GREG KOVACS Urodzony: 1971 Wzrost: 187 cm Waga: 180 kg Obwód bicepsa: 68,5 cm Obwód klatki: 180 cm Greg Kovacs niewątpliwe jest najsilniejszym kulturystą na świecie i to nie tylko obecnie, ale też w całej historii kulturystyki. Trudno tez przypuszczać, żeby w ciągu następnych kilkudziesięciu lat objawił się ktoś silniejszy od niego. Można go [...]
1 dzien Dieta : Z rana nie zrobiłem jajek bo zaspałem ale dalej tak jak miało byc w szkole kanapki szynka ser żółty chleb razowy , potem Kurczak i torebka ryzu na kolacjie bedzie twarog na do***ke białko :D Suple : Cell Pump 1 porcja poszła przed treningiem Hiit. Smak : Fajny :D Czułem sie pobudzony jakby ale ocenie go dopiero jutro po treningu [...]
Dzień 2 - Plecy Dieta : Caly dzień wszystko tak jak jest w planie narazie żadnych odchyłów. Suple : Porcja Cell Pumpa + WF przed treningiem Odczucia : Pompa Bardzo dobra , wytrzymałośc , power , trening wkrecał sie bardzo dobrze. Ogolnie czuc moc sprzętu. Po treningu 60 g bullka. Trening : mysle że przebiegł bardzo dobrze caly czasu czulem [...]
PODSUMOWANIE TESTU TCM + CP Cykl który był zaplanowany na 50 dni przedłuzył sie o około 10. Stało się tam z powodu choroby, która mnie dopadła na finiszu. Dziekuję wszystkim, którzy zaglądali do testu, wypowiadali sie i wspierali mnie duchowo CEL: Był on wyraźnie określony: zdobycie masy mieśniowej z jednoczesnym zrzuceniem "jakiegoś" [...]
Dzisiaj jak odklejałem etykiete z cell pump to urwałem kawałek kodu kreskowego ale po przyklejeniu na kartke prawie nie widać tego.. w regulaminie pisze ze kody mają być nienaruszone:/ Kod ważny czy nie?? pewnie było juz takie pytanie ale sie niedoszukałem pozdro
witam- posiadam stare opakowanie po kreatynie powder i cell pumpie na których oprócz kodów nie ma nic - tzn żadnego hologramu- biorą udział takie suple w konkursie ?
Mam na myśli Cell Pump i Creatine Mega Caps 1250mg Chciałbym wziąć udział w konkursie, tylko nie wiem jak to jest z tymi kodami i stemplami. Nie rozumiem za bardzo.
Witam mam takie pytanko bo dziś wziąłem się za podliczanie punktów i mam dwa pytanka: Cell Pump Biogenix 665g (pomarancza) Jak liczyć? Bo w kalkulatorze go nie znalazłem. I drugie troche ważniejsze, bo mógłbym dostać za nie dużo pkt. Jak zaczynałem chodzić na siłownie (2lata temu) kupiłem puche 2,2kg System Protein 80. Do dziś mam tą puche, kod [...]
Cześć, W końcu nadszedł ten wiekopomny moment, w którym podliczyłem punkty i z chęcią wymienię je na nagrody hehe – pojawiło się kilka wątpliwości/problemów: Pytanie 1. Kalkulator czasem dziwnie mnoży i nie wiem jak traktować wskazania (tj. 1 opakowanie BCAA =20 punktów a 6 opakowań to nie 120 a 118, są też okazy gdzie z matematyki wychodzi 120 [...]
TEST Witam dziś był ostatni trening opróżniający podczas całego cyklu. Jak pisałem wcześniej od poniedziałku zmieniam formę treningu i dietę. Wszystko dokładnie opisze w niedzielę. Co do dzisiejszego treningu to muszę powiedzieć, że: - Wytrzymałość poszła do przodu okrutnie, po skończonych ćwiczeniach dalej chciałem ćwiczyć i dlatego zrobiłem areo [...]
Ja byłem zadowolony po cell pumpie czyli po xpandzie skakałbym pewnie pod niebo;p.Napisałes że siła na plus,a ile konkretnie?Sprawdzałeś?Albo na serie ile ci poszło?
Witam, dziś ostatni trening a jutro z rana podsumowanie, właśnie jem takie .sniadanie: owsianka na mleku chudy ser i ziarnistego troche no i łyżka dzemu i miodu Mam prosbe do Modów, jeżeli jutro z rana napisze podsumowanie czy mógł by ktoś zmienic nazwę tematu na: TEST: Xpand Energized & Cell pump by ramboszczak, pods. str. 22 bedę [...]
Ja jestem w trakcie cyklu duza puszka Cell Pump'a+Knockout. Ojdan to Ci sie udalo. Mnie tylko raz zatrzymali w zyciu na rowerze za brak swiatel :P Ale wyprosilem sie i musialem kupic swiatla!
A tymczasem Arka znowu traci fane na rzecz Lechii nie wiem jak to dokladnie bylo ale cos Arka od dluzszego czasu chyba slabsza od lokalnego rywala ----------------------------------------------------- kurde mam dylemat co kupic HP NOZ CLOUT XP CELL MASS a moze jeszcze co innego ktos ma pomysla co wybrac ?
siemanko! wracam dzisiaj o 19 pierwszy trening po dluuugim czasie opyerdalania! co do nuty to jest pewnie sporo takich hardcorowych kawalkow, ja do treningu czesto slucham disturbed: "down with the sickness", "stricken", "voices" Papa Roach - "Dead Cell" z takich bardziej lajtowych, ale tez fajnych to: [...]
[...] whet mass,ostrowia 1800g , 1 kg carbo 3staz- 2,5 roku z 8 miesieczna przerwą do teraz... 4- przerwa od ostatniego cyklu ok 8 miesięcy 5- stosowane preparaty-xpandy cell pump łądnie pompowały efekty masowe na duzy plus 6-opis problemu- chodzi o dawkowanie horse power w dni nietrenningowe 1 porcja rano na pusty zoładek czy moze poł porcji [...]