SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

chwile

  • [...] może przyczyną była pierwsza udana próba + 5km rowerem wcześniej Martwy ciąg - 180kg - był zapas, myślę że z 10kg mógłbym jeszcze dołożyć WYciskanie sztangi leżąc - 120kg - chwile po udanej próbie próbowałem 125kg, jednak minimalnie kolega przytrzymał sztangę i próba spalona. Mimo wszystko jestem zadowolony z wyniku [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-08 19:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Regenat: Co do obierania kukurydzy to tnij nożem z góry do dołu. Tak najlepiej schodzą i później rozdziel je,bo to się skrawa w takich płatkach. Co do przepisu polecam Ci sałatkę z takowej kukurydzy samej ( bez fasoli i ogórków ) z dodatkiem dressingu z jogurtu naturalnego,odrobiny majonezu,ząbka czosnku,soli,pieprzu,soku z cytryny i posiekanej [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-08 21:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pitbuyll / massacraa... czerwonego wiewióra !

    Post
    Trening dla początkujących

    a tak apro po to czytałem gdzieś, że trening wydziela hormon szczęścia Endomorfiny, i to prawda, bo ja np. jak dobrze zrobię przysiady to potem mam lepszy trening, a po treningu jestem szczęśliwy:) hehe :) ja mam włączone kilka dzienników, przed sobą jajecznica z białek i ukradkiem włączam sobię gierkę na pc:D to zjem, zagram chwilę i poszperam w [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 13474 Data: 2011-08-08 21:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blokada psychiczna.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    dawid, na tą chwilę nie mam jeszcze swojego auta, i musiałbym się tłuc do Gliwic pociągiem. Pracuję, mam obowiązki, dlatego szukam tutaj ! A auta od rodzciów też nie dostanę codziennie, bo oni też pracują i też mają swoje obowiązki do których potrzebują samochód. Jeżeli nic nie znadję w pobliżu - zostają Gliwice i coś bede kombinował wtedy, ale [...]

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-08 22:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chlopaki konczymy!;d Na chwile musialem przestac bo super dupa do mnie sie przystawia chetnie ja stukne!:)

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-08 22:59:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening brzuszka-szukam pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    1. Na brzuch najwazniejsza jest dieta 2. Nie wierz wABS, A6W bo to działa tylko chwilę 3. Nie wiedziałem że pomoc w gospodarstwie to sport (tez mam gospodarstwo hehe) Rób ćwiczenia z obciążeniem... np brzuszki z obciazeniem na plecach, mozesz robić spiecia brzucha, i polecam ci zapoznać się z planem ABS 2 !!! Jeśli pomogłem daj SOG'a jeśli nie... [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2011-08-09 01:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja chociaz przez chwile moge teraz poczuc smak 1 miejsca strzelilbym cos wiecej ale spiesze sie :-/ pozmienialem tak trase zeby biegac caly czas po lesie i moje nogi caluja mnie po tylku za to dzis zazwyczaj mialem pol na pol las/asfalt Zmieniony przez - mr-s w dniu 2011-08-09 11:44:41

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-09 11:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.2

    Post
    Inne dyscypliny

    Pecker - zapewne sprawia Ci problem odpowiednie chwycenie piłki przy naskoku. Mnie wygnał chwilę po przyjściu na boisko deszcz.. Eh ta pogoda..

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-09 19:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pszennej 500, 50g dzemu, 5 bialek, 30g wpc 4. 100g ryz parboiled, kurczak 200g 5. 100g ryz parboiled, 5 jajek, 5 zoltek 6. 250g twarog poltlusty filmiki mam ale nie wrzuce dzis bo net spie*dolony chodzi tak wolno ze google sie laduja 5 minut i wylacza sie co chwile pąąąąąąąpa o ile foto weszlo bo net mnie tak wkvrvia ze zaraz mnie chvj strzeli

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-09 19:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turniej - 9 sierpnia :)

    Post
    Poker Sportowy

    ja wróciłem na chwilę na kompa, mam nadzieję że za tydzień zagram normalnie chama czas później rejestracji chyba się skończył czyli nie

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3262 Data: 2011-08-09 20:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Masa ~ "sam wyznaczaj sobie cele"

    Post
    Trening dla początkujących

    w MC na 145kg-i po serii aż usiadłem dupą na ziemi Mi po 200 x 10 zgasło światło na chwilę

    Odpowiedzi: 1693 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-09 20:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...zostaw swój mail , za chwilę wyślę ci dane do przelewu na priv !

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2305 Data: 2011-08-09 20:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS - TEMAT KONSULTACYJNY

    Post
    Odżywki i suplementy

    Uwaga Za chwilę podamy pytanie. Proszę nie odchodzić od komputerów i przygotować się na pełny hardcore

    Odpowiedzi: 851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-09 21:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To ja pytam, skąd mam wiedzieć Pytałem tak z przekory, domyśliłem się że na swoim. Martwiłem się tylko czy sobie za mocno nie przywaliłaś bo cicho byłaś dłuższą chwilę

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-09 23:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100 pompek race czyli mały challenge

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] czynienia ale nie wyszło . Źle może napisałem cel...fakt faktem jest moim celem zrobienie 100 pompek w przeciągu ok 6 tygodni. Ale chodzi też o to żeby ruszyć chociaż w jakimś stopniu tyłek i chwile się poruszać. Od października znowu zacznę chodzić na ergometr plus w tym semestrze basen więc zabawa w pompowanie to urozmaicenie czasu. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3572 Data: 2011-08-09 23:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hit'the'time

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Gawus Nienasyconus mozna by rzec BTW odezwe sie do Ciebie ale za mala chwile !

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1503 Data: 2011-08-10 07:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaj niesmialy4 Prawdę mówiąc to to pytanie powinieneś skierować do kogoś bliżej związanego z farmacją albo wręcz lekarza Jednak postaram się odpowiedzieć na to pytanie chociaż zapewne wiele zostanie do dodania... Otóż dla niewtajemniczonych to tego typu inhibitory są zaliczane do leków i przepisywane są najczęściej podczas leczenia wrzodów [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-10 08:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paris-Saint-Germain

    Post
    Piłka Nożna

    No zobaczymy jak będzie grało PSG na przestrzeni całego sezonu,bo na tą chwilę jest to tylko zlepek piłkarzy. Wykupili z Lorientu najlepszego strzelca - Gameiro,a Lorient i tak z nimi wygrał w pierwszej kolejce

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 13564 Data: 2011-08-10 11:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No tak, wiem o tym, w koncowej fazie ruchu, dosc gwaltownie te nogi sie prostuja to czuc, tak jakby do tego momentu kryzysowego normalnie, nogi sie zatrzymuja na chwile w pewnej pozycji i nagle wyprostowuje, musze sie postaraj nieco plynniej, tylko nei wiem czy sie podniose wtedy A ogolnie to szybciej wstaje niz siadam, zreszto jak przy kazdym [...]

    Odpowiedzi: 628 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-10 11:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 75kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wystarczy chwilę poszukać. Cąłytemat w dziale kuchnia jak na różne sposoby przyrządzić kurczaka wieprza wołowinę ryby

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2029 Data: 2011-08-10 11:40:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)