cardio

Eee Julietta widzisz Ty masz cardio z mężem a ja nie mam chłopaka więc mam książki:-D

Set, no przecież urlop ma! Okna będzie myć i dziecko ma rekolekcje :-D Wiem ,pamiętam że cardio przy oknach,ale tak zapytałam na przywitanie:-D

[...] Push czy dobra. Jak ja się cieszę, ze już jestem po treningu, zebrać się nie mogłam ale dostałam speeda i nawet zrobiłam wytrzymkę z rozpiski prawie bez przerw i dowaliłam cardio na konsoli :) Tylko,z e zgłodniałam w trakcie tak bardzo, ze nie dokończylam %-) Teraz żrę i troche mam zjazd a tu trzeba się zbierać po córkę do pałacu młodzieży.

Atra, przeczytałam "cardio dla krasnali" :D

Atra, przeczytałam "cardio dla krasnali" :D noooo dla takich grubych, z pękatym brzuchem i czerwonym nochalem %-) Kess- fajnie, zawsze chciałam umieć grać na pianinie, nawet coś tam pamiętam cztery akordy albo pińć %-)

mi wpadła w ucho nowa piosenka nighwish'a - elan, ale po drugim przesłuchaniu :) teraz słucham kilka razy dziennie :) a cardio najlepiej mi się robi przy ghost love score, b0o ma ponad 10min :D:D a floor śpiewa to zaj******

mi cardio sie super robi przy phantom of the opera i walking in the air

[...] mam astme i jestem uczulony na kilka rzeczy, pyłki drzew,traw itd Czuje się normalnie, nic mi nie dolega, leków nie biorę już ani na astmę ani alergię. Spirometria dobra, cardio też nie najgorsze, maratonu może nie przegiebne nigdy ale na potrzeby testów to myślę, że forma do ogarnięcia, choć testy są trudne, chyba najcięższe z pomiędzy [...]

aż sobie zmierzyłem z ciekawości, i wyszło 78. Ta tabelka z wiki chvja warta, bo wg niej mam słabą kondycje. http://pl.wikipedia.org/wiki/T%C4%99tno cardio maratończyka nie mam na pewno, ale słabą też nie. W takim razie jaką mają goście co puchą w połowie treningu? %-)

tak i tak będzie chvjnia, czy to w parterze czy w stójce. Ok, w stójce będzie 1lvl wyżej niż młuca pod remizą, parter dno totalne, dwóch typów nie mających o tym pojęcia ;d eno.. Nie mów, że Warchoł to typ co nie ma pojęcia Pojęcie ma. Tylko jak cardio? No i wieku nie przeskoczysz.

właśnie o wiek i cardio mi chodzi, bo że pojęcie o stójce ma to mu nie ujmuje tego. Tylko co po wiedzy jak być może zdrowie już nie pozwala, i pewnie nie zrobi połowy rzeczy tak samo efektywnie jak 20 lat temu.

właśnie o wiek i cardio mi chodzi, bo że pojęcie o stójce ma to mu nie ujmuje tego. Tylko co po wiedzy jak być może zdrowie już nie pozwala, i pewnie nie zrobi połowy rzeczy tak samo efektywnie jak 20 lat temu. Kasa. No i kryzys wieku średniego.

Ogólnie wracając do Weidman Silva to ja w sumie nie wiem skąd teoria że Weidman miał cardio na pół rundy :)) toż Reem 2 wytrzymał z BF :))

Janusz to prze ch** jest.. naj**any a sobie nimi jak dziećmi pomiata - pewnie z 2 promile miał. Jakby Overeemowi wyk***ił wk***iony to po szczęce Aliego :-D I WGL jakie cardio! pewnie fajkuf nie pali i zdrowie ma! oni zdyszani a on gazem dostał i nic!!!

[...] już ruszyć z treningami i dietą na 100%. Będę chciał wykorzystać rozpędzony metabolizm, aby mocno wejść w okres budowania masy. Apetyt mam teraz po prostu zabójczy. Nie chcę się rozpisywać co takiego potrafiłem zjeść, bo aż wstyd. Trening siłowy i cardio będę wykonywał 3 razy w tygodniu. Plan oraz dietę cały czas koryguję, ruszę na pewno z FBW.

[...] Wrocławiu a tu dużo luda ćwiczy - jest popt tylko trzeba znaleźc odpowiednie miejsce i pomieszczenia Ja bym chciała taka wielką siłkę miec... dwa piętra... na jednym maszyny cardio i jakieś bzudry dla laeseczek z klubu rózowej sztangieli A na dole raj... wolne ciężary, wolne ciężary, wolne ciężary i jeszcze raz wolne ciężary i trochę maszyn

Obli, zrobiłam wczoraj 40 minut cardio, może być?

już skończyłem stosowanie jabłczanu i przedtreningówki. Obecnie nie spożywam nic innego jak bcaa, gdyż robię 3 razy cardio tygodniowo i carbo- jako dawka węglowodanów po treningu !

[...] Stack+15kg x3 Stack+10kg Back extension: 0/10/15kg Reversed hypers: 0/5/10kg Ok.. duza czestotliwosc byla dobra na poczatek mysle ze teraz kiedy treningi zaczynaja sie robic troche ciezsze musze wiecej przerwy robic miedzy sesjami. W dni wolne porobie troche cardio typu 20 min interwaly/basen Zmieniony przez - bel07 w dniu 2010-09-14 21:55:44

Naszym brakuje wytrzymałości bo cardio zawsze im szybko siada