chaos

[...] to gra, po prostu ona mi sie fizycznie nie podoba, lacha mega spermi i sie stara wrzuciła na instagram relacje z ankietą gdzie można było zaznaczyć ją albo jej ziomalke, oznaczyłem oczywiscie te druga i ta od razu do mnie pisze jakąś gadke a jest na weselu, i to z jakimś typem zamiast sie zająć tym to siedzi i napyerdala wiadomości, czysty chaos

[...] na bezplatnym urlopie tam, bo bym chyba p******ca dostal :-D jakis kryzys i nagle caly swiat kuleje, ludzie sa dla siebie wstretni, co to sie dzieje z tym swiatem a caly chaos przez media :-P pozniej grazyna w moherze wyp*****la zeby blokowac kolejki w tesko i patrzec spodelba, a przed tym na msze do kosciola, bo czytalem, ze u mnie na wsi, [...]

[...] rzeczy więcej stresu dostarcze miesniom na sesji gdzie mam mniej grup do zrobienia. Długie przy wielostawach, jak mam pociągnąć 2 paczki czy siąść 2 paczki to trzeba się rozgrzać do tego, i przerwa 5min musowo, na końcu jakieś face pull, rozpietki, linki na łapy itp to lecą w trisetach często. Ale pierwsza część treningu to nie może być chaos.

[...] miesniom na sesji gdzie mam mniej grup do zrobienia. Długie przy wielostawach, jak mam pociągnąć 2 paczki czy siąść 2 paczki to trzeba się rozgrzać do tego, i przerwa 5min musowo, na końcu jakieś face pull, rozpietki, linki na łapy itp to lecą w trisetach często. Ale pierwsza część treningu to nie może być chaos. 24 h na regeneracje czego ?

[...] się rozgrzać do tego, i przerwa 5min musowo, na końcu jakieś face pull, rozpietki, linki na łapy itp to lecą w trisetach często. Ale pierwsza część treningu to nie może być chaos. 24 h na regeneracje czego ? Mięśni ;-) Choć nie dokładnie 24, bo mówi się o 48h. I bardziej tu chodzi o anabolizm. Po 48h już nic nie urośnie, oczywiście u koksiarza [...]

[...] się rozgrzać do tego, i przerwa 5min musowo, na końcu jakieś face pull, rozpietki, linki na łapy itp to lecą w trisetach często. Ale pierwsza część treningu to nie może być chaos. 24 h na regeneracje czego ? Mięśni ;-) Choć nie dokładnie 24, bo mówi się o 48h. I bardziej tu chodzi o anabolizm. Po 48h już nic nie urośnie, oczywiście u koksiarza [...]