Koledzy jestem juz ponad poltora miesiaca po odblokowaniu i jak narazie nie ma zadnych problemow, mialem przez chwile zawahanie z libido ale wciagam teraz tribulusa i shocka i czuje sie dalej jak na bombie) A i na poczatku zaczynam nowy cykl Pozdrawiam i do uslyszenia:)
Melatonina wspomaga regulacje snu, ale w Twoim przypadku problemem może być albo przedtreningówka albo trening wieczorem. Wiele osób nakręca tak metabolizm na treningu ze ma problemy z zasypianiem. A sen po szkole to normalna rzecz, sam jak znajdę chwilę to sobie strzelę drzemkę. W PB jak dobrze pamiętam był nawet artykuł na ten temat jakoś [...]
testosteron >15,00ng/ml estradiol 327 pg/ml prl: 7,3 ng/ml Zapalenia pęcherza nie mam. Kiedyś miałem co chwile musiałem siusiu. Flet prawie cały czas stoi przez to boli. Twardy jak skała. Przy wyginaniu go o 120 stopni w innym kierunku chyba nic dziwnego że boli jak o dwa centymetry ciężko go ruszyć. Zdarzy się czasami że opadnie wtedy leje [...]
;) gość sam do końca nie wie co mu jest, więc co szkodzi wydać 8 zł i spróbować? nawet jeśli pomoże to nie będzie rozwiązanie brać ciągle ten ibuprom, pseudoefedryna długo stosowane ma trochę skutków ubocznych, np. na układ nerwowy ;) trzeba zwalczyć przyczynę, na katar alergiczny nie musi zadziałać zyrtec, powinien zaś zadziałać flixonase albo [...]
[...] zalecił zeby niewykonywac tego cwiczenia... no ale to jest jakis ABSURD po 1 seri mnie sciska brzuch jak po***any... Opize to dokładnie : Robie te 20 powtorzeń, leże chwile, nieczuje ze mnie ma cos złapac, tak za 30 sekund czuje jak na srodku brzucha zaczyna mi skakać miesien i napręza się, i czesto łapie skurcz, czasami niełapie, ale w [...]
Proponuje wstrzymac sie chwile. Konto zostalo zablokowane juz dawno wiec nic sie nie stanie jezeli petent poczeka troche na decyzje MaTEO. Pozdrawiam! Moderator Uczniowskiego Forum Dyskusyjnego
Zawsze żyłem i trenowałem z przekonaniem, że sztuki walki mają raczej nam pomóc w kontroli nad sobą a nie wyzwolić naszą agresje w trakcie walki. Oczywiście celem nauki jest pewność swoich działań i ich skuteczność ale nie agresja. Jeśli szukasz sposobu żeby ją w sobie wyzwolić to nie jest dobrze, nie temu ma służyć trening. Odzyskałem wiarę w [...]
Budzę się zwykle 5 max 6 rano i jeszcze chce się zdrzemnąć chwilę. Zasypiam tylko słyszę i czuję wszystko w około. Słyszę oddech żony, jeżdżące samochody ale za cholerę nie mogę się ruszyć, otworzyc oczu. Próbuje krzyczeć do żony wiele razy i wydaje mi się że krzyczę z całych sił ale tak naprawdę ledwo coś słychać. Kiedyś przypadkiem żona się [...]
Budzę się zwykle 5 max 6 rano i jeszcze chce się zdrzemnąć chwilę. Zasypiam tylko słyszę i czuję wszystko w około. Słyszę oddech żony, jeżdżące samochody ale za cholerę nie mogę się ruszyć, otworzyc oczu. Próbuje krzyczeć do żony wiele razy i wydaje mi się że krzyczę z całych sił ale tak naprawdę ledwo coś słychać. Kiedyś przypadkiem żona się [...]
Poczekaj chwile, doswiadczeni zaraz ci doradza mniej wiecej to samo co ja.... BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole uwazac." #2 " Mam 15 lat i ćwicze już [...]
Widzialem reklame w kulturystyka i fitnes wiec myslame, ze jest juz w jakis sklepach. Dudek przynajmniej mi co chwile wyskakuja okienka z reklamami tego sklepu na tym forum. Wiec chyba jest...
^ mój trener z praktyki zawodowej zaleca tylko zliczanie białek z produktów białkowych, WW z węglowodanowych i tłuszczy z tłuszczowych, najważniejsze to patrzeć w lustro i oceniać. Ja również uważam że nie ma sensu wliczać białka niskiej jakości to tego spożywanego na kg masy ciała. Natomiast co do kcal z tych produktów to jak najbardziej muszą [...]
Jeżeli masz wątpliwości co do tego, czy jesteś otyły, gruby, zwał, jak zwał, to sugeruję wybrać się do psychoterapeuty. Nie pomyśl, że chce Ciebie obrazić, ale takie myślenie o sobie sugeruję nam zaburzenia postrzegania swojej osoby, a to często kończy się sporymi problemami. Jesteś osobą początkującą, więc najważniejsze na tę chwilę będzie to, [...]
1) ile soku trzeba walić żeby być tak wielkim 2) Co go zmotywowało do treningu siłowego 3) Kiedy stwierdził że chce zostać strong-man -em 4) Najgorsze chwile jakie pamieta będąc bramkarzem 5) Czy ma w planach zakładać rodzinę 6) Ulubione ćwiczenia 7) Marzenie do zrealizowania 8) Czy wpadnie do mnie na siłke na trening
Dałeś się sprowokować w szkole,to masz odpowiedni dział do pisania "Mam problem w szkole/na osiedlu".Poza tym słabo u Ciebie z motywacją,skoro jedną porażka tak podziałała.Na treningach też jak zbierałeś oklep,to psycha siadała?Porażki są nieuniknione.Fiedia Emalienenko też parę razy przegrał walki i chyba załamany nie rzucił treningów,tylko [...]
nie wiem co chwilę pojawiają się nowe tematy. Tyle ile mamy urosnąć, tyle urośniemy. Chyba, że postaramy się wystarczająco mocno i w jakiś sposób ten proces utrudnimy. Może kilka cm, może w ogóle - jeśli w przeszłości nie miałeś wyraźnego skoku wzrostu to jest teoretycznie większa szansa, że ci trochę jeszcze podskoczy. Zmieniony przez - WnMPapa [...]
DROGA NA OLIMP - wyniki roczne
