cholera - ja też jeszcze ospy nie miałem. A najśmieszniejsze, że mój 4 letni syn już miał a ja jakoś się uchowałem. No chyba że jakoś bardzo łagodnie przechodziłem kiedyś w dzieciństwie i nie wiem nawet o tym. Paskudna choroba - moja żona chorowała razem z synem - nie chciałbym się tak czuć jak ona.
[...] zachowanie Salety przed jak i po walce nie było fair. Nie bronie Najmana, uważam, że sportowcem nie jest ale to Salety nie usprawiedliwia. Ja tam do Najmana nic nie mam,ale cholera nie mam pojęcia skąd to się wzięło ze Saleta sie "wywyższa"? Kickerem był zayebistym,Bokserem całkiem niezłym,pamietam do dzis z nim wywiad w którym np. twierdził że [...]
[...] tak samo robiłam, tylko że w użyciu dywanówek, nie dość, że paradoksalnie przytyłam (nigdy nie miałam problemów z wagą), byłam chora (anemia, włosy, jeszcze początek jakiś cholera wie zaburzeń), to jeszcze zaczęły mnie boleć stawy i to okrutnie - przez jakiś czas nie mogłam nawet chodzić Oo. Także, no way! Teraz jestem chociaż na dobrej drodze. [...]
słuchaj się tego, co mówi czorcia :-)) treningi interwałowe zamiast aerobów i DIETA!!! ... cholera, co to za pokolenie, że cały czas szuka drogi na skróty i magicznych pigułek na wszystko @-)
[...] ma to miejsce teraz. Nie jest szybko jak na masówce, ale czuję się jakoś lepiej, kiedy ta masa idzie powoli, a ja też widzę i czuję, że jest ona dobra jakościowo i ubita jak cholera. Czy FBW 5x5 przy powiedzmy obniżonej podaży węgli da radę, kiedy mam takie założenia? Czy modyfikować dietę, walić inny program i typowo redukcję? No i czy da się [...]
... cholera, co to za pokolenie, że cały czas szuka drogi na skróty i magicznych pigułek na wszystko @-) Zgadzam się z Tobą w 100%! Wszystko ma przyjść łatwo i bez wysiłku :-(
jestem po wizycie u fizjo (przystojny jak cholera) Wieści są dobre:-)wstępna diagnoza to naciągnięcie wiązadeł obojczykwo-barkowych. Pan mnie posprawdzał, ponaciskał, podłączył pod elektrostymulację, wymasował i takie tam jeszcze różne, Po drodze wyszło, że być może ma to tez związek z moją lordozą szyjną, o której zapomniałam napisać w [...]
Dzieki panowie! Sogi leca. Cholera, ten flaxit, joint fix maja 70kcal na porcje (jadlbym 2 dziennie) a ja akurat na redukcji jestem xD Mozliwe ze zdecyduje sie na Cissus. Pozdro.
Bry wieczór spam.. Cholera, mam wrażenie że moja głowa jest rozmiaru kontenera po którym turla się głośno jeden orzeszek... Nie wiem jak ja jutro ten egzamin ogarnę @-|
a nie to dzisiaj ta walka. Cholera wie pewnie jak będzie mistrzem to tak ,a co chciałbyś zobaczyć go w KSW ? %-) wątpie aby KSW chciało ryzykować zdrowie któregoś z czeczenów %-) , Palhares jako ,że pokonał ostatnio top 10 WW jest obecnie top 10 na świecie i pewnie po paru wygranych wróci do UFC jeszcze tylko połamie nogę fitchowi i stawiam ,że [...]
[...] Bez porównania lepszy trening niż ten z 29.03. Bark się nie odzywał, plecy trochę się spompowały ;-) Jedynie wiosło sztangielką topornie szło, ciężkie e 12kg było jak cholera. Nie dodawałam bo już i tak ostatnie powtórzenia były niedociągnięte. Aero tez jakoś żwawiej niż ostatnio. Pojechałam do teściów na obiad z nadzieją na jakieś gołąbki [...]
[...] krecimy w powietrzy raz laczac kostki razem raz kolana razem 20x 5. noge gorna opuszczamy kolanem na podloge przed soba i prostujemy w gore 20x Powinno w trakcie piec jak cholera, jak nie piecze dorzucic po 5 razy do kazdego cwiczenia. Druga noga i dla dobicia drugi obwodzik. Co drugi dzien, tak 4 razy w tygodniu Wrzucam już teraz, tydzień [...]