carbo

Kupiłem teraz Mass XXL 4800 starczy mi na 20 pare dni , a w styczniu /lutym mam zamiar kupić cos innego.Moglbym to samo ale w tym gainerze troche mało białka, a jakby tak połączyć białko i carbo to by bylo spoko

[...] 2kilowego, nigdize nie piszą ile ma białka i ww na 1 porcje... TAk naprawde chodzi mi o to żeby mieć cos dobrej jakosci, taniego w miare i zeby sie nie konczylo po 10 dniach a nei mam zamiaru brac tego tlyko 1-2x dziennie... Nie wiem może ktoś juz łączył carbo i wpc, i kurde za nieduza cene moge miec tez cos dobrego na prawie miesiac czasu...

nie jednak sprobuje tego gainera.. a co z tym carbo+wpc?

no carbo chyba, nie ?

dziekuje wszystkim za wypowiedz zdecyduje sie na 2 x x-panda +zma witaminki i carbo mysle ze bedzie dobrze dziekuje wszystkim za wypowiedz

Wpadasz w hipoglikemię.Wywołujesz ją wahaniami stężenia cukru we krwi,poprzez dostarczanie zbyt dużych ilości węglowodanów o wysokim IG.Z pewnością występuje to po wypiciu porcji gainera czy węglowodanów typu carbo,zamiast stałego posiłku.Pzdr.

[...] wyboor dobry, jeśli tego wymaga twoja dieta poza tym jeśli jesteś aktywna przez tyle godzin (dlaczego tak doożo trenoojesz aerobowo? jesteś instrooktorką?), dokoop jeszcze carbo (węglowodany), aby uzoopełniać kaloryczność diety (masz ułożoną?); ploos jakiś kompleks witaminowo-mineralny, ewentualnie izotonik do uzoopełniania elektrolitoow [...]

w przypadku carbo kieruj się smakiem (ceny są zbliżone), BX ma dobre smaki.

na razie sie wstrzymaj z odzywkami po szeciu tygodniach kreatyna+carbo mozesz tez bialko dorzucic jak masz braki

[...] kase smialo mozesz kupic stack i pojedyncza forme kret na cykl, bo takowy chce zrobic? jesli masz diete, to kupowanie odzywek do jej uzupelnienia jest zbedne, a juz na pewno carbo, bo wegle latwo dostarczy, 100g ryzu=350kcal+ ~65-75WW. Wiec nie widze sensu. Bialko w sumie moze byc, jak masz kase mozesz mierzyc na wyzsza polke, jak nie to cos [...]

1.jak brales dextro wez carbo bedziesz mogl porownac co dla Ciebie lepsze 2.bierz tauryne do kretki bcca zbedne jak bilans kaloryczny na +

Mass XXl - ok -Kreatyna Vitalmax 250 - ok -Carbo Biogenix - ok po treningu -Olimp Dextro - wywal szkoda kasy

pierwszy cykl mono, jakiegos vitala do tego carbo i styka, no i cos na uzupelnienie jesli nie wyrabiasz

Gainer oczywiście może być. Który majlepszy - zdania podzielone (proponuje poczytać i wybrać samemu). Możesz też kupić carbo. Oliwa z oliwek (obowiązkowo) 0.5l kosztuje około 15zł (można kupić też taniej np. w Biedronce , ważne żeby była EXTRA VIRGIN ) Możesz też kupić olej lniany np. Eurolen 0.5l 9zł. Co do oliwy po masz tu : [...]

Kupilem : Cell Pump 665gr Ostrowia WPC 80 ZMA Olimp 60 tabs Carbo 2kg Vitalmax mono 300g Chcialbym dokupic jakis gainerw granicach 130zl?? Co radzicie..ak ktos moze niech rozpisze dawkkoanie

ja bym dokupił piersi i ryżu zamiast chemicznego gainera Cell Pump- przed TR Ostrowia-wedle braków w diecie ZMA- na noc Carbo- po TR Vitalmax mono-na czczo i po TR bym dał

heh porobiło sie cwicze jusz 2 rok z kretka mialem doczynienia ale jakos nigdy niemialem duzych przyrostow. Teraz na ten cykl mam serwatke carbo kreatynke i chrom i dotego oczywiscie witaminki :D mam 174 cm i waze ok 88 kg troche spory jestem takze najbardziej zalezy mi na miesku niechcem za duzo przytyc aa z gory sorki za to ze zadaje pytania [...]

[...] tylko boks ? Do uzupelniania glikogenu i dostarczenia kalorii i energi nadal by sie gainerek, jesli trenujesz jeszcze dodatkowo na silce to druga opcja tez wydaje sie byc madra z carbo tez mozna zrobic pozytek nie tylko po treningu Bialeczko jak najbardziej tym bardziej jesli uczeszczasz na silke. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

Dla takiej dyscypliny jak boks, korzystniejszym rozwiazaniem bedzie połaczenie preparatu wysokobiałkowego z Carbo. Gainer powinien służyc jako uzupełnienie energetycznosci diety przy niedoborach kalorycznych szukala

heh... obliczałem już i cenowo różnice nie są aż tak drastyczne, i jeżeli kożystniej by było w moim przypadku zakup carbo + białko to wtakim razie jak miałbym to brać i w jakich proporcjach względem treningu... Ułan Zmieniony przez - uan w dniu 2003-07-22 14:14:59