cholesterol

U mnie w 2009-04-28 bylo: Cholesterol Calk.: 230 mg/dL (norma do 200) Zly LDL: 153 mg/dL (norma do 150) Dobry HDL: 51,3 mg/dL (Norma 40-60) Trojglicerydy: 148mg/dL (norma do 150) LDL/HDL Index: 3.0 (norma < 4.0) A potem ruszylem z treningami, dieta i redukcja. Niedlugo znowu badania i zobaczymy czy sie poprawilo.

Witam, mam 37 lat i podstawowe wyniki robię raz na pół roku. Cholesterol 222. Z tego co czytałem, zasadniczym elemntem mającym w wpływ na poziom cholesterolu jest genetyka, potem dochodzą inne czynniki tzn. dieta, styl życia ilość ruchu. Wiadomym jest, że wraz z wiekiem łatwo jest cholesterol podwyższyć niewłaściwą dietą, gdy posiadamy do tego [...]

szamac na noc 25mg , najlepiej cyklicznie z tego co mi mowil future , przez dluzszy okres cholesterol podskoczy do gory.

Cukier i ciasta sa najgorsze. Podnosza cholesterol. Z reszta wszystkie z wysokim IG tez. Staraj sie nie robic duzych zmian w ilosci spozywachych wegli, zmiany musza nastepowac lagodnie. Masz wysoki cholesterol wiec i pewnie trojglicerydy zbyt wysokie. Zbijaj stosujac wieksze dawki omega-3 (ok 20-30g dziennie lnianego spozywanego razem ze swiezo [...]

robilem badania mam 54 lata i wyszlo mi 702 tg cholesterol calkowity240 dobry 33 zlego nie obliczyli jestem zaniepokojony co mam robic kazdy doradza co innego prosze o porade bede bardzo wdzieczny wyniki krwi mam idealne cukier tez

A czy taka ilość jaj codziennie no nie wiem nie zaszkodzi.? Coś gdzieś czytałem że nie ma to różnicy z tych cholesterolem bo tam jest jakiś zdrowy cholesterol czy jakoś tak. Ale może ktoś naprostuje Bo co dużo to nie zdrowo

No to mam wyniki badań krwi na cholesterol. LDL - 4,6 mmol/l - podwyższony Cholesterol - 6,4 mmol/l - podwyższony HDL - 1,63 - norma % HDL - 25,3% - norma Trójglicerydy - 0,44 mmol/l norma Spytam... Przejmować się tym, czy machnąć ręką?

a ja już po badaniu cholesterol całkowity 262 hdl 41 triglicerydy 239 ldl 173 a teraz najciekawsze wiecie ze mam mierzony raz na rok , raz na dwa lata cholesterol i pamiętam że w wieku 18 lat miałem taki sam jak obecnie i nic się to nie zmienia

tylko cholesterol? xD nie, bo się robi nakłucie na palcu malutkie ;p

[...] nearly devoid of fructose. Each diet was fed for 6 wk. Both diets were composed of common foods and contained nearly identical amounts of carbohydrate, protein, fat, fiber, cholesterol, and saturated, monounsaturated, and polyunsaturated fatty acids. All meals were prepared in the metabolic kitchen of the General Clinical Research Center. [...]

[...] bo one powodują problemy z układem krążenia. Teraz okazuje się, że jest to dalekie od prawdy. Słaba ochrona przed stanem zapalnym to dużo poważniejszy problem niż wysoki cholesterol. Prawidłowe proporcje zostały zachwiane właśnie w momencie, kiedy lekarze zaczęli głosić tezę, że tłuszcz zwierzęcy należy zastępować roślinnym, bo jest zdrowszy. [...]

[...] fastfoodami ,slodyczami,napojami gazowanymi,energetycznymi.....:) bo w koncu osoby tutaj piszace nie zywia sie w mc donalds,nie opychaja sie slodyczami ,trenuja a jednak z cholesterolem cos nie tak..... jedynie na sobie zauwazylem,ze po odrzuceniu jajek z diety spadl mnie cholesterol.za ok miesiac zrobie badania kontrolne-jestem ciekaw czy [...]

Białko z prochu ogranicz do niezbędnego minimum, jadaj jak najwięcej z naturalnych źródeł. A jeśli chodzi o cholesterol i tłuszcze, to przeczytaj to: http://www.charlespoliquin.com/ArticlesMultimedia/Articles/Article/444/Co_naprawd%C4%99_powoduje_%C5%BCe_nie_jeste%C5%9Bmy_zdrowi_podpow.aspx?lang=PO

[...] ale jadaj je z głową. To samo z jajkami. W nadmiarze wszystko jest szkodliwe, w rozsądnych ilościach przynosi jednak korzyści. Zacznij jeść jajka i pójdź zbadać sobie cholesterol, zrób pełen lipidogram i przy okazji też cukier, bo to nie kosztuje fortuny a będziesz wiedzieć co się dzieje przy zmianie diety Pamiętaj, że za wieńcówki nie [...]

[...] LIMITED-z posypką choć nic nie puchnie MOja ciekawość zaspokojona. Ja też miałem badania krwi jak szamałem XXL i Mutanta. Tylko że ja miałem ściagane jakieś 3 próbki i cholesterol itd miałem wiec chyba inne badania. Mutant zawsze tak szalał z cenami? Ja po 169 brałem i to wiele razy czy to z sfd czy allegro a teraz po 190-200 stoi + wysyłka [...]

No tak, ale przecież za rozwój chorób cywilizacyjnych nie są odpowiedzialne jajka, które jadano od zawsze, ale właśnie przetworzona żywność. Wieńcówki i cukrzyca pojawiły się wraz z przetwórstwem spożywczym, a produkty nieprzetworzone nie mają wiele wspólnego z tym, o czym rozmawiamy. Cholesterol podnosi się od złego odżywiania, ale do tego nie [...]

[...] w spokoju eskimosow-to tekst jak z reklamy omega 3...:) srednia dlugosc zycia na grenlandii-to mniej niz w polsce...a z arktyka to jeszcze gorzej..tam nie zdarza wytworzyc cholesterolu,bo albo sa glodni i poluja albo jedza i pracuja(wiec jest takze bardzo duza aktywnosc fizyczna)..jeszcze inna sprawa-mrozny klimat-organizm spala pozywienie by [...]

wczytalem sie delikatnie w temat i nasowa mi sie jedno pytanie... czy dla kobiety w tym wieku jedzenie codziennie jajek nie jest szkodliwe ? dorosly facet moze jesc tygodniowo okolo 4 jajek ze wzgledu na cholesterol w zoltku jesli sie nie myle.. wiec jak jest z kobietami ? ile calych jajek powinny jesc tyg?

cholesterol ,cholesterolem -jajecznica z żóltkami to bomba kaloryczna ,a z jednym lub dwoma juz kilkakrotniej mnie tych kcl -policzcie sobie. to tak jakby jadać zawsze kurczaka ze skóra zamiast bez

Ja mam 93 LDL i 60 HDL. Jajek wcinam całych po 5 dziennie. Ludzie generalnie mają tendencję do zrzucania winy za wysoki cholesterol na jeden składnik diety. A to jest nieprawda. A tak w temacie wypowiada się Charles Poliquin: Jednakże unikanie tłuszczów nasyconych jest podstawą &#8222;oficjalnych&#8221; zaleceń dietetycznych od lat, [...]