calkowita

Yaiba17: Gizmo ma całkowitą rację. Zresztą raczej trudno o lepszego eksperta TKD od niego. A na jakim ty turnieju byłeś to ja też się zastanawiam Może napisz w jakim mieście się odbywał, mniej więcej kiedy(miesiąc) to wspólnie wyjaśnimy tą nieścisłość. Albo możliwe, że w klubie na sparingach walczycie tylko z ochraniaczami na głowę i genitalia i [...]

Całkowita koncentracja - nie pozwalaj swojemu umysłowi "wędrować" podczas treningu, skup się tylko na wykonywanym ruchu i tym, co czujesz w mięśniach hehehe jak tu się skoncentrować jak dookoła ciebie kumple opowiadają rurzne historje nie z tego świata i człowieka źeja zalewa ego sum via et veritas, et vita ps:przepraszam za błędy [...]

I mozliwe że taka sytuację mamy w tym Prolabie. Bo np. Lacma podaje że ma 95% w s.m., choć nie kazdy zaczai że to nie to samo co masa całkowita (włącznie ze mną do czasu) SONBATY www.atleta.pl

taaaak ..pomyliłem się co do bokkenów i shinai... jednak dalej będe upierał się przy swoim że kendo ma wiele wspolnego z kenjutsu-może nawet najwięcej w dzisiejszych czasach... Być może ten rozdźwięk w naszych opiniach wynika z tego że znamy dwa różne rodzaje średniowiecznej Japonii...ja osobiście znam dwa-jeden znam, a w drugi wierze wierze w [...]

lucek masz calkowitą rację cały ten dział jest powiązany z osobami kture sprzedają suplementy do nich kierowane są pytanie nowych członków forum bo w ich oczach są oni znawcami .jeśli się to przeniesie to dział suplementacja straci i to wiele

NICOLAI JESTEŚ KOCHANY-TROCHĘ SIĘ GUBIĘ W TYM ŚWIECIE SUPLEMENTÓW :))) CZY STYMULATORY TARCZYCY SĄ TAK SKUTECZNE? WIESZ...MI NIE ZALEŻY NA RZEŹBIE ;))) PRZYNAJMNIEJ NARAZIE. ZGUBIŁAM 25 KG A Z KOLEJNYMI MAM PROBLEM. POTRZEBUJĘ JESZCZE 15...ALE IM MNIEJ TYM TRUDNIEJ, DLATEGO ZASTANAWIAM SIĘ NAD PRZESTAWIENIEM NA WASZ EXPERYMENT. A CO Z TYMI, KTÓRZY [...]

Do Darka: Wg artykułu "Wszystko, co warto wiedziec o przemienie materii" ze styczniowego KiF, obliczylem sobie cos takiego: Wiek 19 lat Wzrost 180 cm Należna masa 70 kg Podstawowa przemiana materii to 1976 kcal Calkowita Przemiana jest 3161 kcal CPM + Trening = 3961 kcal Dodatni bilans energetyczny + 300 kcal = 4261 Bialko - 639,15 kcal [...]

tu masz za***isty artykuł na temat rozwoju karku. sam go skopiowałem se na dyskietke gdzieś z tąd (z sfd) i nie pamiętam linka Kark Potężny kark - rozwój tych partii mięśni jest stale widoczny. W rzeczywistości nie sposób tego ukryć. Najpotężniejsze nawet mięśnie ramion, klatki piersiowej czy grzbietu mogą zostać ukryte pod bluzą czy sportową [...]

CEO ma całkowitą rację :) Pozdrawiam! Życie jest zbyt krótkie żeby być małym!

Chlopaki macie calkowita racje Ja niestety znam sytuacje od srodka i jesli ktos jest "zwiazany uczuciowo" z Trojbojem to chcce sie wyc. Godzinami moge opisywac historie jak zawonicy i kluby trojbojowe sa gnojone przez tzw. "wielkich dzialaczy". Godzinami moge opisywac mechanizmy przeznaczania pieniedzy na wszystko procz [...]

