chwile

cos co ********lalo z butow na maxa to byly pierwsze partie Xtreme Stacka z Kaizena , pamietam jak co chwile udowadnialismy Kaizenowi ze jednak do srodka musieli dodac jakis gratis i nie ma opcji ze nie i co? i kolejne partie juz tak nei klepaly...

[...] 3s-max (poniewaz narazie slabo idzie, dam maxa) Biceps uginanie ramion ze sztangielkami/sztanga 2s 12=12 uginanie ramion chwytem mlotkowym ze sztangielkami 2x 12=12 Na ta chwile cwicze jeszcze planem FBW, SPLIT mam zamiar zaczac za okolo 1,5 tgodnia. Po kazdym treningu brzuch. unoszenie nog do brody w lezeniu 3s 25=20=15 spiecia z unosem nog [...]

[...] jest. Grałem w zimę w piłkę i naderwałm mięsień w udzie po smarowaniu maściami przepisanymi przez lekarza przeszło ale zaczeło mi coś pstrykac w kolani i co jakiś czas na chwile mam w nim luzy , podczas chodzenia nic mnie nie boli ale przy większym wysiłku zaczyna mnie bolec i odczówam te pstrykania może też mieliście takie obiawy. POZDRAWIAM

niech obieca ze nigdy wiecej nie wypowie sie w chwili prawdy (w****ia mnie jak czytam sobie / ogladam fotki a co chwile widze jakies komenty gosci ktorzy nigdy fotki tam nie wkleili) przez takich msuze za duzo stron wstecz dawac Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-09-22 18:18:32

Który label to produkuje na chwile obecną ? Czy to produkowane przez Eurochem to faktycznie Masteron? Jak długo go się stosuje, jakie są optymalne dawki ?

jestemgwiazdą Coś w stylu Dody na chwilę obecną. Tylko brzydszy pewnie

hehe Rock tez przed chwila to czytalem =D ja tylko na chwile potwierdzic sowja obecnosc na sfd =D bo nie byc jeden dzien na sfd toż to wstyd!

Ja tu ****a całymi dniami dyżury pełnie a Ty mówisz ze tylko na chwile?

A teraz naprawde spadam na kapiel Ema - bede za chwile Musze puknąć podczas kompieli

TRENING - BARKI I PLECY Podciąganie na drążku nachwytem szer. do brody 3 serie - 14, 16, 12 (kolega podtrzymywał nogi) Unoszenie sztangielek bokiem w górę 3 serie - 9 x 12 kg, 6 x 12 kg, 6 x 12 kg Wiosłowanie podchwytem 4 serie - 9 x 40 kg, 6 x 45 kg, 6 x 50 kg, 6 x 60 kg Wyciskanie sztangielek w górę 4 serie - 9 x 17 kg, 6 x 19,5 kg, 6 x 22 kg, [...]

[...] siłownie xD porozciagałam sie więc chyba ok?? Co do diety naprawde no naprawde się staram!! TYlko czasami głodna nie jestesm od tego białka xD a jak jadłam ww to co chwile podjadałam xD wole juz raz sie najesc i miec z głowy;D wiem ze metabolizm wiem ze jak nei zjem to potem zjem wiecej. Tylko ze jak ja w domu dzi na 16 byłam!!! Do [...]

no wylazlem na dwor na chwile do sklepu ide sobie patrze jada 2 samochody zajechali mi droge wysiadlo 5 i z drugiego chyba 5 albo 4 juz nie pamietam wyjeli paly to mowie nie bede sie lal zaczalem sie cofac do tylu i sie potklem o kamien wy***alem sie na kregoslup ze az sie ruszyc nie moglem dostalem palka w noge troche po plecach i dalej to nie [...]

shoo mam podobnie jesli nie mam ochoty na tr a pojde mimo wszystko to super mi wychodzi a samopoczucie po tr robi mi sie prze cudowne. sport jest dla mnie sposobem na zycie juz prawie 2,5 roku (malutko ale intensywnie). poki co nic wiekszej przyjemnosci mi nie sprawia. kazdy chyba ma takie momenty ciezkie. Ja jestem takim typem czlowieka ze mnie [...]

łokurva na chwile wpadlem i tak mnie witacie

ale co sie staO? a ty wojt nie przeginaj bo cie kaze wybatozyc,co chwile moje wartosciowe wypowiedzi kasujesz przez to mam mniej sogow tygodniowo,ale i tak mam tu wiecej niz wy wszyscy nademna edit:moderator i ma dwa sogi w innych dzialach tez nie lepiej najpierw sobie zrob/wyrob reputacje a pozniej bedziesz mogl pisac co modowi wypada a co nie [...]

Psonic Psonic co ty gadasz ni mo chwile mnie obrazasz teraz jestem ośla pało znów chinczyki cie ruchały mieli bardzo krotkie pały lecz ty bardzo nie wyzyty wpychasz se do dupy pyty Jeden spuszcza sie do ryja drugi ostro do odbydka sperma cieknie strumieniami psonic bawi sie jajami Malo mu i wciąż malutko psonik męską prostytutką Wyszedl wrescie [...]

[...] rodzynki, pokorojone morele, jakies orzechy pokrojone drobno - potrzymac jeszcze z 5\10 min i pilnowac zeby sie nie przypalilo - jak zgestnieje to wylaczyc - poczekac chwile az ostygnie, ew mozna gotowac dzien wczensije na wiczor i rano odgrzac - dodac lyzke miodu To jest taka owsianka na cieplo dobra na zoladek i zdrowa. Duze lpesze od [...]

Siemano zaraz spadam na siłke, przyszedłem na chwile polustrować

witam mam prosbe trenowalem chwile pchniecie kula w klubie i niestety klub sie rozpad i nie wiem jakie stosowac cwiczenia potrzebuje pomoc mam 18 lat i 187 cm wzrostu i wage 115 kg potrzebuje jakiejs rady prosze o odp

[...] jak chcesz to kupuj aminy zapewne beda zbedne trzymaj miche, 5-6 posilkow dziennie zbilansowanych, odpowiednio reguluj obciazenia treningowe, niech miesnie sobie przypomna o ciezarach , a lada chwile beda gotowe na mocniejszy etap treningowy, gdzie to bedziesz mogl np. zarzucic cos kreatynowego Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-09-23 15:20:00