chleb

Aaa ty masz mało tłuszczu w korytku. %-) Ja mam troszku więcej, więc chleb z masłem czy ziemniakami orz jajkiem jeszcze wchodzi.

Dokładny ciężar: Nie będę wklejał co i ile dokładnie napisze w skrócie: rano: chleb razowy Szynka wiejska, 2szt Ser, 2szt. Margaryna "Flora" Sok z marchwi, ½ szkl. Figi suszone Jogurt ACTIVIA Oliwa z oliwek przed treningiem: Tuńczyk w oleju Ryż biały Sos ROMA baton Banan po treningu: Gainer Banan po 45-60min: makaron Mięso [...]

Dla jednego hardkor, dla innego chleb powszedni.

Może za zioło wykupisz jedynki i dwójki góra dół%-), łatwiej chleb zgryźć%-)

Małosolnych nie mam, kiszone własne owszem. Własny chleb, sery, śmietanę, kiełbasę i polędwiczki. I kurde michę już zeżartą na dzisiaj.

To co to za czit? %-) Kontrolowany %-) Pyyszne są takie sery, ale ja leniwa, więc kupuję od osób, które robią;-) U mnie właśnie czit najczęściej z serów albo jakichś swojskich wędlin %-) Chociaż i chleb ze smalcem się zdarzał.

No chleb ze smalcem u mnie też się często zdarza;-) chyba właśnie będą śledzie w śmietanie i razowiec ze smalcem %-) Oku, u mnie czit tak jak Nanit pisze polega na tym, że raz w tygodniu mogę zjeść coś z czystych produktów poza bilansem, bo ogólnie mam niską kaloryczność teraz;-)

no to teraz czekam na wielkie rozmnażanie, bo miejsce ma wypasione, chleb to mi tam wręcz kipi ;)

Ja dziasiaj coś przesadziłem z cukrem i dalem bodajże 200g cukru/litr herbaty i się okazało, że dzisiaj 500g cukru weszło + chleb pszenny jeszcze %-).

JA JESTEM OGARNIĘTA JAK NIGDY DOTĄD wsystkie zmysly wyostrzone jak pazury kruka i szpon królowej śnieżki I brzuch twardy jak suchy chleb

19.09.14 DT miska 122B/147W/70T 1. jajka, wasa, pomidory 2. indyk, amarantus, oliwa, rukola 3. makrela, chleb żytni p.s. spróbuje dzień bez mleka

20.09.14 DNT miska. posiłek 1,2 82B/107W/47T 1. wasa, jajko, majonez, pomidory 2. amarantus, kuskus, pieczarki, śmietana, indyk pierś, jajko edit. 3. kolacja rodzinna ;) chleb pszenny, szparagi, szynka konserwowa, ser żółty, sałata, pomidor. Zmieniony przez - azalianna w dniu 2014-09-20 21:51:13

06.11.14 DNT miska 1. 2 białka, amarantus, jaglana (25g), pomidor, kokosowy, chleb żytni razowy (2kr), ser żółty (1pl) 2. pęczak (80g), indyk pierś (250g), brokuły, papryka kolorowa, kokosowy, wasa (2kr), ser żółty 1pl, masło (łyżka) 3. kalafior (500g), jogurt nat (150ml), ogórek konserwowy, czosnek, przyprawy, jajko gotowane edit. napitki kawa [...]

[...] (łyżka) 2. jabłko (300g), marchew (250g), orzechy włoskie (30g) 3. indyk pierś (250g), pęczak (50g), brokuły, papryka kolorowa, kokosowy (5g) 4. cukinia, twaróg (100g), chleb żytni razowy (3 kr), amarantus (20g) kawa x3 ze śmietaną i miodem (co za wymysł, suma: śmietana 30g, miód 30g), pokrzywa, herbata czarna, woda A tak wygląda w liczbach [...]

19.11.14 DT miska 1. chleb żytni razowy, indyk pierś, majonez, pomidor 2. śliwki 2szt. 3. gryczana biała, indyk pierś, soczewica, białko jaj, marchew, cukinia 4. buła wiejska pszenna, wasa, kurczak pierś, majonez, ogórki kwaszone, pomidory kawa x3, 10ml śmietanki 12%, miód, herbata czarna, pokrzywa trening A A. Przysiad ze sztanga na plecach [...]

08.12.14 DNT z racji mega niewyspania miska ok. 1400kcal 1. chleb żytni razowy, miód, twaróg (125g) 2. pęczak (80g), indyk pierś (200g), brokuły, oliwa 3. pomidory, majonez, orzechy włoskie

no chleb tostowy to ja nie pamietam kiedy jadlem hhaha

natasza_ robiłam spód z gotowej mieszanki bread mix firmy schar z przepisu na opakowaniu, o dziwo wyszło, bo bułki i chleb do wyrzucenia były ;) dodatki, to już co kto lubi ;)

[...] już}:-( Push - mono miska to u mnie może być ...1 dzień;-) DNT 30 i 31/08/2015 Miski: - naleśniki z twarogiem , owocami i gorzką czekoladą - jajecznica na maśle, pomidory - chleb żytni, makrela wędzona , schab, ogórki kiszone - owoce, jogurt naturalny , len mielony - lody - kawa, woda, herbata - żeń szeń , wit d i c Po burpee potworne zakwasy [...]

[...] ma "diety" < nie mowiłem o jedzeninu co do minuty bo skoro tak uwazacie to tak pewnie robicie ale mniejsza z tym %-) Pytaja o przykladowy dzien co je i wg a odpowiada ze je na co ma kase to sory %-) ale zeby miec 47 w lapie jakiejs dobrej jakosci to żarcie musi byc, chyba nie powiecie mi ze jedzac chleb z szynka da sie robić takie wyniki %-) %-)