carbo

zmieszaj sobie z innymi suplami , ktore pijesz przed treningiem i nie bedzie problemu - bo zapewne cos spozywasz o tej porze ? (jakies bcaa, glutamine, carbo , itp?) to najprostsze wyjscie, wtedy inne skladniki osłabią ten specyficzny smak niestety - nie ukrywamy tego od samego początku, jej smak jest bardzo niedobry, za to jednak wydajnosc [...]

No ja zauwazylem ze jak pije bcaa i glute na treningu od 15 do 30 gram w sumie to nie zaleznie od treningu, czy to areo czy kardio czy silowy trace fat i utrzymuje mi sie na niskim poziomie, po tren carbo potem izolat, na mnie dziala;-), nic lece do pracy:Dpozdro

[...] i 4 kaps. zaraz po treningu. bardzo dobrze czuje to dzialanie. no ja sam sie dziwie troche ze WW tak ladnie wchodzi. 4 paczki ryzu biore ze soba do pracy i dziele na 2 posilki. 1 paczke przed treningiem,kolejna po treningu. Dochodzi jeszcze 100g carbo po treningu oraz 80g platkow owsianych na sniadanie. Lece zrobic plecki i dwojeczki ud :)

mysle,ze napewno sie zobaczymy,ale mysle,ze juz w seniorach,chce ten rok odpuscic,by wyjsc na wiosne 2014 i cos sprobowac zdzialac :) lece na trening klatki przed treningiem wrzucam http://sklep.atleta.pl/mr-big-l-arginin-l-citrullin-powder-300g.html po treningu carbo 50g+glutamina 10g

***O MNIE*** Staż : ponad 1 rok Wzrost : 180 cm Waga : 77 kg Wymiary : ...jutro... Rekordy : nieznane Celem na najbliższy miesiąc jest powrót do jako takiej formy z przed wakacji. Na początku sierpnia wszystko sie posypało, bo miałem 2 tygodnie codziennego chlania, zero diety, ruchu %(. Sflaczałem, przygarnąłem dużo tłuszczu, ale warto było %). [...]

Posiłek przed treningowy, 45min po tym podwalanie, 15min po podwalaniu trening, Po treningu BCAA/CARBO, Masturbacja, Posiłek po treningowy. :)) :)) hahaha, nie wiem kto to wymyślił, ale jest kozakiem.

Hej, w tym roku bez startów. Buduje na przyszły, żeby to jakoś wyglądało i żeby powalczyć już o przyzwoite miejsca. Co do cardio, wykonuje zalecenia. Z przyzwyczajenia już jakoś leci. Przy dłuższym cardio zaczyna ze mnie lecieć i musiałbym duużo więcej jeść, a jednak takie 700-800ww to u mnie max. Dieta w hc wyglada tak: 1. Omlet z owsianymi,3 [...]

a to moje skromne do tego dochodzi jeszcze ze 3kg carbo i witaminy w swoim czasie

Bardzo dobre to carbo, smaczniejsze niż Olimpowe i to dużo. Dopiero piłem brzoskwinie, zobaczę jak ananas

to trzeba będzie zamówić sfdowe carbo

dojdzie jeszcze 1kg carbo ,2*wpc i cos na stawy;p Zmieniony przez - szmitu21 w dniu 2010-09-18 13:20:26

Solaros U mnie o białko łatwo :) Z węglami przed treningiem i po treningu trochę gorzej, dlatego zakupiłem Carbo :) ogólnie w tygodniu mam 9 Treningów. Więc potrzebuje lekki nadmiar. Habrul Dzięki ;dd

a jak carbo?)

Puchy niektóre pełne A z worków pełne zostało tylko pół jednego carbo i wpc ;)

A całe carbo idzie pewnie do wiadra i pod kran

Na zaprezentowanym zdjeciu widac mono vitalmaxy 900g,3kg GB6000,1kg Carbo

Tomgo1990 a faktycznie :D kiedys tak nie bylo o ile pamietam :D SOG juz polecial :D Wuchta tez za zestawik bo jest miazga! :D i widze ze w carbonox sie zaopatrzyles, ja sobie chwale :D pije 10g storma + 50g carbo pomaranczowego zaraz po treningu w jedym szejku i tak zayebiscie sie smaki uzupelniaja ze czekam na tego szejka caly trening haha :D [...]

IneTheEnd Generalnie w smaku nie masz na co liczyc :) smak taki jak zwyklego carbo ale tak jak mowie ze stormem smak idealny ;) a czy dziala to wiadomo ze ocenic ciezko :D Wuchta widze ze Ty masz w foliach, to jest 4 kilo? jak tak to ile placiles bo ja mialem dostep tylko do puchy i dalem za nią 76 albo 77 zł :D

Smaki są dobre. Carbo cytrynka bardzo dobrze mi idzie. Białko jedne tiramisu drugie kruche ciastko i też nie narzekam na smak

Masówka styczeń i luty A tu puste w carbo 2 puste paczki ostrowii I jeszcze coś tam się pełnego znalazło kreatyna na maj-czerwiec Zmieniony przez - przemas931 w dniu 2010-12-15 21:55:18