chwile

nie oceniajcie Overeema też po jednym słabszym pojedynku, ja wiem że wcześniej miał kelnerów, ale w tej walce po prostu musiał ostrożnie walczyć, bał się kopać, bał się używać kolan, i do tego Werdum się co chwilę kładł. Może z Big Footem da zayebistą walkę Zmieniony przez - adambs2 w dniu 2011-06-19 13:00:09

[...] moge czytac niektorych wypocin. wielcy fani overeema, a nie zobaczyli ko i juz ali stracony, wylapie w******* od wielkiej stopy itp itd nikt nie mowil, ze z werdumem bedzie latwa przeprawa przeciez najwazniejsze, ze reem wygral i przeszedl dalej zaniepokoilo troche cardio, ale to zapewne przez silowanie sie z dazacym co chwile do parteru werdumem

poczytalem troszke i w grę wchodzi jeszcze testo alr widziałęm zestawienie testo/meta i jak na tą chwile może źle robię ale wybieram meta ale czy pytanie deca czy meta co do mojej osby

rzeszow, za chwile wrzuce zdj

wypadałoby ja za chwilę idę się uczyć

Wszyscy wiemy, co znaczy plyometryka. Wielu z nas zapomniało, bądź nie zważa na znaczenie rozciągania się przed i po treningu. Ale to nie będzie artykuł o plyometryce, mam do Was pytania: 1. Ćwiczę sobie tym FBW, ale ostatnio tak zacząłem się zastanawiać: patrząc na resztę mojego klubu piłkarskiego, w wieku 16 lat przerastam wiele osób z grupy [...]

Chwile, jak cię coś boli to najpierw idź to zdiagnozuj a nie bierz się za trening, bo trening bez przysiadów i mc to dupa nie trening. Podaj swoje aktualne osiągi siłowe w wl,mc i przysiadzie, napisz obecnie ćwiczone FBW, napisz dlaczego chcesz je zmieniać, czyli po prostu trochę szczegółów o tobie.

dostepne to w pl na chwile obecna ?

Cyrk. Przez chwilę miałem wrażenie, że oglądam "wolną amerykankę". Strojenie głupich min, machanie rękami, lekceważenie przeciwnika... żenada. Jak ktoś się dopatrzył wygranej "Fabricio Rozkładam nogi przed przeciwnikiem" Werduma"" to mogę polecić dobrego okulistę. Za to "Overoid" mimo iż miał dobry gameplan [...]

Elo :) Mam problem chce iść na siłkę chce wyglądać jak człowiek ale wiecie jakoś się z tym zeszło, cały dzień albo przed ekranem zmarnowany albo gdzieś na osiedlu ;] Na obecną chwilę mam 181cm wzrostu ale 51~53kg wagi i chorą wątrobę. Używki raczej odpadają bo nawet wódy nie mogę czy jakiego placka. Chciałbym się dowiedzieć tak na poważnie od [...]

Polecam Ci monohydrat na te chwilę.

1.przerwa jak najbardziej wskazana 2.duzo tego jest więc ciezko jednoznacznie coś wskazać, zalezy tez od finansów 3.zalezy czego oczekujesz, dla mnie troche strata kasy bo efekt bardziej doraźny niz trwały 4.ja chwilę bym troche odpóscił z intensywnością ale to krótko Zmieniony przez - wincol w dniu 2011-06-19 23:04:34

Witam serdecznie, postanowiłam zadbać o swój wygląd oraz kondycję fizyczną i trafiłam na Wasze forum. Nigdy wcześniej nie ćwiczyłam, nie stosowałam żadnych diet, bo w sumie nie było takiej potrzeby. Na dzień dzisiejszy jestem szczupła i nie mam kłopotu z utrzymaniem tej wagi. Kłopot polega na tym, że mimo tego, że nie przybieram na wadze, widzę, [...]

[...] tego? krotkie bierze, nie bijesz po kablach tylko miesie, wiesz.. ja ekonomiczny jestem, nie lubie marnowac tego co dobre :) a poza tym ja prola trzymalem tak samo w pompkach nie raz, pompki mi jakos latwiej bylo babie wytlumaczyc niz cos gdzie pisze TESTOSTERON. hehehe, no ale to przeszlosc, na chwile obecna juz sie kryc nie musze. ahh te baby

[...] ten sam bol bo nie oszukujmy sie ale najlepsi skoczkowie w Polsce nie sa jakimis wybitnymi koszykarzami na ktorych opiera sie gra i maja duzo wiecej sily na konkursach .. ja w Szczecinie po rozgrywkach grupowych mialem juz kompletnie dosc a tu za chwile mial byc konkurs.. dlatego w moim przypadku wygranie konkursu wsadow graniczy z cudem ..he

Ostatni raz na siłowni byłem chyba zimą. Od tamtego czasu nie ćwiczyłem siłowo. Dzisiaj chce powrócić na siłke i się zastanawiam nad planem. Myślałem na początek o ćwiczeniu tylko dużych partii mięśni czyli przysiady, martwy ciąg, podciągania itp. Jest tylko mały problem, na chwilę obecną nie mam ławeczki, więc wyciskanie nie wchodzi w gre Cel to [...]

No właśnie się nie ładują tylko początkowy ułamek gifa - powtarza się co chwilę i to szybko. A tak w ogóle: http://www.youtube.com/watch?v=v5LxagKJ1PA&feature=player_embedded Zmieniony przez - Puar w dniu 2011-06-20 13:40:13

ja najpierw Maximus Kraków, potem przez chwile Amnat, i potem już na stałe Maximus.

niezle te glodowki :O. na ta chwile nie wyobrazam sobie tak zyc, skoro 15h dziennie mysle o zarciu :D. determinacja widze jest. teraz tylko troche czasu i kazdy cel do osiagniecia :)

arnold: do kratki się jeszcze nie dokopałem. jeszcze chwilę zejdzie abym ją ujrzał marian: teraz są co tydzień. jak zejdziemy do 0 to będą dwa razy w tygodniu w środę i niedzielę