SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

chwile

  • Mieśnie brzucha POMOCY !

    Post
    Trening dla początkujących

    Dante zluzuj, każdy kiedyś zaczynał i zadawał nietypowe pytania... Co do widocznego sześciopaka to w grę tu w chodzi odpowiednio niski poziom tkanki tłuszczowej. Ażeby to osiągnąć potrzebna jest dieta redukcyjna z zerowym lub ujemnym bilansem kalorycznym. Jak sama nazwa wskazuje podczat diety redukcyjnej robisz rzeżbe, ale żeby mięśnie były [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2286 Data: 2010-07-17 16:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaryzykowałem i kupiłem :) Bardzo dobry kontakt ze sprzedającym, szybka wysyłka. Produkt na pierwszy rzut oka wydaje się bardzo dobrej jakości. Koszulka dobry sort, nadruk wydaje się bardzo trwały. Zobaczymy jak po praniu. Ale na tą chwilę jak najbardziej mogę polecić produkt i sprzedającego.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5867 Data: 2016-12-17 12:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czasem jak Żonka mi zrobi szota, to nie pozwala się przez chwilę ruszać, bo mówi, że coś tam (kropelka) wyciekła, tak jakby soku. Po chwili ranka się zasklepia. Iniekcja igłą 7x40 (opcjonalnie 7x30) w poślad.

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 8752 Data: 2013-04-03 17:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeszcze redukcja, czy już masa?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zdjęcia za chwilę dodam, tylko mam problemy z ich zamieszczeniem

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2013-10-10 19:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ta infromacja to slowa Maszewskiego znajde chwile to poprzegladam ostanie numery to dokaldnie podam nr/strone

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2220 Data: 2006-01-26 13:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOszulki SFD

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] na o czasu????? Po co koszulki? POwiecie dla ludzi, oni chcieli - gowno prawda dla kasy! Po co odzywki- dla kasy! Jesli nie starcza ludzi to niech se zatrudni nowych ludzi! Takich co co chwile otwieraja nowy interes i nie zatrudniaja wogole ludzi nazywa sie centusiami. <DAJ SOGA- BOG CI TO W DZIECIACH WYNAGRODZI> Pozdrawiam... GG:477467

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 8586 Data: 2002-12-28 22:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak tak chętnie odpowiadacie to mam jeszcze z 2 kolejne pytanka :)) 1. Kiedy najlepiej dokonywać iniekcji ? Rozchodzi mi się głównie o to, czy powinno się to robić bezpośrednio przed czy po treningu, a może w dzień wcześniejszy na wieczór, a może tylko w dni nietreningowe ? Bo clomid rzekomo na wieczór, jeżeli chodzi już o sam odblok :-) 2. Czy [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4596 Data: 2012-02-11 15:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadek masy

    Post
    Trening dla początkujących

    Co do diety to nie mam ułożonej. Jednak tak jak pisałem wyżej jem określone ilości B,W, T. Popuri. no dobra, ale przecież nie może mi to rosnąć i gdy mam chwile przerwy wszystko spadać bo to będzie bez sensu. 3kg podskoczyłem - powinno się to utrzymać.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2952 Data: 2012-02-11 13:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pewna zaczepka na ulicy

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nie zrobiłeś Moim zdaniem nie ma co roztrząsać, uważam, że dobrze zrobiłeś. Wiadomo, duma zawsze trochę potem cierpi ( i pewnie dlatego ten temat założyłeś, żeby oczyścić swoje sumienie i podreperować lekko uszkodzoną dumę), ale generalnie lepiej chwile mieć doła niż potem mieć doła i obitą gębę . Jeśli nie było potrzeby, nie ma co się bić. pzdr

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5998 Data: 2010-08-24 08:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] rob oglądałem search ale tego jest tak dużo że zrezygnowałem :( myśle jednak że podstawowe info posiadam, lecz musiałbym sie dowiedzieć konkretnie :] TO masz konkretnie ale im wiecej przeczytasz tm wiecej sie dowiesz za pomoc z góry serdecznie dziękuję Nie ma sprawy za chwile i tak wpadnie tutaj lateksowy nietoperz i zacznie sie madrzyc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2005-03-30 14:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZIMA :)

    Post
    Doping

    aaa lece wlasnie na silke i nie mam czasu teraz wypelniac ankiety potem praca moze chwile znajde dopiero w srode dlatego nie burzcie sie gdyz nie bedziecie u mnie widzieli ankiety pozdro

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1969 Data: 2009-09-15 11:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta@dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    żal...co chwilę to samo

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 2010-01-27 18:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na tą chwilę kiedy wezmę działają , ogólnie jak nic nie robię to ból nie doskwiera mocno ale jak już przyjdzie jakieś obciążenie to jest masakra

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 5986 Data: 2024-03-22 16:26:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Który lepszy cykl?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Byłem i czytałem i wątpię żebym ja przestrzegał. Chodzę do szkoły i nie mam czasu żeby siedzieć co chwile w kuchni :/ Jak narazie staram sie jest duzo bialka.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2012-02-04 13:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nolva na odblok

    Post
    Doping

    pytasz na ostatnia chwile i jedno i 2 się nadaje po nolvadex-ie będą większe spadki bo odciągnie wodę

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 9777 Data: 2010-01-01 19:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening rąk nie za często?

    Post
    Trening dla początkujących

    No jak już masz dwie hantle regulowane z i po 23kg obciążenia na każdej to już na prawdę jesteś w stanie zrobić sensowny trening w domu i to całego ciała. Bo dwie hantle regulowane dają na prawdę solidne możliwości treningowe i da się ogarnąć całe ciało na taki sprzęcie. Sam podobnie teraz trenuję plus gumy. Pytanie jest takie czy to jest ból [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 479 Data: 2020-04-26 10:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy redukcja?

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Masa z plusem w okolicach zera tzn? , zdj bokiem wysle za chwile

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4739 Data: 2021-01-16 18:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW po kilkumiesiecznej przerwie do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    lysy_waz ANKIETA - obowiazek!!!!!!!!!!!!! nie ma miejscowego spalania tłuszczu żadne A6W bo zakatujesz brcuh i same flaki zobaczysz wizualnie na chwile. Ogarniasz "Od typowo silowego 5x5 Billa Stara po split na mase do fbw 2x tydz. Ostatnie moje treningi wygladaly mniej wiecej tak " po co????? tez szukasz złotej metody?? "Efekty w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 2011-09-05 13:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW po kilkumiesiecznej przerwie do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie moge znalezc. W kazdym razie tez byl ABA,BAB moze nie dokladnie ten sam i nie bez bledow ale cwiczenia byly podobne. Odkad dostalelem Twoj plan cwiczylem nim doslownie chwile bo pod koniec maja podjalem prace na 3 zmiany i praktycznie nie mialem czasu. Nie chcialem mieszac i wymyslac jak dokladnie wygladal moj plan bo to by tylko [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 2011-09-05 16:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zeby patrzec na taki jakby trojkat tworzony przez glowe i barki co do lowkicku to nie wiem jak blokuje nie zastanawialem sie nad tym poprostu wiem ze bedzie lowkick za chwile mialem okres ze zaczynalem juz walczyc patrzac sie w oczy fenomenalna sprawa walczac z mniej doswiadczonymi zawodnikami widzisz ich wzrok ze patrza sie np na noge i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1820 Data: 2005-06-13 23:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)