z suplami jak i z dieta różnie bywa, nie kazdemu zaszkodzi to samo, niestety musisz do tego dojsc metoda prób i błedów, ja akurat choruje na wrzodziejace zapalenie j.gr. , tej pierwszej choroby nie mam wiec na jej temat sie nie wypowiem. jak bedziesz chciał pogadać o CU to pytaj na gg to mój nr 26340582
caly czas trenowalem na maxa. Mysle ze te spadki sa tez spowodowane przez to ze podczas choroby jadłem bardzo malo może 2 posiłki dziennie.Ale tez przez to ze przed katuzja skonczylem brac staka kreatynowego i mzona powiedziec ze wszysko spadlo i nawet jeszcze wiecej o jakies 2kg.Odczuwam jeszcze bol w nadgarstku ale lekki. spadki silowe np na [...]
Byłem na koncercie OSTRego i mimo choroby zayebał taki set,ze głowa mała,nie wspominając o 10min freestajlu ;) bic-ogranicz liczbę powt do 6(w grę wchodzi sztanga prosta/krzywka,młotki,albo bic w zwisie jednorącz),a żeby go porządnie sfatygować możesz najwyżej zwiększyć liczbę serii co do ciężaru-skoro obciąłeś assistance-nie ma sensu na razie [...]
Z tym pociętym łbem to cie chyba poniosło trochę . Fakt że kiedyś czytałem jakiś artykuł że małolat w Londynie szamał dianabol i dostał jakiejś choroby która powodowała przerost mózgu w MD o tym pisali nawet
[...] poziom trójglicerydów odpowiedzialnych za tworzenie się zatorów oraz podwyższają poziom „dobrego” cholesterolu HDL, · obniżają ryzyko choroby nowotworowej, · redukują dolegliwości chorób dróg oddechowych (m.in. w astmie), · chronią przed chorobą wrzodową żołądka i dwunastnicy, [...]
****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: nie mierzyłem MARTWY CIĄG: Nie robie. WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 90 ****CEL************************************************* Kończe cykl , więc chcę zmienić plan. Na sucho raczej mi się nie uda osiągnąć beztłuszczowej masy ale spróbuje. ****STAN [...]
przepraszam ze to tak długo trwało lecz z lekceważeniem nie miało to nic wspólnego. diety jako takiej nie posiadam lecz uważam na to co jem (wiem jak to brzmi lecz niestety jest jak jest). z góry dziękuje za pomoc i pozdrawiam ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: ilna PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 30 WZROST: 186 [...]