[...] robiłem , wiadomo nie zawsze dobrze samemu wychodzi.Gdy kumpel robi jest o wiele lepiej , mówi kąt nachylenia itp.(Chodzi o zdjęcia 3 grudnia) Po drugie to był mój 4 dzień choroby , bez ćwiczeń , bez supli, i bez apetytu.Chociaż teraz waga mnie zadziwia bo nie mam apetytu a ważę 78kg. Co do barków to nie wiem jak się je dokładnie mierzy. a thx [...]
racja . jak sie dowiadujesz o zagrozeniach i wiesz z czego one wynikaja to az ciezko uwierzyc ze tak wielu lat czlowiek dozywa. tu wolne rodniki , tam choroby genetyczne ( 1 do ilus urodzen a chorob tyle ze sie wydaje ze wkoncu moglo na ciebie to trafic ) ludzie pija pala i czuja sie swietnie . a pozniej okazuje sie ze jest nowotwor , i koniec [...]
[...] mu że brak testosteronu powoduje że facet jest bardziej agresywny niż ten który ma go w nadmiarze. Zresztą to temat rzeka. na pewno zmienia się życie, ale cóż.. ja sobie choroby nie wybierałem podobnie jak kilku moich znajomych którzy skończyli w ten sam sposób. Żyjemy w miarę normalnie - mamy rodziny albo i nie . Dzieciaki albo jeszcze [...]
[...] dalszej fazy cyklu, czas na rozkrecenie progresji. zaczynalem je juz wiele razy, tylko 2 razy ukonczylem. calego HST niestety ani razu. i chyba zabiore sie za 5x5... w razie choroby czy innych wypadkow nie trzeba bedzie sie martwic o mikrocykle... xpulse czytałem ten temat za kadencji hardgeinera(pozdrawiam, o ile zagląda na forum) [...]
[...] Hipnoza naprawde działa, sam zostałem poddany takim seansom. Widziałem obrazy, rzeczy które robiłem wiele lat temu z dużą dokładnością. Zostałem także wyleczony z pewnej choroby. Wracając do tematu, posiadam specjalne nagrania hipnotyczne dla kulturystów, stymulujące rozwój muskulatury. Poszukuję osoby która przetłumaczyłaby na j. polski. [...]
No ale gruczoł krokowy to prostata. A wysikiwanie wody po cyklu raczej nie wynika z choroby prostaty... Miętki, a jakie kreatyny brałeś? Może jakieś stacki poskutkowały?
[...] odrazu wstaje jak zadzwoni i biegne 20km takie szoki robie, wszyscy maja mnie za wariata na koksie i amfie ale to mi pochlebia tylko,,musze wykorzystac moj talent jakos,nie jestem najsilniejszy czy najwiekszy ale nikt naswiecie nie dorowna mi intensywnoscia,mozliwe ze to choroby mnie napedzaja pobudzajac wciaz moj uklad nerwowy dla przypomnienia.
nadrobisz wszystko ładnie;p a zreszta rozkreciłas sobie metabolizm dietka i cwiczeniami wiec i podczas choroby nie przytyjesz jakos specjalnie !! Pomysl jakbys teraz wygladała bez wczesniejszej diety itd;p hmm napewno nie tak fajnie jak teraz;P
No ja w ****, jutro zdrowszy nie będę na pewno. W pracy wychodzenie z klatki (gorąco w mieszkaniach) na dwór (zimno że o ja pierdziele) to po prostu istny gwóźdź do mojej choroby. Jutro i tak trening a teraz lecę po pierś z kurczaka, bo mi biedronkę zamkną!!!
Power dbaj o zdrowie bo pieprzone choroby mogą dać nieźle w kość. Mnie też dwa razy złapało zapalenie oskrzeli w trakcie przygotowań do bicia RP i lipa wyszła. PS: W 82,5 będzie ciepło na seniorach
a może coś bierzesz do tego? jakieś choroby wcześniejsze? Raczej nie jest normalne aby po 3 tygodniach ostrego treningu w czasie 1 nocy przy alkoholu i po 1 kebabie brzuch Ci urósł z powrotem... Radzę z tym pójść do lekarza...
[...] - 16 - 14 - 11 - 9 - 9 4. Szrugsy sztangą - 10 x 65kg - 10 x 70kg - 10 x 75kg 5. Pompki na poręczach (ciężar ciała) - 20 - 10 Trening z założenia lżejszy i w zasadzie taki był. Totalny odpływ sił zaliczyłem na poręczach. W drugiej serii ledwo zrobiłem 10 powtórzeń. Chyba jeszcze ślady choroby. Ogólnie fajnie się ćwiczyło po takiej przerwie.
[...] jest 95kgx5 -przysiadu było 90kgx5 jest 102kgx5 -wiosłowaniu było 80kg jest 90kgx5 czyyli nieźle:) ZDJĘCIA Niestety zrobione wczoraj...Głupi byłem że nie zrobiłem 1 dnia choroby. Coś tam widać...chyba przód luz tył luz uda łydki triceps najszerszy tyłem bicepsy tyłem klatka bokiem bicepsy przodem niby most muscular pozdrawiam czekać na [...]
[...] ok 30 mieszkaniach klękać do co najmniej 2-3 grzejników i czasami w niewygodnej pozycji spędzić kilka chwil. Ogólnie czuję się nie tak źle (chodzi o stan organizmu względem choroby), ale równie dobrze czuję się ****owo (nogi mi odpadają, kolana dostały nieźle po dupie). Jutro WL i to tak na maksa, dlatego będzie ciekawie. Przed treningiem wypiję [...]