TO TAK JAK TA NOWA REWELACYJNA DIETA W KIF, PRAWIE CAŁKOWITA ELIMINACJA WĘGLOWODANÓW NA RZECZ TŁUSZCZY jedyną rzeczą która cię ogranicza jesteś ty sam

Kruszek, masz całkowitą racje, ci producenci fajków, tylko żerują na kasie palaczy, i do tego wyniszczają zdrowie setkom tysięcy ludzi. Dlatego ja zdecydowałem się nie palić, jusz sam smród takiego papierosa mnie odstrasza, a jeszcze po spaleniu, to jusz calkiem jedzie z pyska i wogle

Royal_CN ma calkowita racje ,przeciez jego genetyki nie ocenicie do konca, mozna tylko zauwazyc ze jest ektomorfikiem , ale teksty w stylu "jak na 1,5 miesiaca to calkiem niezle" ale nie widzieliscie go jak wygladal 1,5 miecha temu,moze sie nie zminil wiele , albo bardzo sie zmienil ,mozna by cos powiedziec jak by dal fotke przed [...]

Podaną progresję ćwicz raz w tygodniu, a na drugim treningu - dużo lżej i więcej powtórzeń. Amerykanie podają w tabelkach wzrost obiążenia, serie i powtórzenia tylko dla treningu ciężkiego, natomiast trening lekki jest w opisówce (w tekście), podany skrótowo. Większość wzrastania intensywności i obhjętości teningu ciężkiego jest zbliżona do [...]

Sześć kilo to nie jest tak straszna ilośc do zrzucenia. Kiedy ja pomyślałem o tym że musże zrzucić około 35 kilo byłem poczatkowo przerażony, szybko jednak postanowiłem zmienić podejście - zamienić je na radość z tego ze będę miał czym zająć się na najbliższy okres, a czego efektem może być całkowita zmiana mojego życia - wiadomo, powierzchowność [...]

jeszcze jedno ISTOTNE ELEMENTY WPŁYWAJĄCE NA PRZYROST MASY MIĘŚNIOWEJ Dla wielu ludzi przyrost masy ciała jest ostatnią rzeczą, jakiej by sobie życzyli. Kobiety w szczególności wydają się być uczulone na to zjawisko, lecz dla wielu czytelników pism kulturystycznych przyrost masy jest głównym celem ich egzystencji sportowej. Może to, po pierwsze, [...]

własnie tak mniej wiecej jadam 80 g białka 25T i ww ok 150 zamiennie czasami 100 ww i 130b a czasami 180ww 50b to dla rozbujania metabolizmu czasami tak szaleje ,ale tłuszcz na poziomie 25 I waga stoi bede tymczasem obcinac kalorie bo chyba nie mam za duzego wyboru a naprawde wydaje mi sie ze teraz to juz nie czas na całkowitą zmiane diety Jak [...]

Karateka, nasz kolego bez jakiego kolwiek poziomu. Maz obsesję na swoim punkcie a już całkowitą na punkcie swoich guru. Ja to tylko będę czekał jak się dorobisz "3" przy nicku. W każdym razie widze że dupa Ci już odżyła po banach. Chyba Olo jednak miał poprzednio rację. Psycho zachowaj dla siebie, przyda Ci się przy następnym napadzie [...]

as23 - dzięki Skorup- skoro chcesz brać TP jako dopalacz to oczywiście przed treningiem (o 15.00 jeśli trening rozpoczynasz o godz.16 lub o 16.00 w przypadku siłowni o 20). Gdy zdecydoojesz się na 2 kaps - 1 rano, 1 przed treningiem. Nicolai - ten raport FDA jest dość...hmm...stary Nie ma tam żadnych aż tak strasznych rzeczy - przynajmniej nie [...]

[...] mowie ... pamietaj ze sniadanie daje energie na caly dzien a najlepiej (jesli jestes czuna i obserwujesz cialo i umysl) zauwazysz to w szkole Codo ilosci kalorii - jesli calkowita ilosc kalorii jest mniejsza niz ta ktora spalasz - nie utyjesz Pamietaj jednak ze takie postepowanie jakie preferujesz - spowalnia metabolizm ...a to juz nie jest [...]