c

Dieta w hiperlipidemii Podstawy kliniczne Przy zaburzeniach gospodarki tłuszczowej, podwyższonym poziomie lipidów, trójglicerydów i cholesterolu oraz po przebytych zawałach serca stosowana jest specjalna dieta. Hiperlipidemia (podniesienie poziomu tłuszczów we krwi) jest ważnym czynnikiem ryzyka w powstawaniu miażdżycy tętnic i wieńcowych chorób [...]

Tak jak mówi Gural. Dawka jednorazowa wit C to najlepiej ok 200mg , przy czym nie bierz od razu po treningu a po posiłku potreningowym

mala plaska lyzeczka to 5 gr.? chyba czubata ma 5 gr. Zreszta zalezy jaka ta lyzeczka napewno Tre.c daje miarki. Kup treca i problem z odmierzeniem 5gr masz zglowy... a i kretka jest super

Czekolada gorzka 100 g produktu zawiera: Białko Tłuszcze Węglowodany (strawne) 6.7----- 34.3----- 54.9 Wartość energetyczna : 554 Odpadki : 0 Kwasy tłuszczowe nasycone : 21.35 Kwasy tłuszczowe jednonienasycone : 10.12 Kwasy tłuszczowe wielonienasycone : 1.35 Węglowodany ogółem : 56.6 Cholesterol : 0 Sacharoza : 38.3 Błonnik pokarmowy : [...]

Użyleznie to kwestia A- genetyki B- poziomu odłuszczenia C- odpowiedniego poziomu wytrenowania

Lotnicza 16 Bielsko-Biała treningi prowadzi Wojciech ***, moim zdaniem jest extra, koszt też jest stosunkowo niski 50pln/m-c

no nie moowie c ze nia ma nic (np. barki) nic na boczne tylne barki

to czy dodawac zalezy ile dostarczasz tych skladnikoow z diety.../potas i wapn latwo dostarczyc z diety/ 2 tab..to minimoom../jeszcze do tego wit..c..b/

Słuchaj, bo dobrze mówią. Ale generalnie zależy jeszcze jakie masz cele treningowe tzn. co chcesz osiągnąć, masę, rzeźbę, a może jeszcze coś innego... 250 zł na m-c to kupa pieniędzy, za to możesz prawie wszystko.

ja mam podobnie z lokciami. zbieram wlasnie kaske na glukozamine. mozesz kupic w sklepie z odzywkami. pamietaj o wit.c

Tak duże - hehe np 200 mg vit C to wcale nie jest dużo ale spierać się z Tobą o to nie mam zamiaru bo do niczego to nie doprowadzi (jak pokazuje praktyka ) ja te witaminy polecam z doświadczenia nie tylko własnego - bo są bardzo dobre - bo nie liczy się tylko ilość a kolega zrobi jak zechce, EOT

witamina c kosztuje 5zl 20g i najlepiej uzupelniac ja osobno :) Ja polecam cenowo i jakosciowo.Nie wszystko zlote co sie swieci ;) Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-04-18 01:10:35

to jest 40 ? n/c

Oby niech tylko turniej finałowy był niezle obstawiony, w miare realny i interesujący mnie skład na finał k-1 2004 to :Remy Bonjasky,Ignashov,C.Williams,Eerts,Musashi,Hoost, zawsze finał rzutuje na ocene całego roku w k-1

Ja cały czas jeszcze lecze bo czuje jeszcze echo kontuzji trenuje normalnie - ale czuje że w barku jeszcze "coś" siedzi Ja się ładuje teraz 3 kaps glukozaminy i 10 g kolagenu dziennie dorzucam jeszcze do tego ok 2 g wit C i 2 kaps Capivitu Forte kontuzja wyłączyła mnie z ciężkich treningów na ok 2-3 miesiące powrót był ciężki i [...]

ćwicze jakies 1,5 roku. A przez jaki m-c chcialbym jeszcze pojechac masowo. Ten plan stosuje juz od jakiegos m-ca no moze 3 tygodni. A od ok. 20 maja chcialbym przejsc na rzezbe. Jesli masz jakis plan rzezbowy na moj staz treningowy to bardzo pliska.

a ty kiler zamiast mnie w.k.u.r.w.i.a.c. to tez bys przynajmniej cos wycial z jakiejs strony i wkleil artykul zeby poczatkujacy miali co czytac!

kurde hmb nie chce a w odzywie jest juz duzo witamin. Witaminy i składniki mineralne w 100 g proszku: Witamina E 13 mg Witamina C 80 mg Tiamina 1,9 g Ryboflawina 2,2 mg Niacyna 24 mg Witamina B6 2,7 mg Folacyna 267 mg Witamina B12 1,4 mg Biotyna 200 mg Kwas pantotenowy 8,0 mg Wapń 720 mg Fosfor 380 mg Żelazo 12 mg Cynk 20 mg Jod 190 [...]

co do skupienia to spytaj kolegów co byli w białymstkou na pp jesli chodzi i o sektor A to są tam same dziady i pikniki i tam sie tak nie spiewa, jak kiedys poleciała w sektor gosci kiełbaska i ochrona zwineła tego kto zycał to bili brawo, a jesli chodzi ci o czesc C (C7) to tam są typy którzy tylko mówi co by zrobili gdyby oni grali itd. [...]

magnez, wapno, zen szen i duze dawki vit c (ew. clen/sally)