SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

chwile

  • trening z priorytetem do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    No faktycznie dałem dupy z tymi syzyfkami, to nie idzie w dwugłowe. Bez maszyn chyba trudno coś rozsądnego wymyślić? Może takie lekkoatletyczne odwodzenie z naszego atlasu? 12.ODWODZENIE NOGI W TYŁ: -główne mięśnie zaangażowane w ćwiczeniu-mięśnie pośladkowe, mięśnie proste grzbietu, mięśnie dwugłowe ud -wykonanie-(gif 12)Stajemy przed dolnym [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 2010-08-05 19:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na chwile obecna zostalo od 4 do 3,500 zl, dokladniejsze wyliczenia bede znal w poniedzialek gdy Pani Patrycja przeliczy wysylke dla Destroyera. Takze jesli chcesz dokonac zakupu - to oczywiscie mozesz. Porozmawiaj z rodzicami, ustalcie kwote, wybierzcie sprzet, jak trzeba konsultacji co do wyboru to smialo pytaj - pomoge. Zasady takie same jak w [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 11705 Data: 2010-08-05 21:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paulinka już poszła dzumkać Mogę chwilę pospamować

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-05 23:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybko poszło... zyje ktos jeszcze bo jestem tylko chwile

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-06 00:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • soja, wliczac , nie wliczac ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    antiself próbuj pisz co zauważyłeś jak bede miał chwilę może poszukam jakiś badań choć jak pisałem są dwuznaczne pozdr

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1467 Data: 2010-08-06 05:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No na jakąś chwilę, żeby się okąpać to na pewno damy rady

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-06 11:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tyogdniu to wypróbuje, tylko pewno kiedys pod koniec bo na cały tydzien bede miał sernik teraz musze sie brac za pieczenie bo jadnak dopiero jade z domu popołudniu to mam chwile na pieczenie i zrobie chyba sernik taki jak wczoraj bo nawet mi dobry wyszedł i batoniki takie jak volvo a co do burpees to 28 pod rzad to juz jest kosa;D ja dzs [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-06 12:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Burn3d/FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Pierwszy plan układałem ze spaiterem w treningu dla początkujących i on też polecił mi taką kolejność jak hilde , ale myślę że taki który proponuję adzik bd lepszy po nogach wole chwile poleżeć i odpocząć od nóg więc myślę że nogi/klata/grzbiet... bd lepsze :)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2041 Data: 2010-08-06 12:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bachman /Blog/ W drodze po masę! foty str. 26,35,50

    Post
    Trening dla początkujących

    you zrobiły mi się wakacje że tak powiem, w związku z tym że do końca września będe miał jeszcze ze dwa duże wyjazdy w tym jeden 2 tygodniowy do tego biwak z kumplami itp. itd. po za tym wypiski zrobiły się suche strasznie; zawieszam dziennik do października, a wtedy się zobaczy jak będzie ze studiami/netem i treningiem. Na tą chwilę robię fwb [...]

    Odpowiedzi: 1235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-06 12:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] swoja droge jest to JKD. Dla innych sa to JKD koncepcje. Cynik, naucz sie j.ang. to dowiesz sie co oznacza ten wpis z wiki. Kolejna sprawa, jak powiedzialem "za chwile" bede przypominal teorie polskich przedstawicieli JKD koncepcji na temat JKD. Jest to dosyc ciekawe co mowili i w jaki sposob mowili np. na temat JFJKD Nucleus [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4231 Data: 2010-08-06 14:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ted Wong JKD vs Bruce Lee JKD

    Post
    Sztuki Walki

    [...] fanatyzm tak naprawde widze w tym uznanie z Twojej strony w moim kierunku i tego co napisałem. Poniewaz jak dotad nt JKD przez przedstawicieli JKD koncepcji byly produkowane dosyc irracjonalne teorie. Ktore bede "za chwile" przypominal. ;) Ale najpierw musze odp. drowN'owi. Michal Zmieniony przez - JFJKDMC w dniu 2010-08-06 14:28:40

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-06 14:27:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    Buhahaha, wybacz te chwile zwątpienia, w takim razie jobcentre będzie w sam raz i niech cierpią angielskie pluskwy, sami sobie wyhodowali takiego potwora na własnej piersi (tudzież kebabie czy fiszenczipsie), niech teraz cierpią! HeH! ;)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-06 14:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A tak, to ja z wi-fi będę korzystac gdzie się da Nie byłbym tego taki pewien Dużo czytałem że co chwile zrywa połączenie transfer 10x mniejszy od deklarowanego wczytywanie stron będzie męką albo w ogóle nie będzie działać zależy to jak blisko masz nadajnik choć tez pisali że nadajnik bardzo blisko a sygnał pozostawiał wiele do rzeczenia

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-06 15:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAY CUTLER - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] plastyczności jak u reszty czarnych," Czyli u kogo poza philem akutalnie? Jay ma wszystko , nie ma slabych stron. Jest kompletny ,a jego forma na 8 tyg przed jest najlepsza od lat. Co po chwile ktos mowi ,ze jeszcze moze sie przejechac,a ja watpie by taki weteran cos spyerdolil. Po jego obecnej formie widac jak powaznie bierze ten start

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-06 20:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miyagi1/moje postepy

    Post
    Galeria Zdjęć

    Chęci są, sylwetka jako taka sie kształtuje a jednak masz chwile kryzysu. Myśle że twoj problem nietkwi w ciele, lecz w głowie

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-07 09:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrobilem, ale niepotrzebnie zalałem wczesniej na chwile otręby wrzątkiem.... konsystencja wyszła stała, lecz troche miękka..

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-07 10:22:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA solo czy z glutamina?

    Post
    Odżywki i suplementy

    pol na pol ale wtedy sa jakies specjalne pory na glutamine z bcaa? ogolnie zaczalem sie powaznie zastanawiac nad bezsmakowym BCAA bo i tak bede pil izotonik to nie mieszlabym smakow...suplopharm wychodzi bezkonkurencyjnie na te chwile...walku raczej nie powinno byc?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4424 Data: 2010-08-07 12:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemka:D dzisiaj przez 5 h oglądałam film z wesela ale się usmiałam, ubeczałam i w ogóle nooo:D wczoraj neta nie miałam, bo play dopiero dzisiaj aktywowałam:D zaraz mykam na mieszkanko- bo aktualnie siedzę jeszcze u rodziców hihih, nie ma to jak darmowe jedzenie póki można a potem randka, to nie wiem, może pojawię się na chwilę buzioleee:*

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-07 17:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbo pur

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Osobiście od dawna używam połączenia Carbo Pur z odżywką białkową. Jeśli rozpuszczacie to w mleku, to radzę wam wlać trochę mniej mleka a uzupełnić resztę wodą. Ja rozpuszczam składniki w 300ml mleka i 200ml wody. Dlaczego? Dlatego, że w samym mleku to po prostu za słodkie wszystko jest. Jeszcze jedna sprawa: rozpuszczalność. Otóż Carbo pur trochę [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 8077 Data: 2010-08-07 17:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale jak skoro tych węgli prawie nie ma, zaraz wstawie jak to wygląda i na tą chwile... Słabo widać ale mam nadzieje, że da się rozczytać. Zmieniony przez - romek88 w dniu 2010-08-07 20:02:59

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 8470 Data: 2010-08-07 19:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)