie jadłeś, a lubisz ichnie słodkie bułeczki jak wyjadą prosto z pieca... BAJKA! - migdałowiec, takie z czekoladą i nowość - ciastko kokosowe - jak ciepłe wykładają to zanim do kasy dojdę zjadam 3x w kolejce 8-) To są moi faworyci zdecydownie :-)) Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2014-10-19 11:16:56

[...] - 2x do posiłku Magnesium Citrate - 10g w ciagu dnia Bcaa Powder - przed aerobami A.M.G. - przed treningiem Creasteron - po treningu Filmik z ropuszczalności C6 :-) smak ciastko mój nr 1 - petarda https://www.youtube.com/watch?v=lf-cuvjBHpM http://www.iv.pl/images/97973441439833984495.jpg Czysta dieta w weekend to ratuje sie tutti 0% i [...]

[...] - 2x do posiłku Magnesium Citrate - 10g w ciagu dnia Bcaa Powder - przed aerobami A.M.G. - przed treningiem Creasteron - po treningu Filmik z ropuszczalności C6 :-) smak ciastko mój nr 1 - petarda https://www.youtube.com/watch?v=lf-cuvjBHpM /SFD/Images/2015/12/31/1d63165e9565485e8ab637a92bb0910e.jpg Czysta dieta w weekend to ratuje sie tutti [...]

[...] nie jeść tak dużo słodkiego w ciągu dnia. Serek z masłem zamień na kurczaka z oliwą, powoli staraj się zastępować smak słodki, innymi smakami. Jak będziesz miała ochotę na ciastko, wafelki, lody czy co tam lubisz to zaplanuj dzień, zabierz kogoś bliskiego do restauracji i delektuj się tym jak najdłużej możesz. Z pewnością będzie to lepiej [...]

Nie wliczaj warzyw do bilansu, a juz na pewno nie ilości 10g... Twaróg od czasu do czasu możesz, staraj się go jednak ograniczyc do 1 porcji dziennie. Na spotkanie ze znajomymi w kawiarni jak najbardziej sok pomidorowy, kawa też zda egzamin. A jak od czasu do czasu zjesz lody czy ciastko to też się nic nie stanie.

[...] ale obyło się na szczęście bez. Dieta - śniadanie owsianka - obiad kurczak z opakowania + sałatka z opakowania + bułka wieloziarnista - kolacja owsianka - z syfu wpadło małe ciastko do kawy + 1 piwo na Gubałówce w słoneczku na tle Tatr :-) Trening - około 4 godziny chodzenia w tym 30 min mocno pod górę Teraz 3 dni pod rząd praca od rana (8h +8h [...]

hm jak wiele kobiet, chciałabym, żeby mięśnie łydek były widoczne, ale przy tym niezbyt zwiększać obwód łydki - jak to się ładnie mówi "mieć ciastko i je zjeść" :) (ale to już inny temat, do poruszenia raczej w moim dzienniku).

[...] żeby zdecydować się na ten Kasprowy) %-) - obiad kurczak z opakowania + sałatka z opakowania + bułka wieloziarnista - kolacja owsianka standard + popiłem mleka - jakieś ciastko z serem + kawa na noc Trening Wyjście na Kasprowy Wierch. Przyznam że było ciężko, nogi mam załatwione na amen. Nie wiem ile kalorii zużyłem ale nie zdziwiłbym się [...]

Sebastian - jakiś Ty bezinteresowny }:-( Dobra, ja mam zawsze przy sobie michałki -mogą być? Żartowałem przecież, ale michałkami nie pogardzę, choć wolałbym jakieś ciastko czy tego zajes... hamburgera co widziałem u ciebie na fb :-D

1. Białko IHS Supreme Whey 2000 g - nowe, fabrycznie zamknietę białko o smaku ''cookies'n creme'' (ciastko z kremem) Długa data ważności : 08.11.2015 - Cena 110 zł. 2. Beta Alanina z IHS. Beta Energy, nowa kosztuje 80 zł plus KW (zawiera dodatki), pozostało dokładnie 190 g prochu, więc ok 38-40 dni suplementacji. Data ważności 29.08.2015. Cena [...]

musli bananowo-czekoladowe rogalik francuski ciastko francuskie z nadzieniem budyń-owoce leśne mleko łosoś wędzony serki wiejski polędwicę sopocką zupkę chińską pierogi z truskawkami jabłka pomidory kit kata filety śledziowe w sosie pomidorowym chyba tyle

Więcej informacji na naszej stronie: http://sklep.atleta.pl/mr-big-protein-cookie-ciastko-wysokobialkowe-80g.html pozdrawiamy Atleta Team /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d3587108e84b412c96a240f4bb8d9f61.jpg

Ciastko nr 1 a marcepan nr 2 :-)

[...] piłem ze znajomymi i takie konsekwencje tego ;-) Dieta - śniadanie 176g tatar wołowy + bułka wieloziarnista - obiad tortilla 500g kurczaka - kolacja tortilla 500g kurczaka - ciastko ze stacji BP z wczoraj ("cookie" takie okrągłe, dobre) :D Trening Brak. Co do wydatków na jedzenie to też uważam że w sumie jakoś bardzo dużo to nie jest. Jedząc syf [...]

[...] - dobrze sie miesza 3-piana - brak 4-gęstość - niezbyt geste, raczej rzadkie 5-ogólne odczucia - dobra w smaku choc nie potrafie jednoznacznie okreslic smaku, moze faktycznie jest to jakies ciastko ;-) bez problemów zoladkowych, osobiscie za ta cene bym nie kupił, nie warto imo Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-09-29 22:12:51

[...] OGÓLNA: Za tydzień zmiana na RAMPĘ 8 i pewnie dorzucę syzyfki i fronty, obcinając serie od ćwiczeń na dwójki. Na łydki zejdę do RAMPY 10 na suwnicy a siedząc będę robił serie po 15 powtórzeń. DIETA: Do tego ciastko. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c509a556b1a948378eb0935f5e073000.png Zmieniony przez - moreloweciasto w dniu 2014-09-29 20:57:57